Teorie spravedlnosti: co to je a co říká o vztazích

Měli jste někdy pocit, že ve vztahu přispíváte více, než co vám ten druhý nabízí? Nebo že se příliš snažíte dosáhnout nedostatkových výsledků?

Abychom pochopili, proč se to děje, a věděli, jaké máme možnosti jednat, můžeme se uchýlit Adamsova teorie spravedlnosti.

Tato teorie vychází ze sociální a organizační psychologie a lze ji aplikovat v obou oblastech. V tomto článku si vysvětlíme, z čeho se tato teorie skládá, rozebereme její postuláty či ústřední myšlenky, zmíníme některé příklady a také vysvětlíme její omezení. Na konci článku také stručně shrneme, co nám teorie equity přináší.

• Související článek: "Psychologie práce a organizací: profese s budoucností"

Teorie spravedlnosti: co to je?

Adamsova teorie spravedlnosti najdeme ji jak v oblasti sociální psychologie, tak v oblasti organizační psychologie. To znamená, že může být aplikován v těchto dvou oblastech.

Tento čerpá z pojmů jako sociální srovnání a Festingerova kognitivní disonance. Sociální srovnání se týká skutečnosti, že se srovnáváme s ostatními, abychom si sami sebe vážili; Nesrovnáváme se s "nikým", ale s lidmi s "X" vlastnostmi. To nám umožňuje zlepšit se v některých aspektech.

Na druhou stranu, kognitivní disonance naráží na stav nepohodlí, který se objeví, když se to, co děláme, a to, co si myslíme nebo cítíme, neshoduje; Abychom tuto disonanci odstranili, jednáme tak či onak (buď změníme názor, nebo věci relativizujeme atd.).

Psycholog John Stacey Adams, který se považuje za behavioristu (ačkoli pro ostatní je to kognitivní), je tím, kdo navrhl teorii spravedlnosti (1965), ovlivněnou předchozími koncepty. Zpracoval jej v rámci organizačního kontextu, ale můžeme jej aplikovat i v jiných oblastech a dokonce i na každodenní bázi. Podívejme se na klíčové body teorie.

• Mohlo by vás zajímat: "Top 10 psychologických teorií"

Klíčové body teorie

Teorie spravedlnosti je založena na řadě principů nebo nápady, které uvidíme níže:

1. Srovnání mezi příspěvky

Trváme na tom, že teorii spravedlnosti lze aplikovat jak na pracovišti, tak v sociální sféře (mezilidských vztahů). Lidé tedy rozlišují dva typy prvků, když se snažíme něčeho dosáhnout, nebo když my ocitáme se ve výměnném vztahu (například v zaměstnání nebo v milostném vztahu): tito dva prvky jsou, jednak tím, čím vztahu přispíváme, a jednak tím, co z něj dostáváme.

Uvědomujeme si tak, čím přispíváme k práci nebo vztahu (čas, touha, úsilí...), a také bereme povědomí o tom, co dostáváme od této společnosti nebo od tohoto vztahu/osoby (také čas, touha, úsilí, finanční odměna, atd.).

Následně to analyzujeme a snažíme se udržet rovnováhu mezi tím, čím přispíváme, a tím, co dostáváme; aby kognitivní disonance nenastala, snažíme se, aby rovnováha existovala. Pokud zůstatek neexistuje a my přispíváme více, než dostáváme (nebo naopak), pak a kognitivní disonance a potažmo motivace (nebo napětí) v nás, která nás nutí o některých uvažovat změna.

Takže svým způsobem provedeme sociální srovnání. Co mi dává můj partner? co ti dám? Funguje to pro mě? Máme vyvážený vztah? A to samé v zaměstnání, kde se od nás něco očekává (určité cíle) výměnou za plat.

2. Stres nebo motivační síla

Výsledkem této analýzy je vnímání spravedlnosti nebo rovnováhy, což se promítá do poměru mezi tím, co dáváme, a tím, co dostáváme. Pokud nedochází k vnímání spravedlnosti, objevuje se toto napětí nebo motivace zmíněná, která nás žene jednat, věci měnit.

3. Co můžeme s tímto vnímáním nerovnosti dělat?

Čím větší nerovnováhu nebo nerovnost vnímáme, tím větší napětí zažíváme. Tváří v tvář této situaci můžeme jednat různými způsoby: například omezit své úsilí ve společnosti nebo ve vztahu nebo „požadovat“ více odměn/příspěvků od druhé strany. Cílem bude znovu vyrovnat poměr.

Podle teorie vlastního kapitálu také můžeme se rozhodnout změnit náš benchmark, srovnávání se s jinými lidmi, jinými vztahy, jinými společnostmi atd. Nebo se můžeme rozhodnout ze vztahu odejít, když nám to opravdu "nevynahradí" a rovnováha se vždy přikloní na stranu druhé strany.

Další z možností, kterou máme a kterou používáme nejčastěji, je maximalizovat to, co dostáváme od druhé osoby (nebo společnosti), a minimalizovat to, co přispíváme; je to jakýsi „sebeklam“, obranný mechanismus, který nám umožňuje zůstat v klidu, aniž bychom na situaci něco změnili. Tímto způsobem se bráníme jakékoli změně chování s cílem zachovat naši sebeúctu.

Nějakým způsobem, je snazší změnit vizi toho, co nám ostatní nabízejí (myslet si, že je to ve skutečnosti víc než to, co nám nabízejí), než měnit vizi toho, co sami nabízíme.

Omezení teorie

Teorie spravedlnosti, i když byla podporována v některých studiích, však také přináší určité problémy nebo omezení. Na jedné straně se ve skutečnosti málo ví o tom, proč si ke srovnání vybíráme toho či onoho referenta (teorie sociálního srovnání).

Na druhou stranu, není vždy snadné „spočítat“ nebo určit, jaké příspěvky jsou nám poskytovány a jaké přispíváme my nás v kontextu vztahu.

Dále také není přesně známo, jak se tyto procesy porovnávání nebo výpočtu příspěvků v čase mění (nebo proč se mění).

Syntéza

Stručně řečeno, Adamsova teorie spravedlnosti říká následující: když jste ve směnném vztahu (například v přátelském vztahu, vztahu nebo v kontextu společnost), vnímáme, že to, čím přispíváme, je větší než to, co dostáváme (nebo naopak), objevuje se pocit nespravedlnosti, neklid nebo napětí (disonance poznávací). Toto vnímání se rodí jako výsledek vytvoření rovnováhy mezi náklady a přínosy vztahu.

Abychom se zbavili tohoto pocitu nerovnosti, můžeme jednat různými způsoby, jak jsme již vysvětlili. Můžeme se rozhodnout jednat přímo na druhé (na jejich příspěvky nebo výsledky), nebo můžeme jednat zvýšením či snížením svých příspěvků/investic. Máme také možnost opustit vztah, nebo změnit předměty, se kterými se srovnáváme.

Příklad

Ilustrování teorie vlastního kapitálu na příkladu, navrhujeme následující:

Pokud mám například ve vztahu pocit, že jsem to já, kdo vždy dělá věci pro svého partnera (doprovázet ho na místa, nechat mu peníze, sdílet svůj čas, jít hledat její místa atd.), a že se o mě nijak nesnaží, nakonec budu vnímat ten pocit nerovnosti nebo nerovnováhy v vztah. Jinými slovy, výsledek bilance nákladů a přínosů bude „záporný“ a nevyrovná mi to.

To způsobí, že bude jednat, například nezmění plány ji vidět, opustí vztah popř oceňování dalších dobrých věcí ve vztahu, které mi umožňují v něm pokračovat, aniž bych měl nesoulad poznávací.