Jak poznám, že mám tělesnou dysmorfickou poruchu?

Rostoucí zájem a povědomí o duševním zdraví a možných emočních poruchách kterému můžeme čelit, zvýšilo sebepozorování a zájem o péče o sebe. Mezi duševními poruchami se zdají ty, které souvisejí se změnami vnímání a vztahu k našemu tělu být jedním z nejkomentovanějších, nachází svou přítomnost a vliv ze strany masmédií nebo jen tak socializace.

To je případ tělesné dysmorfické poruchy (BDD), dříve známé jako dysmorfofobie, dermatologická hypochondrie nebo hypochondrie krásy. Hlavní problém této poruchy spočívá v existenci trvalého zájmu o vadu fyzického vzhledu. Tato obava neodpovídá skutečnosti možné závady, protože to je obvykle obtížné detekovat nebo neexistující (aniž bychom vstupovali do debaty o tom, co bychom mohli považovat za vadu vzhledu a co Ne).

Mnoho zdravotníků mluví o tělesné dysmorfické poruše jako o nedostatečně diagnostikovaném problému, a to i přesto, že klinické reference tohoto sahají až do 19. století, jeho studium a vědecké a klinické poznatky se nezintenzivnily až do posledního desetiletí.

V tomto článku, se ponoříme do TDC a identifikujeme jeho nejčastější příznaky a symptomy abychom věděli, jak rozpoznat, zda neprocházíme poruchou jako je tato, pro kterou je důležité vědět, jak mít odbornou psychologickou terapeutickou podporu.

• Související článek: "Opravdu víš, co je sebeúcta?"

Co je tělesná dysmorfická porucha?

Jak již bylo uvedeno, hlavní charakteristikou TDC je přítomnost velmi intenzivního zaujetí. a přetrvávající v průběhu času ve vztahu k fyzické vlastnosti, normálně téměř nepostřehnutelné nebo dokonce neexistující. Podle diagnostického manuálu DSM-5 mohou být tyto obavy zaměřeny na jakýkoli bod těla nebo se mohou měnit v průběhu času a v průběhu poruchy.

Podle diagnostických kritérií této příručky pro stanovení diagnózy BDD je třeba vzít v úvahu dva specifikátory. Tyto jsou:

1. Míra porozumění problému

Tento specifikátor označuje způsob, jakým pacient chápe svůj problém a toto pochopení se odráží v nadměrném zájmu a pozornosti věnované této „vadě“. To se odráží v kontinuum, které může sahat od přiměřené úrovně znepokojení až po úroveň klamného přesvědčení.

Přibližně třetina lidí s diagnózou BDD je součástí skupiny lidí s přesvědčením bludy, což komplikuje jeho léčbu a může zvýšit komorbiditu s jinými poruchami psychologický.

• Mohlo by vás zajímat: "12 tipů, jak přijmout své tělo a překonat komplexy"

2. Další přítomnost svalové dysmorfie

V některých případech se TDC zaměřuje na myšlení, že tělo má nízký svalový vývoj, což vede pacienty k nadměrné fyzické aktivitě. s cílem zvýšit svalovou hmotu, dodržování specifických diet pro nárůst svalové hmoty nebo dokonce užívání anabolik nebo steroidů. To může z dlouhodobého hlediska vést k fyziologickým problémům svalové dysmorfie, což činí léčbu složitějším procesem. Je důležité si uvědomit, že tato svalová dysmorfie je mnohem častější u mužů než u žen.

• Související článek: "Sebepojetí: co to je a jak se tvoří?"

Jaké příznaky má tělesná dysmorfická porucha?

Abychom odpověděli na hlavní otázku tohoto článku, podíváme se na nejčastější příznaky související s BDD. Je důležité sebepozorovat a uvědomovat si problém v případě, že jej máte, abyste dosáhli řešení. Pokud si myslíte, že procházíte TDC, je důležité, abyste se uchýlili k terapeutické a psychologické pomoci; je to pravděpodobně jediný způsob, jak se z toho dostat.

1. Ohromující a nadměrné starosti

Jak již bylo uvedeno, hlavní složkou TDC je přetékající znepokojení, udržované časem a obsedantní ve vztahu k vadě ve většině případů neexistující.

2. Chování pro „skrytí“ defektu

Tato přetékající obava spouští chování, které se může více či méně opakovat, aby skrylo nebo zamaskovalo tuto fyzickou vadu, která vyvolává obavy. Toto chování může mít velmi různorodou povahu, od opakovaných pohledů do zrcadel k ověření existence této vady, neustálé pozorování a srovnávání s ostatními lidmi, nadměrné opalování, používání make-upu konkrétními způsoby, jak tento problém skrýt popř přehnané otázky ostatním lidem o jejich vlastním vzhledu nebo vadě, kterou vytváří trápit se.

Někdy, jak již bylo zmíněno, může toto chování dosáhnout extrémů, které ohrožují zdraví, jako např nadměrná kulturistika, užívání anabolických léků, dodržování nebezpečných diet nebo používání kosmetických operací při obsedantních a opakující se. TDC charakterizuje to, že bez ohledu na to, kolik fyzických prostředků bylo vyzkoušeno, tato vada nadále existuje u lidí, kteří jí trpí.

3. sebevražedné myšlenky

Dlouhodobé studie pacientů s BDD prokazují existenci představ sebevražda v 57,8 % případů, autolytické chování nebo pokus o sebevraždu v 2,6 % z nich. Je to způsobeno především skrýváním příznaků a pocitem nepochopení většinou lidí kolem nich. Pro tyto lidi je tato fyzická „vada“ odpovědná za většinu jejich dnů a starostí a nedostatek pochopení od jejich okolí může znamenat pocity osamělosti a izolace které se mohou vyvinout v sebevražedné myšlenky.

Důležitost požádat o pomoc

Závěrem lze říci, že BDD je velmi vážná porucha, která může vést k sebevraždě. Navíc ve většině případů související příznaky vedou pacienty k rozvoji chování, které může být dlouhodobě velmi škodlivé pro jejich tělo.

Proto je důležité identifikovat, do jaké míry je posedlost částí našeho těla normální a hledat nápravu nebo řešení, která s ní můžeme dělat. Pokud si myslíte, že pociťujete příznaky charakteristické pro BDD, vyhledejte odbornou pomoc; Nejdůležitější věcí, jak být se svým tělem v pohodě, je naučit se ho milovat a respektovat.