Chybí: když nám někdo chybí

Nikdo na tomto světě nemůže říci, že nikdy nežili to, co je někoho postrádat, protože na cestě našeho života lidé přicházejí a odcházejí a mnozí z nich zůstávají navždy v našich srdcích v podobě vzpomínek.

Bohužel existují lidé, kteří neznají pozitivní stránku chybějící, z cítit nostalgii za někým zvláštním, který už není po našem boku, protože se domnívají, že to z nich dělá slabé nebo jim to neumožňuje překonat tuto osobu. Pravdou však je, že chybějící je zásadní pro to, abychom si uvědomili dobré věci, které se v našich životech staly.

• Související článek: „Saudade: objevte význam tohoto krásného portugalského slova”

Chybějící je normální

S tím vidět stříbrná podšívka zmizení někoho nevyvracíme vše, co je za tímto pocitem. Pravda je, že odloučení bolí, a ještě více, když mluvíme o našem partnerovi. Do rozchodů zasahují nejen víry emocí, jako je láska, nenávist, hněv nebo smutek, ale také timesharing, zvyk mít po svém boku druhou osobu, vytvořené a sdílené rutiny a nakonec strach z bytí sám.

Když procházíme rozchodemChybějící může být pro některé lidi známkou slabosti, kterou jim jejich hrdost nedovoluje přijmout. To je zcela normální, protože je to jejich obranný mechanismus proti této nové situaci, který jsme nečekali a který nás činí tak zranitelnými. Pravdou je, že byste se neměli bát, že někoho ztratíte, protože je to přirozený čin, který po přijetí usnadní překonání toho pocit prázdnoty, kvůli kterému nám někdo chybí.

To se děje nejen ve vztazích, ale také s těmi přáteli, kteří přestávají být přátelé, od nichž je vzdálenost odděluje, příbuzní, kteří zemřeli, a nakonec jednoduše dej jednu rozejít se s těmi zvláštními lidmi se kterým máme nějaké afektivní pouto. Ale k tomuto chybějícímu člověku můžeme přidat i ty zvláštní okamžiky, které byly prožité a už se neopakují.

• Související článek: „5 fází smutku (kterými procházíme, když někoho ztratíme)”

Proč nám někdo chybí

Zatímco někdo chybí, může být jeden z nejbolestivějších pocitůUkazuje také něco pozitivního, protože se odvíjí od situace a / nebo vztahu, který vás v té době potěšil.

Stává se, že když tato osoba odejde a už tam není, a pocit prázdnoty, který jsme předtím neměli, jako by v nás byl otevřený prostor, který byl kdysi plný, ale nyní se cítí prázdný a neobsazený. To vytváří nejistotu, smutek a nestabilitu.

Proto nám chybí, když již nejsou známé, známé a každodenní a nevíme, jak zaplnit tu prázdnotu. Zpočátku to vypadá jako nemožný úkol, ale uvidíte, že s postupem času a péčí o sebe se věci zlepšují, mění a vy jste zase v pořádku.

• Související článek: „Jak zapomenout na svého bývalého: 10 klíčů k rychlému zapomenutí na lásku”

Když chybí, chybí

Tento pocit zmeškání můžeme rozdělit na dvě části: kdy zmeškat znamená zmeškat a kdy zmeškat se stane vzpomínkou. Tento rozdíl je velmi důležitý, protože díky němu se pohřešovaný někdo cítí velmi odlišně.

Kdy chybět znamená někomu chybětStále cítíme prázdnotu na tom místě srdce, rutiny a prostorů, které opustila osoba, která tam už není. Myslíme na toho člověka a bolí to, jistě nás slzy napadly, protože jsme se ještě úplně nezotavili.

Pravdou je, že chybějící není něco negativního bez ohledu na to, jak moc to bolí. Chybí nám lidé a situace, které pro nás byly důležité; co nebylo, snadno zapomeneme.

Ale pro ty, pro které je těžké přijmout, že jim někdo chybíZde najdeme zásadní rozdíl mezi dvěma případy: pokud nám chybí, protože máme emoční závislost a necítime se schopni pokračovat ve svém životě bez této osoby; nebo pokud nám chybí s plným vědomím, že s touto osobou už nebudeme, a přesto cítíme prázdnotu.

• Související článek: „Emoční závislost: co to je a jak překonat závislost vašeho partnera”

Když se chybí, zapamatuje si

Naštěstí a jak se říká: „Neexistuje zármutek, který trvá tisíc let“ a „po bouři přijde klid.“ V tomto případě je klid, když se chybějící stává zapamatováním, a zapamatování může být velkolepou akcí.

Když přejdeme od přemýšlení k zapamatování„prázdnota již byla zaplněna, náš život pokračuje novými dobrodružstvími a novými lidmi kolem, se kterými vytváříme nové příběhy. Zdá se tedy, že si pamatujeme prožité příběhy, lidi, kteří byli součástí našeho života, a že i když mohou nakreslit slzu nebo dvě, nejsou ničím jiným než momentálními emocemi. Pravděpodobně nás dokonce rozesmějí.

Pamatování znamená, že jste žili, že jste si užívali, že jste intenzivně cítili celou dobu emocí, které jste si vzali rizika, že jste skočili do prázdna, sdíleli jste, kdo jste a že jste dali své srdce před cestu život. Tím pádem, Chybějící může být pozitivní, pokud jej proměníme v zapamatování s láskou a vděčností, co jsem zažil.

• Související článek: „Osamělost: proč se toho bojíme a jak se z toho můžeme poučit”