5 klíčů k vytváření intimity v párových vztazích

Někdy začít s někým a zahájit „oficiální“ vztah stojí méně než vytvořit společnou intimitu mezi milenci. A je to tak, že jedna věc je, že se dva lidé považují za své přátele, a druhá je dosáhnout určitého stupně skutečného důvěrného spojení.

Například je velmi snadné jít společně do kina, strávit příjemné chvíle rozhovorem nebo dobře zapadnout do rodiny a přátel toho druhého, ale Čestným otevřením a dokonce i fyzickým propojením prostřednictvím dotyku a neverbálního jazyka někdy může být Náklady.

Dále přezkoumáme některé klíče k dosáhnout toho, aby párové vztahy vyvinuly vysoký stupeň intimity a emocionální spojení.

• Mohlo by vás zajímat: "Je vzdálenost zapomenutím v párových vztazích?"

Zvyšte míru intimity v milostných vztazích

Chcete-li odstranit možné bariéry, které vytvářejí zbytečné oddělení mezi milenci, je nezbytné vytvořit mezi nimi intenzivní intimní spojení.

1. Zkontrolujte nedokonalosti, které o svém partnerovi víte

Láska existuje, protože víte, jak ocenit jedinečnost a neopakovatelnost toho druhého

, jejich úmrtnost a zranitelnost. Může se to zdát divné, ale budování intimity ve vztahu je založeno mimo jiné na rozpoznání nedokonalostí sebe a osoby, kterou milujete.

Když si budete vždy vědomi lidské a omezené povahy členů páru, dobré činy, které druhá osoba provádí, nejsou dobré pohlíženo s podezřením, jako by šlo o strategii s nástrojovými konci, stejně jako by to udělal robot, který by dodržoval naprogramované pokyny funkce. Na druhou stranu, když si uvědomíte, že projevy náklonnosti a náklonnosti jsou skutečné a vycházejí z potřeby být ve společnosti toho druhého, umožňují jejich přijetí snížením obrany.

2. Naučte se dávat příležitosti

Existují lidé, kteří byli tak vystaveni krutosti a zradě, že je pro ně obtížné důvěřovat ani svým partnerům, takže je narušena míra intimity ve vztahu. Například některá pohlazení mohou generovat více úzkosti než potěšení, protože jsou prováděna v choulostivých oblastech (břicho, krk atd.).

V těchto případech je nejlepší „přinutit se“ důvěřovat milované osobě a myslet si, že opravdu to, co vyvolává úzkost, není ona, ale pokusy překročit určitou hranici intimityněco, co nám někdy v minulosti přineslo špatné výsledky a zanechalo emocionální otisk ve vlastní mysli. Je velmi užitečné začít tím, že se vystavíme lehčím formám intimity, abychom odtud postupně postupovali.

Takže ponechat prostor druhému, aby převzal iniciativu a ukázal, že se nic špatného neděje, je vynikající způsob, jak si naše tělo zvykne neaktivovat bdělost pokaždé, když odhalíme svoji zranitelnosti.

• Související článek: „6 testů lásky, které se vztahují na vaše vztahy"

3. Naučte se v případě potřeby poskytovat podporu a ne praktické rady

Jako emocionální kontexty, které jsou, jsou vztahy založeny spíše na náklonnosti než na poskytování rad a výměně praktických informací o tom, jak věci fungují. Nakonec toho druhého lze dosáhnout mnoha způsoby, ale společnost páru je jedinečný a nabízí možnost připojení na tak hluboké úrovni, že jde nad rámec jednoduchého „přenosu z data".

Proto, aby se vytvořila intimita v milostných vztazích, musí to být jasné emoční podpora je to nejlepší, co můžeme dát a proto je užitečnější naslouchat a vcítit se, než se omezovat v transformaci toho, co slyšíme, do indikací a pokynů, jak má ten druhý žít život.

Koneckonců, většina obav a problémů, o nichž se diskutuje v důvěrném kontextu vztahu páru, není výsledkem nedostatku informace (v takovém případě by jejich řešení nebylo tak obtížné), ale o aspektech více souvisejících se samotnými obavami, situacemi, které vyvolávají úzkost, atd.

• Mohlo by vás zajímat: "Devět rozdílů mezi láskou a zamilovaností"

4. Podporujte tyto konverzace

Prostřednictvím tohoto slova je také možné budovat intimitu. Samozřejmě, ze začátku je lepší nedělat to náhle a velmi přímo.

Můžete začít vyprávěním velmi osobního příběhu o své minulosti, aby váš partner šel hlouběji do tohoto příběhu a vyprávění vám začíná připomínat určité zkušenosti ve vašem životě. Takže počínaje příběhem, který emocionálně rezonuje s oběma stranami ve vztahu, je toho víc snadné zahájit spontánní rozhovor o vašich vlastních a intimních zážitcích, které obvykle nepůsobí na popředí světlo.

5. Nesuďte ani bagatelizujte

Může se to zdát velmi zřejmé, ale v praxi mají někteří lidé tendenci používat sarkazmus a kyselý humor jako mechanismus k bagatelizaci příběhů o osobních zkušenostech, a tím přerušit tento rozhovor a změnit téma (začít mluvit o něčem pohodlnějším a méně kompromisním). Tomu se vyhněte a pokud si všimnete, že další věc, kterou budete říkat, je na tomto řádku, dejte si varování. Zabraňte těmto typům strategií Znát je předem je dobrý způsob, jak zajistit, aby intimní konverzace dobře plyly.