Jak pomoci teenagerovi se závislostí?

The dospívání Je to komplikovaná etapa jak pro člověka, který ji žije, tak pro ty blízké. Dospívající se snaží dosáhnout nezávislosti, ale zároveň potřebuje cítit podporu svých rodičů. Je to doba mnoha změn, zmatků a peripetií, které ani sám mladý muž nedokáže dostatečně předpokládat. K tomu všemu musíme dodat, že mozek je v procesu zrání a proto se zaměřuje na krátkodobé odměny a je náchylnější ponořit se do vysoce rizikového chování.

Je běžné, že návykové chování začíná v dospívání kvůli nezralosti frontálního kortexu, což je oblast mozku, která hraje důležitou roli při rozhodování. S touto narušenou schopností není divu, že dospívající dělají rizikové věci, jako je nechráněný sex, nebezpečně řídí nebo užívají návykové látky. Velkým problémem je, že drogy v mládí mohou zasahovat do procesů vývoje mozku. Ve skutečnosti bylo studováno, že zneužívání drog v mládí může přispět k rozvoji problémů, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak a poruchy spánku.

V případech, kdy již dospívající návykové látky konzumuje, je běžné, že rodiče mají pocit, že tíha péče padá na ně. Rodiče mnohokrát nevědí, jak se v dané situaci chovat, a cítí se naprosto zdrceni. Otázka, jak mohu pomoci svému synovi dostat se z drog? Je to první, co vás napadne a je těžké najít adekvátní odpovědi. Proto v dnešním článku, na základě názoru odborníků na toto téma, budeme hovořit o

jak pomoci teenagerovi s závislostí.

• Související článek: „4 klíče rodičovství k prevenci závislostí u dětí“

Co mám dělat, když moje dítě bere drogy?

existovat šest základních kroků, které je třeba dodržet když máme podezření nebo jsme si jisti, že naše dítě bere drogy:

• Chovejte se klidně. Nebuďte impulzivní nebo přehnaně dramatickí.
• Hledejte informace.
• Nezakrývejte problém.
• Hledejte podporu u lidí, kteří jsou vám nejblíže.
• Mluvte se svým dítětem otevřeně.
• Najděte zdravé návyky.
• Hodně lásky, blízkosti a disciplíny (dobře vysvětlené a odůvodněné)

Jak můžete pomoci teenagerovi zbavit se drog?

Dodržujte tyto pokyny, abyste svému synovi nebo dceři pomohli překonat těžkou zkoušku závislosti.

1. Navazuje otevřenou, láskyplnou komunikaci

Je důležité vybudovat s dítětem důvěryhodný vztah, kde můžete mluvit o problémech, které se s ním pojí. Je důležité verbalizovat naši hrdost (akademickou, osobní) vůči nim a vyjádřit svou lásku. Jakmile získáte silné pouto, můžete začít mluvit o pocitech obav z určitého chování a můžete se ptát na jejich možné návykové návyky.

V případě, že to potvrdíte, je to nezbytné požádejte o pomoc odborníka. Neváhejte, nemyslete si, že problém zmizí nebo že se vaše dítě dokáže vyléčit samo. Čím dříve se touto problematikou začnete zabývat, tím větší je pravděpodobnost, že se z ní nestane závislost.

V případě, že to popírá, musíte s ním i nadále vytvářet atmosféru důvěry, aby mohl krok po kroku cítit podporu a vyjádřit se tak ke své závislosti. Zeptejte se ho na jeho den, udělejte si plány, které se mu líbí, a snažte se s ním trávit co nejvíce času.

• Mohlo by vás zajímat: "12 základních komunikačních dovedností"

2. Ukažte podporu mimo slova

Neházejte ručník do ringu a ukažte mu, že jste tu pro to, co potřebuje, ať se děje cokoliv. Cvičte aktivní naslouchání, když se dospívající otevře a sdělí své emoce, myšlenky, obavy, nápady atd. Nepleťte si projevování podpory s tím, že jste součástí sebeklamu závislosti. to znamená, nezlehčujte jejich návykové chování a nepropadejte jejich falešnému pocitu kontroly. Musíte najít dokonalou rovnováhu mezi pomocí mu a nasloucháním sobě.

3. neobviňujte

Nemůžete kázat dítěti závislému na drogách, porovnávat, odhalovat svá očekávání ohledně čeho co jste od něj očekávali, neustále vytahujte téma drog, přímo ho obviňujte nebo mu dejte pocítit vinen. To vše místo motivace ke změně způsobí frustraci a hněv, který nás zavede na opačnou cestu, než je žádoucí. Mějte na paměti, že dospívající při pociťování negativních emocí se s ještě více uchýlí k drogám jako únikovou cestu a my uděláme kouli větší a větší.

4. Jasně označte hranice

Je běžné, že narkoman začne být agresivní, a proto okrádá, uráží nebo napadá lidi kolem sebe. V této situaci je důležité ukázat, že jsme autoritou v domácnosti a že nás nemůže obejít. Je důležité objasnit, že není užitečné jim platit stejnou měnou. Jinými slovy, nemůžeme se závislým člověkem koupit, ani reagovat na jeho činy stejným chováním, ke kterému dochází jako produkt své závislosti.

Stejně tak zůstaňte pevní a nepodléhejte jejich vydírání ze strachu, že se situace ještě rozšíří. Musíte se naučit říkat „ne“ a pokračovat v této pozici. Je životně důležité, aby dospívající chápal, že existují limity a především je třeba je respektovat. Pamatujte, že nedostatek limitů je mnohokrát tím, co vedlo dospívajícího k návykovému chování.

5. Podporuje povědomí o vlastních činech

Dovolte svému synovi, aby převzal odpovědnost za rozhodnutí, která během svého života dělal. Nezakrývejte jejich nezodpovědnost, nezakrývejte je a nenahrazujte jim, protože se tím jen stanete jejich spoluviníkem a zhoršíte jejich situaci. Je důležité, aby dospívající prováděl introspekční cvičení uvědomit si, proč stojí za jejich rizikovým chováním.