Kontraltofobie: příčiny, příznaky a léčba

V životě jsou určité situace, kterých se máme tendenci bát, jako je například sexuální napadení (zejména ženy, vzhledem k výrazné sexistické kultuře). To je logické, protože strach je varovným mechanismem, který nás chrání před budoucími nebezpečími.

Ale co se stane, když máte ten strach i ve svém vlastním domě? Nebo když jste posedlí tím, že vám každou chvíli hrozí, že budete napadeni, znásilněni nebo sexuálně zneužiti? Takže mluvíme o kontratofobie. Pojďme se s touto fobií podrobně seznámit.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Co je kontraltofobie?

Contreltophobia (také nazývaná agrafobie; nezaměňovat s agorafobií) je strach nebo fobie ze sexuálního zneužívání, napadení nebo znásilnění. Tento strach přesahuje „normální“ strach z toho, co se stane, protože je logické mít strach ze znásilnění nebo zneužití.

Kromě intenzivního strachu existuje vyhýbání se situacím spojeným s obávaným (nebo fobickým) podnětem nebo situací (nebo pokud se jim nevyhýbá, jsou snášeny s velkou úzkostí), zasahováním do každodenního života a

iracionalita nebo nepřiměřenost strachu, jak je diskutováno níže.

• Mohlo by vás zajímat: "Typy úzkostných poruch a jejich charakteristika"

Příznaky

Víme, že kontraltofobie je specifická fobie. V DSM-IV a DSM-5 existuje 5 typů specifických fobií: fobie ze zvířat, fobie z prostředí přírodní/environmentální fobie, injekce krve-zranění, situace (situační fobie) a nakonec další typy fobií.

Konkrétně by do této poslední kategorie, do kategorie „jiných typů specifické fobie“, mohla být zahrnuta kontrafobie. Do této kategorie patří i další podobné strachy, jako je udušení, zvracení, prodělaná nemoc, nebo naopak strach z kostýmů či hlasitých zvuků u dětí.

Symptomy kontraltofobie jsou nejdůležitější ze specifické fobiea které odpovídají diagnostickým kritériím DSM-IV a DSM-5 (Diagnostický a statistický manuál duševních poruch) jsou:

1. Intenzivní reakce strachu

Tento strach je nepřiměřený k objektu nebo situaci, která ji vyvolává, stejně jako iracionální.

2. Vyhýbání se

Kromě toho se objevují vyhýbací reakce, když je třeba čelit fobickému podnětu; nebo, pokud se podnětu nevyhnete, čelí velké úzkosti a/nebo přítomnosti společníka.

3. Rušení

Ta fobie způsobuje značné nepohodlí nebo zhoršení fungování osoby.

4. Doba trvání 6 měsíců

Pro diagnostiku konkrétní fobie je nutné, aby tento strach trval u osob mladších 18 let (v DSM-IV) alespoň 6 měsíců. V DSM-5 je však odstraněna specifikace „mladší 18 let“ a doba trvání je stanovena pro všechny osoby bez ohledu na věk.

5. Vyloučení jiných poruch

Příznaky fobie nejsou vysvětleny jinou duševní poruchou, zdravotním onemocněním nebo účinky nějaké látky.

Jak se kontraaltofobie projevuje?

Tento strach (nikoli fobie) se obvykle projevuje u žen., zvláště když se ocitnou v určitých situacích (například jdou sami v noci po osamělé ulici; I když by se to nemělo stávat, stále se to děje).

Když se však objeví samotná fobie, kontraltofobie, K tomu dochází u žen i mužů; V tomto případě lidé, kteří jí trpí, interpretují téměř jakoukoli každodenní situaci jako potenciálně nebezpečnou. Tímto způsobem se každé situace bojí, protože si člověk myslí, že to povede ke zneužívání, znásilnění a/nebo agresi.

Příčiny

Příčiny kontraaltofobie mohou být různé. Někteří z nich jsou:

1. Epizody sexuálního zneužívání

Tyto epizody mohou být také znásilněním nebo sexuálním napadením a obvykle se vyskytly v dětství. V psychologii tomu říkáme přímé podmiňování.

Musíme však konat dobro diferenciální diagnostika v případě posttraumatického šoku nebo posttraumatické stresové poruchy (PTD), v případech obětí nedávného zneužívání; V těchto případech jsou chování a strach stejné, ale samy o sobě nejsou považovány za fobii.

2. Svědek sexuálního napadení

Zástupné podmiňování, popř být svědkem nebo pozorováním sexuálního napadení třetí osoby, může také vyvolat kontraaltofobii.

3. Přenos informací

K získání kontraltofobie není vždy nutné zažít sexuální napadení (nebo ho být svědkem na jiné osobě). Někdy slyšíme příběhy lidí, kteří trpěli tímto typem zneužívání, agrese a/nebo porušení (stejně jako jejich strach a panické reakce), může stačit k rozvoji kontratofobie.

Vzhledem k těmto příběhům, úzkost může vyvolata dotyčný se okamžitě postaví na místo oběti v domnění, že by se to v budoucnu mohlo stát i jí.

Léčba

Když prvotní strach, považovaný za „normální“, z utrpění takového poškození spustí kontraltofobii (s příznaky, které z toho vyplývají), je vhodné zajít za odborníkem, aby ji vyléčil. Je důležité, aby lidé kolem nich praktikovali empatii a nesnižovali obavy dané osoby (i když „a priori“ se mohou zdát nepřiměřené).

Bude nutné léčit kognitivní distorze spojené s conrteltofobií (což může zkreslovat realitu); Toho lze dosáhnout pomocí kognitivně behaviorální terapie a konkrétněji pomocí kognitivní restrukturalizace. Na druhou stranu sem bude patřit i nesouhlas se situacemi, které jsou považovány za nebezpečné, nebo nekontrolovatelná povaha strachu.

Na úrovni behaviorální léčby lze použít expoziční terapii (expozice podnětu resp fobických situací může být několik), v kombinaci s použitím sebepokynů a/nebo relaxace.

Bibliografické odkazy:

• Belloch, A.; Sandín, B. a Ramos, F. (2010). Manuál psychopatologie. Svazek II. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Madrid. Panamericana.
• Sánchez, L. (2018). Kontraltofobie: Léčba strachu ze sexuálního zneužívání. Ženský deník