Technoaddikce: co to je a jaké jsou její příčiny a příznaky

Po několik desetiletí nové technologie jsou součástí našeho života a způsobily důležité změny v našem způsobu vztahu k životnímu prostředí as ostatními. Kvůli technologickému pokroku, sociálním sítím a přítomnosti internetu trávíme mnoho hodin připojením k technologickým zařízením, ať už je to náš počítač a náš mobilní telefon.

Takový byl dopad, který někteří lidé mohou cítit ztraceni v tomto světě závislém na nových technologiích, pokud nemají přístup k těmto gadgetům. Odborníci tvrdí, že pokud nebudou nové technologie správně použity, mohou se objevit jevy, jako je závislost na internetu, nomofobie nebo syndrom FOMO.

Co je to technoaddikce

Technoaddikce je nekontrolovatelná touha po připojení k ICT za všech hodin a chování, které může způsobit nepohodlí a zhoršení života jednotlivce. Jedná se o relativně nový fenomén, často popisovaný jako neschopnost kontrolovat používání různých typů technologie, zejména internet, smartphony, tablety a sociální sítě, jako jsou: Facebook, Twitter a Instagram.

Tento fenomén se zhoršil s rozšířením používání chytrých telefonů od doby, kdy byl přístup k internetu a sociální média lze nyní provádět téměř odkudkoli a kdykoli. Mnoho z nás je připojeno k technologickým zařízením téměř celý den, od okamžiku, kdy se probudíme, do doby, kdy jdeme spát. Samotné použití technologie není špatné, ale pokud je používáno nevhodně, může způsobit vážné problémy pro blaho člověka.

Velká část problému spočívá ve vzdělávání jednotlivců, které je takovým současným jevem, dokonce stejným Rodiče jsou prvními, kterých se tento problém týká, a nemohou v tomto ohledu řádně vzdělávat své děti.

Je to porucha?

Někteří odborníci klasifikovali tento problém jako poruchu kvůli jejím negativním důsledkům a dopadům, které může mít život člověka. Technoaddikce není porucha uznaná DSM, ale je to tak Je to problém, který od 90. let vzbudil mezi zdravotníky velký zájem.

V roce 1995 Kimberly Young, americká psychologka, vytvořila Centrum pro závislost na internetu a první plán léčby závislosti na technologiích založený na technikách kognitivní terapie behaviorální. V témže roce vytvořil termín „porucha závislosti na internetu“ psychiatr Dr. Ivan Goldberg.

Koncept technoaddikce však zahrnuje různé jevy, mezi nimiž vyniká nomofobie a syndrom FOMO.

Co říká výzkum

Vědecké studie ukazují, že v případě závislosti na internetu ve Spojených státech a Evropě 8,2% populace trpí závislostí na internetu. V roce 2006 provedli vědci na Lékařské fakultě Stanfordské univerzity a telefonický průzkum, který zjistil, že každý osmý Američan je na novém závislý technologie.

Závislost na technologiích je uznávána jako rozšířený zdravotní problém v jiných zemích, jako je Austrálie, Čína, Japonsko, Indie, Itálie, Japonsko, Korea a Tchaj-wan, které založily specializované kliniky pro řešení tohoto rostoucího problému problémy.

Stejně jako jiné typy závislosti se i závislost na technologii může pohybovat od střední až po těžkou, přičemž někteří vědci tvrdí, že závislost je spíše psychologická než fyzická. Samozřejmě, že bez přístupu k internetu nebo bez možnosti používání smartphonu může způsobit vážné problémy, jako je úzkost nebo nepohodlí. Závislost na nových technologiích je dnes tak velká, že se lidé s technologickou závislostí cítí ve fyzickém světě ztraceni. Nové technologie ovlivňují náš každodenní život, mezilidské vztahy, akademický nebo pracovní výkon ...

Časté příznaky

Technika závislosti je heterogenní jev, který zahrnuje jak závislost na technologických zařízeních, tak nutnost kontaktu s virtuálním světem; oba však souvisí. Obecně, Technoaddikce se projevuje následovně:

• Nucená kontrola textových zpráv a chatů
• Častá změna stavu Facebooku a nadbytek selfie pro nahrání do sítě
• Úzkost a stres při ztrátě přístupu k internetu nebo technologickým zařízením
• Společenská izolace
• Je třeba kupovat nejnovější technologické inovace na trhu, i když nejsou nutné
• Ztráta zájmu o aktivity, které nezahrnují počítač, telefon nebo jiný technologický přístroj
• Neklidné pocity, když nemůžete být online
• Někdy se lidé mohou vyvinout poruchy spánku Y Deprese

Problémem není technologie, ale její zneužití

Vzhled tohoto jevu nemá příčinu v používání samotné technologie, protože jako každý jiný závislost, jejíž původ může být v nedostatku sociálních dovedností člověka nebo v jejich nízkých úrovních sebevědomí. Nové technologie nám přinášejí řadu výhod, protože nám umožňují být připojeni kdekoli na světě a mít informace téměř okamžitě.

Psycholog Jonathan Garcia-Allen naznačuje, že vzdělání je klíčem k prevenci tohoto jevu, protože vysvětluje, že „hlavním problémem nejsou nové technologie, ale jejich patologické použití, které se může projevit jak v závislosti, tak v použití, které může způsobit problémy psychologické “.

V tomto smyslu není odpovědí na tento problém zákaz používání internetu nebo odstraňování smartphonů ze života dětí nebo adolescentů, ale důležité je, aby pochopili, že jejich zneužívání má škodlivé důsledky pro jejich zdraví emocionální. Úkolem všech pedagogů a rodičů je vychovávat je od raného věku, aby se zabránilo nesprávnému a patologickému použití nových technologií.

Nomophobia a FOMO syndrom

Dva jevy spojené s novými technologiemi, které měly v poslední době největší dopad na média, jsou syndrom fomo a nomophobia. První souvisí s formováním identity a dopadem, který mají sociální sítě, pokud jde o vztah k ostatním. LNomophobia je závislost na smartphonech nebo smartphonech.

V obou článcích se můžete ponořit do obou fenoménů:

• “FOMO syndrom: pocit, že životy ostatních jsou zajímavější”
• “Nomophobia: Rostoucí závislost na mobilních telefonech”