Jaký je vztah mezi endorfiny a štěstím?

Lidský nervový systém je neuvěřitelně složitý soubor orgánů; Proto, aby bylo možné pochopit, jak to funguje, vědecký výzkum se zaměřuje na porozumění jaké jsou jejich nejmenší prvky a co dělají, hlavně na úrovni buněk a molekul. Tímto způsobem, počínaje těmito pozorováními jednotlivých aspektů, které probíhají v našem organismu, bude snazší pochopit, co se děje ve velkém měřítku.

To má však i své nevýhody. Často je například přemíra redukcionismu; to znamená předpokládat, že jev s mnoha komponentami funguje stejnou logikou a stejnou mechanikou jako jeho různé části a prvky, které existují v menším měřítku. To je něco, co se často stává u třídy molekul známých jako endorfiny, které jsou často popisovány jako endorfiny neurotransmitery zodpovědný za to, že se cítíme šťastní. V tomto článku se budeme tomuto problému věnovat a Uvidíme, proč je vztah mezi endorfiny a štěstím složitější..

• Související článek: „Části nervového systému: funkce a anatomické struktury“

Co jsou to endorfiny?

Začněme tím nejzásadnějším: co jsou to vlastně endorfiny? Je to soubor molekul generovaných naším tělem, konkrétně hypofýzou umístěnou v mozku, a které fungují jako neurotransmitery; to znamená,

látky používané neurony ke vzájemné komunikaci. Je charakterizován tím, že má účinky endogenního opioidu, což znamená, že může být chápán jako způsob, jakým naše tělo musí napodobovat opiátové látky přítomné v určitých podlahy. To znamená, že endorfiny mají analgetické a sedativní účinky a také nám dávají určitý pocit pohody, když naše tělo vylučuje tuto molekulu ve velkém množství.

Proč mají endorfiny na naše tělo tyto účinky? Mít schopnost „samoaplikovat“ látku podobnou opiu je za určitých okolností užitečná, zejména za těch, ve kterých musíme čelit situacím. které pro nás představují výzvu a mohou mít za následek určité fyzické vyčerpání, protože když neurony našeho nervového systému zachytí tuto molekulu, staneme se méně citliví na bolest. Tím pádem, Jednou z aktivit, která se nejvíce podílí na tvorbě endorfinů, je sport a pohybová aktivita obecně..

Může se zdát rozporuplné, že stejná molekula, která nám může vyvolat pocit pohody, se aktivuje v potenciálně bolestivých situacích, ale pokud se na to podíváme s nadhledem, není to tak rozporuplné. Mnoho zážitků vyžaduje, abychom čelili zážitkům, které nám mohou ublížit, ale přesto nám mohou nějakým způsobem prospět. Z tohoto důvodu endorfiny přispívají k tomu, že i když udržujeme svou mysl a smysly zbystřené k dosažení našich cílů, nepodléháme strachu z bolesti, která nás nutí, na jedné straně máme analgetickou ochranu a na druhé straně se aktivuje systém odměn v mozku, který nás motivuje k činnosti, která zahrnuje určité rizika.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak fungují neurony?"

Jaký je vztah mezi endorfiny a štěstím?

Z toho, co jsme nyní viděli, se zdá, že endorfiny jsou definicí všeho, co ve svém životě chceme: ulevit od bolesti a zároveň se cítit dobře. A je pravda, že pokud se zaměříme pouze na jeho provozní mechaniku, dalo by se říci, že je žádoucí se tak cítit. To však neznamená, že endorfiny jsou schopny nás učinit šťastnými. Především ze dvou důvodů.

Za prvé, endorfiny nikdy „nepřevezmou“ náš nervový systém; stejné zkušenosti, které podporují jeho tvorbu v našem těle, stimulují i ​​produkci mnoha dalších a jejich účinky se vzájemně kombinují. Výsledek je takový nedostaneme zážitek čistě odvozený od endorfinů.

Za druhé, štěstí nelze redukovat na momentální blaho. Desetiletí výzkumů v oblasti psychologie ukazují, že zkušenost být šťastný je spojen s tím, jak vidíme sami sebe a své životy, jak si ceníme naše životy a životní cesta, která nás dovedla do současné situace, a do jaké míry jsme schopni dát smysl tomu, co děláme a čím jsme byli dělá. V tomto smyslu to, co nám endorfiny dávají, ačkoli je to něco cenného a v mnoha ohledech nezbytné, Je příliš jednoduché a krátkodobé na to, aby vytvářelo skutečné štěstí. To je důvod, proč stimulace oblastí mozku odpovědných za produkci tohoto neurotransmiteru není zdaleka strategií ke štěstí.

• Související článek: "Emoční management: 10 klíčů pro zvládnutí emocí"

Chcete psychoterapeutickou podporu?

Pokud hledáte psychologickou terapii nebo psychiatrickou pomoc při řešení problémů s chováním nebo emocionálními problémy, kontaktujte náš tým profesionálů.

v Pokročilí psychologové Pracujeme na pomoci pacientům všech věkových kategorií a máme více než 20 let zkušeností v oboru. Můžeme vám pomoci prostřednictvím osobních sezení v našem centru v Madridu nebo prostřednictvím online terapie prostřednictvím videohovoru.