Proč chodit na párovou terapii k řešení milostných krizí

Vypadá to, že nápady po „lepší polovině“ zůstávají pozadu, a stále více si uvědomujeme, že je důležité neztratit naši individualituneztratit se v druhé osobě a přestat být sami sebou. Pouze tím, že si budeme vážit, pečovat a respektovat naši podstatu a podstatu druhé osoby, budeme schopni budovat zdravé vztahy.

Filmy, příběhy a písně, které nás provázejí po celý život, přispěly k vytvoření falešných mýtů o lásce a vztazích Jako pár, stejně jako okouzlující princ, dokáže láska všechno, přitahují protiklady... Zdá se, že čím více utrpení v páru je, tím lepší vztah a více lásky bude existovat. Ale nedělejte si chybu, láska musí být snadná, a pokud není, není to láska.

• Související článek: „14 nejčastějších problémů ve vztazích"

Jaké problémy obvykle mají páry?

Existuje tolik typů vztahů, kolik je párů. Pro pár neexistuje žádný standard, každý si vytváří své vlastní kódy a dynamiku, nejsou ani lepší, ani horší. A pokud tento vztah funguje dobře, není důvod pro změnu.

Při mnoha příležitostech však pár není v pořádku a mohl by mít prospěch z párové terapie.

Některé z důvodů nebo problémů, které páry obvykle představují, jsou následující.

1. Problémy s komunikací

Komunikace je klíčovým prvkem v každém lidském vztahu. Musíme si být vědomi toho, jak komunikujeme s naším partnerem. Používáme-li agresivní, pasivní nebo asertivní komunikační styl. Pokud komunikaci usnadňujeme nebo jí naopak bráníme.

• Mohlo by vás zajímat: "28 druhů komunikace a jejich charakteristika"

2. Zpracování diskusí

Jedním z nejčastějších problémů, které páry mají, je nesprávné zacházení s argumenty je mnoho výčitek, stupňování agresivity, boje o moc („Kdo dá ruku za ruku“), chybné interpretace ...

3. Intimita a sexualita

S odstupem času je možné, že frekvence, sexuální apetit a okamžiky intimity (jako je pohlazení, projevy náklonnosti ...) a sexuální vztahy se snižují. Může se také stát, že to každý člen páru prožívá jinak.

4. Nevěra

Mohou se objevit třetí strany s následným emocionálním řízením odvozeným od nevěry, jako je např vina, lítost a odpuštění nebo ne druhé osoby.

5. Různé důležité okamžiky

Každý člen páru má jiný zásadní vývoj, nejsme stejní s 20 lety, s 35 než s 40 a i když to nemusí být problém, v určitém okamžiku to může být.

6. Žárlivost, nejistota a nedůvěra

The žárlivost, jak dobře víme, mohou se stát patologickými. Za žárlivostí se skrývá ** nejistá osobnost, která odhodí veškerou nejistotu na toho druhého **, podmiňuje a ničí vztah.

7. Monotonie

Monotónnost a rutina jako příznak toho, že se necháte unést životem a rytmem vztahu, mohou také opotřebovat citové pouto. Vždy je pozitivní posilovat dobro, které existuje, a které udržuje vztah (Vědět, jak si také užít rutinu), stejně jako hledat nové iluze, které tuto monotónnost trochu prolomí.

8. Vztah s rodinami původu

Existují páry, které mají velmi blízko ke svým původním rodinám, je pro ně obtížné stanovit limity a jsou přemoženy svými požadavky, což vytváří skutečné problémy ve vztahu.

9. Jednotlivé aspekty něčeho člena

Každý člen vztahu, jak jsme již uvedli, je individuální osobou se svými silnými a omezenými stránkami, svými problémy, osobní a pracovní situací... Pokud to nebude bráno v úvahu a bude správně spravováno, může to způsobit konflikt ve dvojici.

10. Narození dětí

Narození dítěte znamená zásadní změnu v dynamice společného života. Pozornost a péči věnuje nový člen rodiny, starající se o pár v pozadí.

Jaké jsou cíle párové terapie?

Když dva lidé začnou uvažovat o myšlence jít na párovou terapii, základním cílem je vyřešit problémy, které musí udržovat naživu soužití založené na lásce. Jak jsme již viděli, tyto obtíže mohou souviset s monotónností, komunikací, žárlivostí... a pokud se toho dosáhne, bude terapie úspěšná.

Nicméně, i když terapie končí rozchodem nebo rozchodem, neměla by být posuzována nebo posuzována jako neúspěchNaopak, protože pokud díky terapeutickému procesu dospěli k tomuto rozhodnutí, je to pravděpodobně proto, že to byla ta nejlepší volba a setrvání ve vztahu znamenalo prodloužení nepohodlí.

Dalším ze základních důvodů, proč chodit na párovou terapii a které téměř žádný pár neuvažuje, je důvod prevence, zdokonalování a učení strategií pro lepší řešení každodenních situací ve vztahu. Zdůrazněte, že je důležité, aby oba členové vztahu měli společné cíle, na kterých je třeba pracovat.

Bez ohledu na cíl bude usilováno o zlepšení blahobytu každého z členů páru, ať už se rozhodnou nepokračovat ve společném projektu, jako by se rozhodli pokračovat, protože to bude mít pozitivní dopad na EU soužití.

Je tento psychologický zásah užitečný?

Odpověď na tuto otázku zní rozhodně ano. Problém nastává v tom ve většině případů se páry na terapii dostaví pozdě. V tom okamžiku je vztah velmi poškozený a členové páru mají pocit, že ho už nemohou dále snášet. V těchto případech je chod na terapii prožíván jako „hasicí přístroj“, tj. Poslední pokus o záchranu vztahu.

Nevědomost a mýty týkající se „návštěvy psychologa“ obecně a absolvování terapie zejména páry ztěžují a odkládají zahájení intervence o profesionálové.

Dalším problémem, který může tento proces zkomplikovat, je to, že u některých členů a které nejsou zapojeny stejným způsobem. Aby pár zůstal na hladině, musí veslovat a dělat to stejným směrem.

Máte zájem o zahájení párové terapie?

Pokud uvažujete o zahájení párové terapie a práci na některých cílech, o kterých jsme mluvili, můžete požádat o informace a pomoc v Lua Psychology.

to je centrum specializované na párovou terapii, které provádí face-to-face terapii v centru Madridu a online terapii, přizpůsobení se potřebám každého páru. V obou případech je terapeutický proces stejný.

Pokud nás chcete kontaktovat, klikněte na tento odkaz.