Co je limerence a proč ji někteří lidé chápou?

Scéna vám může být známá:

Potkáváte osobu, díky níž máte pocit, že letíte; vnímáte s ním souvislost, kterou jste nikdy předtím nezažili; zjistíte, kolik toho máte společného, ​​jako byste mohli číst své myšlenky; Baví vás dívat se na něj bez ohledu na to, jak rozcuchaný nebo neupravený se v tuto chvíli může zdát.

Hned se vaše pocity zesilují. Opravdu ho chcete znovu vidět a uvidíte, co se stane dál. Nemůžete se mýlit a brzy světlo vašich dnů závisí na vaší interakci s tím zvláštním někým. Celý čas trávíš přemýšlením o ní, o tom, jak se na tebe usmála, otřela si tvou ruku a možná naznačila, že tě chce znovu vidět.

Vypadá to jako jedinečný a intenzivní zážitek, který se ve vašem životě stane jen jednou, jako by to pro vás osud připravil. Ale co kdyby to byl trik vaší mysli, který vás dovedl do světa fantazie, kde žijete jen vy?

Co když to, co cítíte, není nic jiného než výmluvnost? To znamená psychologický stav kognitivního zájmu. Pokud zjistíte, že jste iracionální, cítíte se bezmocní a bez kontroly, pak je tento článek pro vás.

Co je limerence?

Tento termín poprvé zavedla v roce 1979 psychologka Dorothy Tennov ve své knize: „Láska a milost, zkušenost zamilovanosti“. Definuje to jako: „Kognitivní a emocionální stav zamilovanosti nebo posedlosti jinou osobou, který je obecně prožíván v nedobrovolně a zahrnující akutní touhu po emocionální vzájemnosti, myšlenkách, pocitech, obsedantně-kompulzivním chování Y emoční závislost”.

Jinými slovy, je to téměř obsedantní forma romantické lásky, zaměřená na vzájemnost citů. Osoba, která ji trpí, je známá jako limerente, takže požadovaný jedinec se nazývá objekt limerente.

Tato myšlenka byla široce diskutována v oblasti psychologie, někteří teoretici se zdráhají přijmout její platnost. Jeden z nejzajímavějších konceptů, který Tennov zdůraznil, je ten, že ti, kteří tím netrpěli, postrádají zkušenostní základnu, na které by mohli akceptovat jeho existenci. To znamená, že pokud jste to nezažili, těžko uvěříte posedlosti, kterou vytváří. Na druhou stranu, pokud jste ji žili, znáte její realitu velmi dobře.

Ke zděšení zarytých romantiků výzkum naznačuje, že limerence je výsledkem biochemických procesů v mozku. V reakci na signály z hypotalamu hypofýza vylučuje norepinefrin, dopamin, estrogen a testosteron. Tento chemický koktejl produkuje euforii z nové lásky a začíná ubývat, když nastupují hormony připoutanosti (vasopresin a oxytocin); K tomu obvykle dochází mezi 6 a 24 měsíci po navázání vztahu. Stejným způsobem, jako díky změnám v mozku, mohou narkomani pociťovat intenzivní přitažlivost při užívání a užívání drog může limerence vést pacienty k extrémům při hledání jejich předmětu ovlivněna.

Někteří tomu říkají posedlost, nemoc z lásky nebo romantismus, zatímco jiní to spojují se závislostí na lásce. Definuje to Albert Wakin, odborník na limerence a profesor psychologie na univerzitě Sagrada Corazón jako kombinace obsedantně-kompulzivní poruchy a závislosti, „nevyhnutelné touhy“ po jiném osoba. Stejně tak odhaduje, že tím trpí pět procent populace.

Podívejme se na nejtypičtější příznaky limerence, což může ukázat, že nejste zamilovaní, ale trpíte poruchou, která vytváří iluzi pocitů.

Známky omezenosti

I když může být obtížné objektivně posoudit příznaky limerence, když jimi trpíte, Tennov identifikoval následující obecné charakteristiky:

• Idealizace vlastností druhé osoby (pozitivní nebo negativní).
• Dotěrné a nekontrolovatelné myšlenky o této osobě.
• Extrémní plachost, koktání, nervozita a zmatek v její přítomnosti.
• Pokud dojde k odmítnutí, strach z odmítnutí, zoufalství nebo sebevražedných myšlenek.
• Pocit euforie reagující na skutečné nebo neopodstatněné známky vzájemnosti.
• Fantazírování nebo posedlé hledání těchto známek vzájemnosti.
• Evokujte milovaného člověka ve všem, co nás obklopuje.
• Znovu si v mysli znovu vytvořte setkání s danou osobou.
• Udržujte romantickou intenzitu navzdory nepřízni osudu.
• Nekonečně analyzujte každé slovo nebo gesto a určete jejich význam.
• Naplánujte si svůj program propagace setkání s danou osobou.
• Objevují se fyzické příznaky, jako je návaly horka, třes, slabost nebo bušení srdce.

Existují pozoruhodné rozdíly mezi střídavostí, láskou a posedlostí to stojí za zmínku.

Láska nebo milost? Podobnosti a rozdíly

Na začátku vztahu může být obtížné rozlišovat mezi láskou a promluvou. První vezme oba členy páru na stále klidnější a obohacující cestu, zatímco v případě limerence se pocity zesilují v průběhu času a může přestat být jednomu z nich příjemný, protože osoba před ním se dusí a projevuje jen malou starost o skutečné blaho předmětu svého milovat. Zajištění, aby náklonnost druhého člověka pokračovala, si zaslouží respekt, odhodlání, fyzickou intimitu nebo dokonce lásku.

Ve zdravém vztahu není nikdo z vás jiný. Jsou zamilovaní, ale netrpí neustálým a nechtěným bojem s dotěrnými myšlenkami na svého partnera. Místo toho, aby hledali vzájemnost, se pár konsoliduje prostřednictvím společných zájmů a potěšení ze společnosti toho druhého.

Podle Tennova, ve většině vztahů, kde je přítomna limerence, je jeden limerent a druhý ne. Tyto vztahy bývají nestabilní a intenzivní. Jsou-li oba ohnivé, obvykle jiskra zhasne stejně rychle jako ona. Odborníci nevěří v možnost, že se současné vztahy změní v dlouhodobé emocionální závazky.

Limerence trvá déle než romantická láska, ale ne tolik jako zdravý afektivní vztah založený na odhodlání. Tennov odhaduje, že limerence může trvat několik týdnů až několik desetiletí, v průměru mezi osmnácti měsíci a třemi lety. Pokud jsou tyto city oplateny, mohou přetrvávat po mnoho let. Na druhou stranu, pokud nejsou opláceny, obvykle se zmenší a nakonec zmizí, pokud objekt vaší lásky nevysílá signály. Protichůdná nebo fyzická nebo emocionální vzdálenost prodlužuje intenzitu a nejistotu (například žijete v jiném městě nebo jste ženatý).

Na rozdíl od lásky není limerence volbou, ale emocionální pastí. Ale, Existuje osobnostní rys nebo vnější faktor, díky kterému je pravděpodobnější, že mu podlehneme?

Faktory, díky nimž jsou někteří lidé zranitelnější

Možná bychom měli tuto část rozdělit na dvě části, abychom lépe porozuměli tomu, co vede určité lidi k tomu, že snadněji upadnou do posedlosti láskou. První by bylo: co spouští přitažlivost?

• Je to biologická snaha o reprodukci.
• Opakujeme role naučené během dětství ve vztazích, kde se cítíme zraněni, a doufáme, že tentokrát budeme mít větší štěstí.
• Hledáme lásku a souhlas.
• Věci, které nás nevědomky přitahují při hledání partnera: vlastnosti obličeje, hlas, vůně, feromony, způsob pohybu atd.

Druhá část by byla: Co nás přimělo chytit posedlost?

• Velmi významná část obyvatel Limy utrpěla určitý druh dětského traumatu, díky kterému jsou citlivější na pád do nedostatek sebevědomí, obsedantní chování, návykové sklony, emoční závislost nebo závislost na lásce.
• Utrpěli nějaký druh emocionální krize, která je činí zranitelnějšími při hledání souhlasu
• Záchvaty nebo změny středního věku mohou u některých lidí působit jako spouštěč.
• Pokud má předmět lásky nepolapitelnou osobnost, přetahování ve vztahu může pobláznit je nejistotou a působit jako palivo pro limerence u těch, kteří jsou citliví na její.
• Chování nebo osobnost milovaného jedince mu připomíná prostředí, ve kterém vyrostl, zažívají známé a pohodlné pocity, i když jsou hluboko uvnitř toxické a destruktivní.
• V této oblasti je stále co objevovat a není vyloučeno, že klíčem je nějaká strukturální nebo biofyziologická abnormalita mozku.

Co můžeme dělat, když si myslíme, že jsme uvězněni v posedlé lásce?

Prvním a nejdůležitějším krokem je poznání, že jsme v nepořádku, ze kterého se pravděpodobně bez pomoci nedostaneme. Ačkoli to není snadná cesta, existují konstruktivní opatření, která můžete podniknout, abyste zlepšili svůj život a překonali svou nejistotu.

Terapeut vás může vést při hledání kořene vaší nejistoty a pochopení toho, proč se ocitnete v této situaci, stejně jako analyzujte vzorce chování, které podkopávají vaši náladu, vyhledejte návyky, které ji sabotují, a pracujte zlomit je.