Rozvod v dospělosti: klíče k tomu, abychom věděli, jak tomu čelit

The fáze dospělosti byla a nadále je studována psychologií, a přestože neexistuje žádné pravidlo, které by přesně definovalo, co je zralost jako celek, psychologie byla použita jako interdisciplinární věda o nejrůznějších konstrukcích, aby bylo možné shromáždit a definovat nejen psychologickou, ale také integrující, co tato fáze vývoje zahrnuje. život.

Slovník Královské španělské akademie definuje splatnost Co stádium, ve kterém bylo dosaženo vitální plnosti a dosud nedosáhlo stáří. Teoretici dospěli k závěru, že splatnost kolísá mezi 45 až 65 lety a je pro mnoho ve stadiu, kdy jsou odpovědnosti (rodina nebo práce) postupně končí: například ti, kteří si založili rodinu v mládí, vidí, jak jejich děti vytvářejí nové rodiny a odcházejí od Domov.

Nakonec je zralost přechodnou fází, kterou jsou všichni lidé předurčeni k životu. Fáze, ve které lidé obecně dosáhli velké části svých profesních, rodinných, sociálních, akademických cílů atd. To samozřejmě neznamená, že je osvobozen od krizí a potenciálně problematických jevů.

Rozvodová krize

Mezi mnoha krizemi a problémy, které v této fázi obvykle vznikají, je jedna, která za posledních 10 až 15 let roste: Rozvod. Možnost prožívat tuto fázi se obvykle zvyšuje v této fázi života, což je fenomén multicauzálního původu, a na který není vždy snadné zasáhnout z psychologie.

Zajímavé je, že zhruba před dvěma desetiletími bylo méně časté přemýšlet o rozvodu v této zásadní fázi. I když se vyskytly případy, nebylo alternativou zvolit si, zda existují manželské problémy, protože mnoho lidé se domnívali, že v této fázi si můžete užít více a bez tolika komplikací života partner. Stručně řečeno, je čas si užít společnost svého manžela v soukromí.

Sociální a dokonce i náboženské problémy ustoupily do pozadí a rozvod se uchytil do takové míry, že je považována za nejschodnější variantu, když už nechcete žít se svým partnerem.

Jaké mohou být příčiny rozvodu?

Rozvod nelze vysvětlit jedinou příčinou, ale existují určité aspekty, které ovlivňují více než jiné. Například několik odborníků na duševní zdraví uvádí, že jedna z příčin rozvodů ve středním věku nebo později je způsobena tím, co nazývají syndrom prázdného hnízda, který se skládá z pocity osamělosti a opuštění, které mohou někteří rodiče zažít nebo opatrovníci, když děti přestanou žít ve stejném domově a / nebo vytvoří rodinu.

Odborníci poukazují na to, že většina párů se více zaměřuje na rodičovství a méně na vztah, a když děti dokončí svůj cyklus v rodině a rodiče zůstávají sami, objevují své manželky v plném rozsahu se všemi svými příjemnými a nepříjemnými stránkami, které si dříve nevšimly tak moc. Pokud navíc ve vztahu došlo k problémům v manželství, které nebyly vyřešeny (nevěra, konflikty v EU) rozdělení úkolů atd.), syndrom se stává nejrychlejším způsobem ukončení manželství nebo vztahu manželský.

Bezúhonný rozvod

Rozvod v této fázi dospělosti bývá velmi bolestivéProtože samotná myšlenka dosažení stáří děsí mnoho lidí. To, že nemáte společnost, nemáte fyzickou nebo emoční podporu, může být zničující.

V tomto smyslu například časopis British Medical Journal, publikoval studii u lidí v dospělém věku, kde bylo uvedeno, že osamělost způsobená vdovstvím, rozchodem nebo rozvodem zvyšuje riziko kognitivních poruch později v životě lidí. To lze interpretovat jako účinek sociálního a emočního zbídačení, které někteří z těchto lidí mohou zažít.

The milovat Možná to skončí, ale po celé této fázi vyvstává mnohem obtížnější úkol. A je to prolomení emocionálních vazeb, které nás s touto osobou spojují už léta, což je obtížný úkol.

Můžete se vyhnout rozvodu?

Každý pár má svou historii a na tuto otázku nelze dát přesný a správný vzorec, protože každý pár je velmi odlišný. Otázka „můžete se vyhnout rozvodu?“ je samo o sobě známkou problému: vezměte v úvahu, že za určitých podmínek může být jeden člen páru schopen rozhodnout pro druhou osobu.

Jde o to, udělat dobrou rovnováhu mezi potřebami a cíli, které ten druhý může mít, a aplikujte sebekritiku, abyste zjistili, v jakých bodech je to on, kdo upřednostňuje zdání konfliktus. A pokud druhá osoba chce rozvod, respektujte její rozhodnutí. Rozvod se stává utrpením, když ho jedna ze dvou stran nechce přijmout, a odmítá ustoupit ze vztahu.

Co dělat, pokud podáte žádost o rozvod v dospělosti?

Ano, rozvod je velmi obtížná fáze, ale postoj, který k němu zaujmeme, bude zásadní, abychom tuto krizi neproměnili v něco většího. Cíl by měl být projít rozvodem pokojně a s vhodnou samoregulací emocí.

Když někdo prochází rozvodem, bude vždy nutné, aby v těchto okamžicích byli velmi důvěryhodní lidé, lidé, kteří slouží jako emoční podpora a že díky své historii zkušeností a afektivním vazbám na osobu jsou velmi vhodné k naslouchání a péči o osobu, která prochází touto fází bolestivý The empatie hraje důležitou roli.

Pro to, je dobré dát jim najevo, že je jejich podpora nutná (je-li to nutné), aby mohli podle toho jednat podle informací: někteří lidé mohou předpokládat, že jejich pokusy o dosah a pohodlí mohou být přijímány špatně.

V některých případech však bude někdy nemožné zůstat v klidu. Když se situace stane neudržitelnou, je to lepší vyhledat odbornou pomoc.

Jakmile je proces rozvodu ukončen, je vhodné vykonávat sportovní aktivity, pokud to může v případě dané osoby udělat, nebo rdělat nějakou činnost, která narušuje rutinu a je příjemná. Je to také užitečné pracovat na zlepšení sebeúcty, který byl pravděpodobně během rozvodu ohrožen.

Bibliografické odkazy:

• Graig, G. J. a Baucum, D. (1999): Psychologický vývoj. Mexiko D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Developmental Psychology: Adult and Old Age. Madrid: Redakční Panamericana.
• Kůň, V. (2010): Terapie a modifikace chování. Fakulta psychologických věd University of Guayaquil.