Arachnofobie (strach z pavouků): příznaky a příčiny

Co je první, na co si vzpomenete, když uvidíte pavouka? Patříte k lidem, kteří vás intrikují? Nebo jste více z těch, kteří po křičení zjistí, že mají vysoký hlasový rozsah?

Pavouci mohou být velmi zajímavá stvoření, jejich anatomie, funkce a jejich nádherné výtvory pavučiny přinutí více než jednu chvíli sedět, jen je pozorovat a nechat je být klid.

Ale pro významné procento lidstva představují pavouci jeden z jejich největších obav. Dokonce se stal inspirací pro fantastické hororové příběhy a filmy, právě kvůli jeho vlastnostem jednotlivci, kteří místo toho, aby fascinovali, naplňují lidi hrůzou pouhým zmínkou nebo podezřením na jejich přítomnost.

• Plus: „20 nejvzácnějších fóbií z lidské bytosti“

Proč pavouci vyvolávají u lidí tolik strachu? Zjistěte níže v tomto článku, kde Budeme mluvit o tom, co je to arachnofobie, příčiny, které ji způsobují, a její příznaky. Takže můžete zjistit, zda máte tuto nemoc.

Co je arachnofobie?

Z psychologického hlediska arachnofobie představuje specifickou fobii vůči pavoukům

. To znamená, že se jedná o iracionální strach z jejich pouhé přítomnosti nebo zmínky, a to navzdory skutečnosti, že nepředstavují žádné minimální nebezpečí pro celkové zdraví člověka. Lidé, kteří se bojí pavouků, se obecně bojí i jiných zvířat v rodině pavoukovců, jako jsou štíři.

Odpovědi, které vycházejí z této fobie, jsou viscerální odmítnutí, paralyzující strach, pocity obav, vysoký puls a touha uprchnout z místa. Mohou se vyskytovat v nízkých nebo vysokých mírách, od prosté snahy držet je stranou, až po vyhýbání se návštěvě místa, kde mohou být přítomni nebo dokonce cítit fyziologické nepohodlí, jsou-li v blízkosti a Pavouk.

Někteří se bojí pavouků, kteří jsou velcí a chlupatí, kvůli jejich hrozivějšímu vzhledu. I když existují lidé, kteří se bojí takzvaných „domácích pavouků“ a někdy i samotné pavučiny. Tento strach však společně se strachem z hadů odpovídá nejběžnějším fóbím, které lidé zažívají, a někteří odborníci se domnívají, že je to způsobeno evolučním problémem.

Proč se pavouci obávají?

Mnoho odborníků na psychologii a také učenci pavouků souhlasí s tím, že tento strach má svůj charakter lidské evoluce v důsledku adaptace mezi interakcí s člověkem a nebezpečím Příroda. Je to proto, že v pravěku museli naši předkové dávat pozor na pavouky, které byly jedovaté pro zachování svého zdraví, zejména proto, že oba sdíleli stejné místo pro život: jeskyně.

Přesčas, náš instinkt bral tuto lekci a vyvinuli jsme vrozenou dědičnou reakci na odmítnutí těchto tvorů, navzdory skutečnosti, že dnes je velmi snadné je držet dál od našich domovů.

Souhrnně a podporováno Seligmanovou teorií přípravy, arachnofobie nebo iracionální strach z pavouků pochází z dědictví našeho minulost, kdy se organismus naučil identifikovat s postupem času a evolucí, určité prvky, které mohou ohrozit naše integrita. V tomto případě toto riziko představují pavouci.

Proč se tomu říká iracionální strach?

Velká část fóbií jsou vlastně iracionální obavy lidí z konkrétního prvku, který jim bezdůvodně způsobí znechucení zjevné a to je v podstatě hlavní charakteristika iracionálního strachu: nevědět, odkud tento strach pochází, a co je nejdůležitější, nemůžeme ovládni to.

Ale právě když tito lidé získají pro osobu maladaptivní význam, tj. Když to ovlivní jejich každodenní život, jsou považováni za fobie. I když si člověk může všimnout všech podmínek, které jeho reakce zahrnuje, nemá zájem o provedení změny ke zlepšení nebo zvrácení vaší situace, protože váš pocit bezpečí byl zkreslen úplný.

V případě arachnofobie většina pouze odmítá pavouky, nenávidí jejich přítomnost a vyhýbá se jim přiblížit. Ve vážnějších případech se však mohou vyhnout tomu, aby chodili do parků a na zelená místa a byli uzavřeni doma nebo rozvíjet nutkavé chování v oblasti hygieny a čistoty, aby se držely stranou od svých pobyt.

Fobie v DSM 5

Vzhledem k již zmíněné maladaptivní povaze jsou fobie považovány za duševní poruchy DSM 5 (příručka diagnostika a statistika duševních poruch), konkrétněji jsou rozděleny do kategorií Poruchy úzkost. V nichž jsou stanoveny: sociální fobie nebo sociální úzkost, agorafobie a specifická fobie.

The Arachnofobie spadá do klasifikace Zophobias, patřící ke konkrétním fobiím. To způsobuje zhoršení nepohodlí a úzkosti při zmínce, přítomnosti nebo obrazu jakéhokoli zvířete (v tomto případě pavouků).

Příznaky arachnofobie

Je velmi důležité si uvědomit, zda máte pouze běžný strach z pavouků, nebo jde o fobii, což je o něco zhoršená situace. Níže budeme znát příznaky, které se u této fobie vyskytují.

1. Výrazné nepohodlí

Lidé, kteří trpí arachnofobií, uvádějí, že se u nich cítí velmi výrazné nepohodlí emoční a fyzické sféry, které mohou ovlivnit vaše dlouhodobé zdraví, pokud tato fobie není ošetřeno.

Z fyzických nepohodlí můžeme zmínit: rychlý srdeční tep, zvýšený krevní tlak, závratě, nevolnost, pocit točení hlavy, nadměrné pocení, svalové třesy nebo křeče, rychlé dýchání, žaludeční nevolnost nebo tlak, okamžité ochrnutí nebo pocit blednutí.

V emocionální sféře si lidé mohou všimnout pocitů obav nebo beznaděje, odosobnění (pocit, že opouštějí své tělo) nebo derealizace (pocit, že jsou v noční můře nebo že to není skutečné), nestabilita, pláč, nadměrný strach, úzkost, stres a obavy, že se z toho nedostanou situace.

Jak jsme právě zmínili, lidé pociťují klinicky významné nepohodlí ve své emocionální oblasti, když čelí pavoukovi nebo dokonce na něj jen pomyslí. Osoba tedy žije v neustálé úzkosti, která se liší v úrovních, ale je vždy přítomna.

Můžete tedy pociťovat každodenní únavu, nespavost, snížený denní výkon nebo dokonce sociální izolaci. I když k tomu dochází v nejzávažnějších případech arachnofobie, to znamená, když se jedná o specifickou poruchu fobie.

Pro ty, kteří se bojí pavouků, ale to nepředstavuje hrozbu pro ostatní sféry života, to znamená, když se projeví pouze fyzickou přítomností pavouka. Jejich nepohodlí se omezuje na paralyzující strach, třes nebo stres, který mizí, jakmile se vzdálili od pavouků, bez ohledu na to, kde jsou.

3. Výstupní omezení

Lidé, kteří mají arachnofobii, se za každou cenu vyhýbají jakékoli minimální situaci mohou mít možný kontakt s pavouky a dosáhnout bodu, kdy se stanou téměř trendem paranoidní.

Je tedy možné, že si vytvoří sklon zůstat zavřeni ve svých domovech, vždy je udržovat v čistotě, požadovat od lidí kolem sebe že dodržují své hygienické normy, aby jim umožnili vstoupit do jejich domova, a samozřejmě se stahují z procházek místy s vegetací, kde mohou obývat pavouci.

4. Náklonnost k sférám života

Mnoho lidí může být ohroženo výkonem a funkčností svého vývoje života každodenní život kvůli arachnofobii, která ovlivňuje jejich sociální, mezilidské, pracovní, akademické a rekreační. Ne kvůli samotným pavoukům, ale kvůli tomu, co představují pro svou integritu, si musíme pamatovat, že mluvíme o fobii, a tedy o psychologické poruše.

Proto, když je člověk přesvědčen, že mnoho míst je potenciálním scénářem vzhledu pavouků, a proto se jim vyhněte, nikdy se nebudete chtít vrátit na stejné místo nebo zůstat poblíž tento. Bez ohledu na to, zda je to na vašem pracovišti, ve škole, v určitých částech vašeho domova, na rodinném setkání nebo na veřejném místě.

5. Nepřiměřený strach

Všechny tyto obavy, fyzické nepohodlí a úzkosti jsou samozřejmě výsledkem nepřiměřeného strachu ze „skutečné hrozby“ pro jeho život, která je konstantní po dobu delší než 6 měsíců. Pavouci pro nás samy o sobě nepředstavují latentní nebezpečí, na rozdíl od jedovatých druhů, kterých je málo.

Jednoduše řečeno, tento paralyzující strach vyvolává pouze představivost a zkreslená víra samotné osoby. Jedná se tedy o iracionální strach.

Doporučené ošetření

Arachnofobie, stejně jako ostatní specifické fóbie, lze léčit a být výrazně snížena pomocí terapeuta a některých změn v myšlení člověka.

Nejlepší způsob, jak překonat jakoukoli fóbii, je účast na terapii, kde vám psycholog poskytne nejfunkčnější nástroje a jednoduché, abyste mohli čelit svému strachu, a co je důležitější, aby vás neovládal nebo nepředstavoval problém v ostatních oblastech vašeho život.

V nejzávažnějších případech je při řešení různých příznaků nutná pomoc multidisciplinárního týmu. Kromě toho může být vyžadován příjem psychotropních léků ke snížení účinků úzkosti nebo obsedantně kompulzivních tendencí.

Je velmi důležité, aby osoba cvičila rekreační aktivity, aby snížila stavy neustálých starostí a stres, záměrem je, aby osoba měla chvilku relaxace pro regeneraci těla energie.

Dalším doporučením je provádět externí činnosti, abyste se mohli znovu přizpůsobit svému prostředí bez obav z vzhledu pavouka.

3. Informace o fobii

Vždy je důležité mít minimální znalosti o současném stavu této poruchy, proč objevuje se a lze jej překonat psychologickou pomocí a doporučeními terapeuta doporučit. Dokud je pacient odhodlán dosáhnout této pozitivní změny.

Nenechte se tedy svým strachem ovládnout a postavit se mu čelem, abyste mohli znovu získat normální život.