Jak si lépe vybrat přátele: 7 praktických tipů

Mezilidské vztahy jsou složité procesy, i když si to neuvědomujeme, když se do nich zapojíme.

Před úplným navázáním přátelského svazku dochází k nevědomému procesu výběru která se zaměřuje na věci, které máme společné s ostatními lidmi, je známá jako "kompatibilita".

V tomto článku se podíváme na to, jak můžeme přejít z nevědomí do vědomí ohledně volby našich přátel. Jinými slovy, pojďme se podívat, jak si lépe vybrat přátele, abychom se v budoucnu vyhnuli zklamání, když si uvědomíme, že ti, o kterých jsme si mysleli, že jsou našimi přáteli, ve skutečnosti nejsou přáteli.

• Související článek: „Těchto 12 typů přátel: jaké jsou vaše?"

Proč je důležité vědět, jak si vybrat přátele?

Je důležité vědět, jak si nejlépe vybrat své přátele, protože představují základní součást života a je to v sociálních skupinách, kde se vyvíjíme v různých aspektech, které jsou pro nás velmi důležité identita. V kruzích přátelství máme příležitost žít s lidmi, kteří, i když jsou odlišní, ukázat náhody, které umožňují afektivní pouto.

Abyste se kvalifikovali pro adekvátní rozvoj osobnosti, musíte si vyzkoušet, jaké to je mít skupinu přátel, se kterými často komunikujete. Aby to byla nejen příjemná, ale také konstruktivní zkušenost, je nutné vědět, jak správně zvolit, se kterými skupinami spolupracujeme.

Pokud máme tendenci sdružovat se s lidmi, kteří mají nefunkční životní styl, nakonec budeme mít nějaké problémy podobné problémům našich přátel. To je proto, že sociálně naučené chování není vědoméa nechtěně skončíme jako naše sociální referenční skupina.

Bez ohledu na to, zda souhlasíme se způsobem, jakým se chová naše skupina přátel, pokud s nimi budeme trávit hodně času, skončíme replikací nevhodného chování. Proto je vhodné mít jasno v našich zásadách a hodnotách a při získávání nových přátel ujistěte se, že sdílíme stejné hodnoty a styly prosociálního chování.

Závěrem je důležité správně vybírat přátele, aby byl zachován rozvoj adekvátního sociálního chování v rámci sociální normy a také aby se zabránilo frustraci, která nastane poté, co si uvědomíme, že přátelství, která jsme si vybrali, ve skutečnosti nejsou souhlasit.

Jak si lépe vybrat přátele

Nyní se podívejme na několik tipů, které budou užitečné při výběru našich přátelských vztahů.

1. Musí existovat soucit

Žádný přátelský vztah není schopen správně fungovat, pokud je v tom soucit. I když máme s tím druhým mnoho společnéhoPokud nemáme pocit, že se nám ten druhý předmět líbí, neexistuje způsob, jak můžeme navázat pevný přátelský vztah, a nestojí za to, že v té době dohodu vynutíme. Vztah může plynout v budoucích situacích, ale není nutné dát tomuto hypotetickému potenciálnímu přátelství jednu šanci za druhou, pokud neexistují jasné známky toho, že by mohlo vzniknout.

2. Mluvte o svých zájmech

Dobrým způsobem, jak získat lidi se společnými zájmy, kteří mohou být našimi přáteli, je zvyk zmínit naše koníčky a záliby v malých rozhovorech, se kterými se obvykle zabýváme osoba. Nikdy nevíme, kdy můžeme narazit na někoho, kdo má věci společné.

3. Pravidelně navštěvuje různá místa

Když si zvykneme pravidelně navštěvovat stejná místa, je docela pravděpodobné, že potkáme lidi, kteří dělají totéž, bez ohledu na důvod, který je na dané místo vede. Někdy omezení z hlediska sociálních kontextů, kterým jsme vystaveni, znamená, že jich nemáme mnoho sociální vztahy, ze kterých si můžete vybrat, což zvyšuje šance na přijetí téměř kohokoliv příteli. Nejlepší je obměňovat se, mít příležitost potkat nové lidi; tělocvična, knihovna, parky atd.

4. Musí existovat tolerance

Tolerance musí být vzájemnáVezmeme-li v úvahu, že navzdory všem společným věcem, které vy a vaši přátelé máte, mohou vždy existovat rozdíly v přátelském svazku. Tyto rozdíly musí být zvládnuty nejlepším možným způsobem v prostředí respektu k myšlenkám toho druhého.

• Mohlo by vás zajímat: "Asertivní komunikace: jak se jasně vyjádřit"

5. Podívejte se, jak se lidé chovají k ostatním

Skutečnost, že se k nám jednotlivec chová dobře, někdy neznamená, že je dobrý člověk. Abychom se vyhnuli špatnému rozhodnutí, když někoho pustíme do našich životů, je důležité podívat se na to, jak zacházíte s ostatními, a vyvodit závěry.

6. Zahajte kontroverzní konverzace

Kontroverzní a kontroverzní otázky fungují jako měřič tolerance kvality přátelství které nám mohou nabídnout ostatní. Pokud se druhá osoba cítí nepříjemně nebo reaguje defenzivně, když diskutujete o citlivých nebo kontroverzních tématech, nemusí být tak tolerantní, jak byste čekali.

Samozřejmě se nedotýkejte kontroverzních témat, která hovoří o problémech, které váš přítel v minulosti osobně utrpěl, protože podrážděnost tváří v tvář těmto problémům může být způsobena pouze traumatizujícími zážitky a úzkostí vyvolanou diskutovanými koncepty.

7. Zkontrolujte, zda s vámi rád tráví čas

V mnoha případech lidi zajímá pouze naše přátelství, aby získali nějakou konkrétní výhodu. a pak odejít z našich životů, což nemusí být negativní, pokud lidé vědí, jak upřímně vyjádřit své úmysly. Jinak je lepší vyhnout se lidem, kteří přistupují pouze pro laskavost.

Ideální je zkontrolovat, zda mají vaši noví přátelé čas od času čas, nebo zda naopak, kdykoli je někam pozvete, mají výmluvu. Neinvestovat čas do sebe a jen být přítomen, abyste získali nějakou výhodu, je rudá vlajka; pak je dobré začít si klást otázku, zda skutečně existuje přátelství.

Cítíte se špatně kvůli problémům ve svých osobních vztazích?

Ne všechny problémy spojené s přátelstvím lze vyřešit přijetím kroků k lepšímu výběru přátel. Tyto strategie pomáhají předcházet budoucím problémům interakcí s ostatními a důvěrou v ostatní. Co však dělat, když emoční tíseň vyvstává z přátelství, která jsme již navázali, nebo dokonce která jsou součástí našeho každodenního života a naší identity.

V takových případech je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Pro tyPokud si všimnete, že se vás tyto problémy týkají, navštivte psychologa.

Bibliografické odkazy:

• Bauminger, N.; Solomon, M.; Rogers, S.J. (2009). Předpovídání kvality přátelství u poruch autistického spektra a typického vývoje. Journal of Autism and Developmental Disorders, 40 (6): pp. 751 - 761.
• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). Osamělost záleží: teoretický a empirický přehled důsledků a mechanismů. Annals of Behavioral Medicine, 40 (2): str. 218 - 227.
• Kassin, S., Fein, S. a Markus, H.R. (2017). Sociální psychologie. Belmont, CA: Cengage Learning.
• Reisman, J.M. (1985). Přátelství a jeho důsledky pro duševní zdraví nebo sociální kompetence. The Journal of Early Adolescence, 5 (3): pp. 383 - 391.
• Vanman, E.J., Paul, B. Y., Ito, T.A. a Miller, N. (1997). Modemová tvář předsudků a strukturální prvky, které umírňují účinek spolupráce na afekt. Journal of Personal and Social Psychology, 73 (5), str. 994 - 959.
• Williams, A. (2012). Přátelé určitého věku: Proč je těžké získat přátele starší 30 let? The New York Times.