Psychokardiologie: co to je a k čemu slouží?

Lékařský, technologický a vědecký vývoj dává možnost vyvinout nové techniky prevence, detekce a zásahu stále větších nemocí a onemocnění. Světová zdravotnická organizace však varuje před nárůstem ischemické choroby srdeční jako příčinou smrti a předpovídá stále rostoucí budoucnost. Vědecké oko se tedy zaměřuje na rozvoj oborů ke zlepšení intervence proti těmto nemocem.

Koronární srdeční choroby jsou ty, při kterých dochází k prokrvení koronárních tepen mohou nastat nepravidelnosti a angina pectoris, infarkt myokardu a dokonce náhlá smrt původu. srdeční. Kromě biomedicínských rizikových faktorů ischemické choroby srdeční, jako je hypertenze popř cholesterol, věda se zaměřuje na psychologické a environmentální faktory, které to mohou ovlivnit choroba. V posledních letech je zohledňování těchto psychologických a psychologických faktorů stále důležitější. sociální, dokládající potřebu multifaktoriálního výzkumu, který není výhradně fyziologický resp biologický. Takto byla vyvinuta psychokardiologie.

V tomto článku, Budeme mluvit o tom, co je to psychokardiologie a jaké aplikace, techniky a využití má ke zlepšení života a zdraví lidí. kteří trpí koronárními a srdečními problémy. Je důležité opustit čistě lékařský nebo biologický přístup a zvážit také psychologické, emocionální a sociální příčiny lékařských onemocnění.

• Související článek: "Psychologie zdraví: historie, definice a oblasti použití"

Co je psychokardiologie?

Pro začátek je důležité vymezit koncepční limity psychokardiologie. Psychokardiologie je interdisciplinární obor, který spojuje psychologii a kardiologii. Jeho hlavním cílem je proto porozumět vztahu mezi duševním zdravím a zdravím kardiovaskulární a jak psychologické, emocionální a sociální aspekty mohou ovlivnit nemoci srdeční. Jak jsme již uvedli, tato disciplína byla vyvinuta se zaměřením na uznání důležitosti neoddělovat emocionální pohodu od fyzické pohody.

Prostřednictvím psychokardiologie se snažíme řešit fyzické i psychologické faktory, abychom mohli poskytovat úplnější a efektivnější zdravotní péči. Psychokardiologie se zabývá širokou škálou problémů, od zvládání stresu a úzkosti až po podporu změn životního stylu, které prospívají kardiovaskulárnímu zdraví. Uznává se, že emocionální a psychologické aspekty mohou hrát zásadní roli v prevenci, léčbě a rekonvalescenci srdečních chorob.

Průkopnická studie o vztahu mezi psychologickými rizikovými faktory koronárního srdečního onemocnění proběhla v roce 1959 Friedmanem a Rosenmanem., oba kardiologové. Tito formulovali vzorec chování spojený s kardiovaskulárními poruchami: vzorec chování typu A. Tento vzorec definuje lidi, kteří představují autonomní stresovou reakci jako důsledek aktivace sympatického systému, je náchylnější k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění a koronárních cév. Obecně jsou psychologické rysy spojené s tímto vzorem: nepřátelství, netrpělivost, soutěživost, vysoká potřeba kontroly a bezmoc.

• Mohlo by vás zajímat: "Oběhový systém: co to je, části a vlastnosti"

Vztah mezi stresem a srdečními chorobami

S ohledem na výše popsaný vzorec chování typu A je vztah mezi stresem a srdečními chorobami problém. ústředním bodem psychokardiologie a jedním z důvodů, proč se tato disciplína stala tak relevantní ve zdravotnictví kardiovaskulární. V průběhu času výzkum přinesl přesvědčivé důkazy Psychický stres hraje významnou roli při vzniku a progresi těchto onemocnění..

1. Stres a aktivace nervového systému

Když člověk zažívá stres, tělo aktivuje reakci „boj nebo útěk“, která zahrnuje uvolňování hormonů, jako je kortizol a adrenalin. Tato fyziologická reakce je navržena tak, aby pomohla tělu vypořádat se s nebezpečnými situacemi, ale Při časté aktivaci v důsledku chronického stresu může mít škodlivé účinky na srdce a kardiovaskulární systém.

Opakovaná aktivace sympatického nervového systému, který je za tuto stresovou reakci odpovědný, může zvyšují krevní tlak, zrychlují srdeční frekvenci a přispívají ke zúžení tepen. Z dlouhodobého hlediska to může zvýšit riziko hypertenze, ischemické choroby srdeční a dalších srdečních problémů.

2. Zánět a imunitní reakce

Chronický stres může také vyvolat zánětlivou reakci v těle. Chronický zánět je spojován s řadou onemocnění, včetně srdečních chorob. Zánět může poškodit tepny a podporovat hromadění plaku, což je proces, který přispívá k ateroskleróze a ucpání tepen.

Chronický stres může navíc negativně ovlivnit imunitní systém, který může ovlivnit náchylnost k infekcím a zotavení ze srdečních příhodjako infarkt myokardu.

3. Copingové chování

Stres může také ovlivnit chování člověka při zvládání, jako je přejídání nezdravých potravin, kouření a nedostatek fyzické aktivity. Toto chování může zvýšit riziko srdečních onemocnění a zkomplikovat léčbu stávajících stavů.

Techniky a přístupy v psychokardiologii

Psychokardiologie je založena na různých technikách a přístupech určených k řešení stresu a zlepšení kardiovaskulárního zdraví pacientů. Tyto strategie se ukázaly jako účinné při zvládání psychologických faktorů, které ovlivňují srdeční onemocnění. Níže prozkoumáme některé z nejběžnějších technik a přístupů v psychokardiologii:

1. Kognitivně-behaviorální terapie (CBT)

Kognitivně-behaviorální terapie je technika široce používaná v psychokardiologii. Zaměřuje se na identifikaci a úpravu negativních nebo dysfunkčních myšlenek a chování, které mohou přispívat ke stresu a úzkosti. Pacienti se učí rozpoznávat a měnit vzorce myšlení a chování, které mohou zvýšit jejich riziko srdečních onemocnění.

2. Relaxační a dýchací techniky

Relaxační techniky, jako je progresivní relaxace a meditace, pomáhají snižovat stres a podporují fyzickou a duševní relaxaci. Všímavé dýchací techniky jsou také účinné při zklidnění stresové reakce nervového systému a snížení krevního tlaku.

3. Všímavost

Mindfulness je technika, která se zaměřuje na věnování plné pozornosti přítomnosti, bez posuzování.. Pomáhá pacientům rozvíjet povědomí o svých myšlenkách a emocích, což může být zvláště užitečné při zvládání stresu a úzkosti. Pravidelné cvičení všímavosti může zlepšit emoční odolnost a zvládání.

4. Edukace pacientů

Edukace pacientů je nedílnou součástí psychokardiologie. Pacienti se dozví o své nemoci, rizikových faktorech a strategiích pro řízení svého zdraví. Informované porozumění jejich stavu může pacientům pomoci při rozhodování o zdravějším životním stylu a dodržování lékařských doporučení.

5. Copingové strategie

Copingové strategie pacientům pomáhají čelit emocionálním a praktickým výzvám spojeným s onemocněním srdce. To zahrnuje zvládání stresu, řešení problémů a rozvoj účinných strategií zvládání.

Význam psychokardiologie

Význam psychokardiologie v péči o kardiovaskulární zdraví nelze podceňovat. Jak lékařský výzkum a praxe postupují, je stále jasnější, že mysl a tělo jsou složitě propojeny a toto spojení je rozhodující pro udržení zdravého srdce. zdravý.

1. Mysl a srdce: blízký vztah

Vztah mezi duševním zdravím a kardiovaskulárním zdravím je obousměrný. Stres, úzkost a deprese mohou zvýšit vaše riziko srdečních onemocnění a také zhoršit vaši prognózu. Na druhou stranu, Srdeční onemocnění může mít také negativní dopad na duševní zdravívyvolávající obavy, úzkost a deprese. Tento cyklus vzájemného ovlivňování podtrhuje důležitost řešení obou dimenzí pro poskytování kompletní péče pacientům.

2. Zlepšená kvalita života

Psychokardiologie hraje zásadní roli ve zlepšování kvality života lidí se srdečními chorobami. Pomáhá pacientům vyrovnat se se stresem a úzkostí spojenou s jejich zdravotním stavem, který Na druhé straně může zlepšit vaši schopnost dodržovat lékařská doporučení a dodržovat je léčby. Dále poskytováním psychologické podpory a vzdělávání, Psychokardiologie může pacientům pomoci lépe porozumět jejich nemoci a činit informovaná rozhodnutí o svém zdraví.

3. Snížení rizika relapsů

Přínos psychokardiologie se rozšiřuje také na prevenci relapsů u pacientů, kteří již prodělali kardiovaskulární příhody. Pomáhá pacientům identifikovat a zvládat ovlivnitelné rizikové faktory, jako je stres, strava a životní styl, aby se snížily šance na budoucí srdeční příhody. Pokračující psychologická podpora může být zásadní pro udržení zdravého a udržitelného přístupu k životu.

4. Holistický přístup ke zdravotní péči

Psychokardiologie obhajuje holistický přístup ke zdravotní péči. Uvědomuje si, že pacienti jsou celé bytosti s fyzickými a emocionálními potřebami, a nikoli pouze přenašeči srdečních chorob. Řešením duševního i fyzického zdraví se vytváří komplexnější a soucitnější prostředí péče. které mohou výrazně zlepšit kvalitu života pacientů.

Závěry

Stručně řečeno, psychokardiologie hraje zásadní roli v péči o kardiovaskulární zdraví tím, že chápe a řeší propojení mezi myslí a srdcem. Tím zlepšuje kvalitu života pacientů, snižuje riziko relapsu a prosazuje holističtější a soucitnější zdravotní péči. Je důležité mít na paměti vliv sociálních, psychologických a emočních faktorů na vývoj různých nemocí a zastáncem interdisciplinární medicíny, která se nezaměřuje čistě na biologické a fyziologický.