Sedm typů osamělosti a jejich příčiny a vlastnosti

Osamělost je problém, který se může stát vážným. Ve skutečnosti je známo, že jde ruku v ruce s mnoha dalšími problémy, jako je oslabení podpůrných sítí poskytovaných společností a přijetí nezdravého životního stylu.

V tomto článku uvidíme, jaké jsou hlavní typy osamělostia jak se projevují, je užitečné vědět, jak identifikovat a rozlišit faktory, které je vyvolávají, a také jejich psychologické důsledky.

• Související článek: „Jak překonat zášť: 6 klíčových nápadů"

Hlavní typy osamělosti

Toto je krátké shrnutí o typech osamělosti, se kterými se můžeme setkat po celý život. Samozřejmě se nejedná o vzájemně se vylučující kategorie, takže některé se mohou navzájem překrývat.

1. Kontextová osamělost

Osamělost ne vždy se vztahuje na všechny oblasti života; někdy omezeno na jediný kontext. To mimo jiné znamená, že je možné předvídat, kdy začne situace osamělosti a kdy skončí.

Například někdo, kdo nemá žádné přátele ani známé na vysoké škole, kterou navštěvuje, nebo na práce tam může zažít osamělost, i když na jakémkoli jiném místě cítit blízkost mnoha bytostí milý.

2. Přechodná osamělost

Při analýze typů osamělosti, které lidé zažívají, je důležité vzít v úvahu časový faktor. V případě přechodného, ​​to objevuje se v konkrétních situacích a netrvá déle než jeden den.

Například když dojde ke konfliktu v milostném nebo přátelském vztahu, může vzniknout pocit, že existuje bariéra, která nás odděluje od druhého, nebo která nám odhalila aspekt jeho osobnosti, který nás nutí přehodnotit, zda víme.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak překonat osamělost: 5 klíčů k prolomení izolace"

3. Chronická osamělost

Tento typ osamělosti nezávisí na konkrétním kontextu nebo situaci, ale je udržován v čase, pobyt v různých oblastech života člověka. To samozřejmě neznamená, že nikdy nezmizí, nebo že nemůžeme udělat nic pro to, aby zmizel; za správných podmínek může oslabit, dokud nezmizí, ale stojí to víc než v jiných okolnostních druzích samoty.

Na druhou stranu je třeba vzít v úvahu rozdíl mezi chronickou a přechodnou osamělostí je to jen otázka stupně a není mezi nimi jasné oddělení.

Z tohoto důvodu například můžeme najít případy, kdy je člověk vystaven extrémně monotónnímu životu, který se skládá pouze z jednoho typu prostředí, a cítí se osamělý: v tomto V každém případě by nebylo zcela jasné, zda jde o chronický nebo přechodný stav, protože můžeme pochopit, že byl zaseknut v okamžiku svého života, který se opakuje znovu a znovu den poté den.

4. Osamělost sama

Existují případy, kdy je osamělost důsledkem izolace, kterou jste se rozhodli použít jako určující prvek svého vlastního života. Například lidé ve strachu, že budou zklamáni přáteli nebo blízkými, a kteří rozvíjejí misantropické postoje nebo obecně nedůvěru vůči ostatním.

V některých případech se tato forma osamělosti může objevit také z náboženských důvodů, jako je vůle zasvětit se život zasvěcení jednomu nebo více bohům, aniž by přijal pocity nepřátelství vůči zbytku světa lidé.

5. Vnucená osamělost

Vnucená osamělost je důsledkem řady hmotných deprivací, kterým je člověk vystaven, proti jeho vůli. Neschopnost mít normální a trvalé vztahy způsobí, že se objeví pocit izolace, což je pocit odpovídá objektivním skutečnostem, jako je nedostatek volného času nebo skutečnost, že žijete na velmi malém místě a stěží jej opouštíte.

Je to jeden z nejběžnějších typů osamělosti, protože existuje mnoho faktorů schopných vstoupit mezi člověka a prostý fakt setkání s lidmi nové, materiální (nesoulad v čase a prostoru) i psychologické (nedostatek dovedností sociální, extrémní plachost, atd.).

Naproti tomu tuto osamělost vnucují ostatní, neznamená, že existence této emoce je cílem opatření uložených těm, kdo je trpí. Může to být například způsobeno velmi náročnou pracovní dobou, ve které je důležité vydělat peníze.

6. Existenciální osamělost

Existenciální osamělost se velmi liší od ostatních typů osamělosti, protože má relativně malý vliv na kvalitu a kvantitu interakcí, které vedeme s jinými lidmi. Je to spíše stav, kdy se emoce osamělosti mísí s existenciální pochybností o tom, pro co žijeme a co nás přesně spojuje s ostatními.

Pokud je sebeuvědomění subjektivní, soukromá zkušenost, kterou nelze sdílet, může být naše existence vnímána jako něco radikálně odděleného od našeho prostředí a těch, kteří ho obývají.

Na druhou stranu může absence smyslu pro vlastní život přispět k tomu, že se cítíme odpojeni od zbytku vesmíru. To znamená, že jde o zážitek, který obvykle vyvolává nepohodlí nebo obavy, a to nelze čelit pokusům o získání více přátel nebo setkání s více lidmi.

7. Psychopatologická osamělost

Psychopatologická osamělost může být směsí výše uvedeného, ​​ale v tomto případě se vyznačuje tím, že jde spojené se zhoršením duševního zdraví osoby nebo přímo vyjádřením poruchy psychiatrické. Například je to typické v případech Schizoidní porucha osobnosti.

Bibliografické odkazy:

• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). „Osamělost záleží: teoretický a empirický přehled důsledků a mechanismů“. Annals of Behavioral Medicine. 40 (2): 218–227.
• Kachny. (1992). Lidské vztahy. London: Sage Publications.
• Jaremka, L. M., Andridge, R. R., Fagundes, C. P., Alfano, C. M., Povoski, S. P., Lipari, A. M., Agnese, D. M., Arnold, M. W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Bolest, deprese a únava: Osamělost jako podélný rizikový faktor. Health Psychology, 38, 1310-1317.
• Sum, Shima; Mathews, R. Označit; Hughes, Ian; Campbell, Andrew (2008). "Používání internetu a osamělost u starších dospělých". CyberPsychology & Behavior, 11 (2): 208-211.
• Zhou, Xinyue; Sedikides, Constantine; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). „Proti osamělosti: O regenerační funkci nostalgie“. Psychologická věda. 19 (10): 1023–9.