Amatofobie: příznaky strachu z prachu a špíny

Jen málo vjemů je tak znepokojujících a způsobuje, že se cítíte tak špatně jako strach, který se může projevit přítomností skutečného nebo domnělého nebezpečí. Strach nastává, když stresový podnět způsobí uvolnění řady látek, které produkují srdce se zrychlí, dýchání se zvýší a tělo se připraví na reakci boj-útěk

Ačkoli je strach adaptivní reakcí, může někdy způsobit člověku, který jím trpí, velké utrpení. Zvlášť, když strach není skutečný a projevuje se znovu a znovu.

V tomto článku budeme hovořit o fobické poruše zvané amatofobie.. Tedy iracionální strach z prachu a špíny.

• Související článek: "16 druhů strachu a jejich vlastnosti”

Co jsou to fobie

Fobie jsou iracionální a patologické strachy, které způsobují velké utrpení tomu, kdo jimi trpí. Jsou zahrnuty do záchvatů úzkosti, protože jejich hlavním příznakem je kromě strachu úzkost a úzkost, kterou dotyčný prožívá. Fobie způsobují, že se fobický jedinec vyhýbá podnětu, který způsobuje nepohodlí.

Když mluvíme o fobických poruchách, existují tři typy

. The agorafobie, což je iracionální strach, který je charakterizován tím, že osoba, která jím trpí, se bojí, že se ocitne v situacích, ve kterých nebude moci přijmout pomoc v krizi. Sociální fobie je porucha (nebo poruchy), které se objevují v sociální interakci s jinými lidmi, např. erytrofobie nebo strach z červenání. Konečně, specifické fobie jsou ty, které se vyvíjejí před konkrétním předmětem nebo bytostí. Například, arachnofobie nebo strach z pavouků, coulrofobie nebo strach z klaunů nebo amatofobie neboli strach z prachu, o kterém si povíme podrobněji na následujících řádcích.

Příčiny amatofobie

Amatofobie je trvalý a iracionální strach z prachu a špíny. Jako každá fobie, způsobuje vyhýbání se obávanému podnětu a vysokou úroveň úzkosti. Může ovlivnit normalitu života jednotlivce, protože prach se může objevit kdekoli. Například ve svém vlastním domě.

Mezi nejčastější příčiny najdeme...

1. Traumatický zážitek

Traumatické zážitky mohou být původem fobie, kvůli klasickému podmiňování může člověk naučit se bát neškodného podnětu díky asociaci, ke které dochází, když jsou dva podněty prezentovány podobným způsobem. simultánní. Klasické podmiňování se stalo populární díky experimentům o John Watson. Chcete-li se dozvědět více o klasickém podmiňování, můžete si přečíst náš článek: “Klasické podmiňování a jeho nejdůležitější experimenty”.

Kvůli intenzivním emocím, které mohou lidé prožívat, jediný traumatický incident může způsobit, že se u člověka rozvine tato patologie.

2. Pozorovací učení

Ale traumatické zážitky nejsou jedinou příčinou této poruchy a jedinec nemusí zažít klasické podmiňování na vlastní kůži. Stačí pozorovat jinou osobu prožívající traumatickou událost, kvůli jevu tzv zástupné podmiňování. V případě amatofobie může sledování filmu, ve kterém se objevuje toxický prach, způsobit rozvoj této poruchy.

3. Biologická predispozice

Odborníci na fobii ujišťují, že lidské bytosti jsou biologicky náchylné k prožívání iracionální obavy, protože emoce strachu jsou adaptivní a obvykle nereagují na argumenty logický. K tomu dochází, protože má svůj původ v primitivních a nekognitivních asociacích.

Příznaky této poruchy

Fobie patří do skupiny úzkostných poruch, protože úzkost je jedním z charakteristických příznaků, stejně jako strach.

Když se fobie rozvine, Fobický subjekt zažívá kognitivní symptomy, jako je úzkost, katastrofické myšlenky, iracionální strach nebo omámenost.. Objevují se i příznaky chování. Například pokus vyhnout se obávanému podnětu. A konečně, běžné jsou také fyzické a fyziologické příznaky, jako je hyperventilace, zrychlený puls nebo tlak na hrudi.

Léčba

Úzkostné poruchy a zvláště fobie byly vědecky studovány při mnoha příležitostech. Na základě mnoha výzkumných dat se psychologická terapie jeví jako velmi účinná.

Existuje mnoho druhů terapií, ale pro léčbu fobických poruch se obvykle používá terapie Kognitivně behaviorální, která používá různé metody, jako jsou relaxační techniky nebo techniky expozice.

Ve skutečnosti je technika, která je ideální pro léčbu fóbií, systematická desenzibilizace, která spočívá v postupném vystavování pacienta fobickým podnětům a při učení se různým strategiím zvládání, jako jsou relaxační techniky.

• Pokud chcete vědět, jak tato technika funguje, stačí si přečíst náš článek: “Co je systematická desenzibilizace a jak funguje?”

Nové terapie k léčbě fóbií

Kromě kognitivně behaviorální terapie se v posledních letech používají i jiné terapeutické modely, které se ukázaly jako účinné.. Zvláště vynikají dva, kognitivní terapie založená na všímavosti nebo akceptační terapii závazek, oba patří k tomu, co je známé jako terapie třetí generace nebo terapie kontextuální.

Dále se díky novým technologiím uplatňují terapie virtuální realitou, které vystavují pacienta fobickým podnětům, aniž by musel být přítomen. S technologickým pokrokem chytrých telefonů je možné tento nástroj najít v některých aplikacích.

• Pokud se chcete do tohoto tématu ponořit hlouběji, můžete si přečíst náš článek: “8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů z vašeho smartphonu”