Moje dítě má ADHD: co mám dělat?

Porucha pozornosti s hyperaktivitou je chronická neurobiologická porucha, kterou někteří nezletilí vykazují před dosažením věku 12 let.

Projevují řadu chování, které tradičně způsobují nevědomost; způsobují, že jsou označováni jako „obtížné“, „nezbedné“ nebo „špatné“. Tato chování se vyznačují hlavně nedostatek kontroly impulzů a potíže s udržováním dobrovolné pozornosti mezi ostatními.

• Související článek: „6 nejdůležitějších komorbidit ADHD“

ADHD u chlapců a dívek

Vina, kterou mohou rodiče „těžkých dětí“ zažít, je velmi častý pocit. Nezletilí absorbují všechny informace ze svého prostředí a je normální, že si rodiče myslí, že by mohli být špatným příkladem. I když je pravda, že velmi vysoké procento chování nezletilých se učí modelováním, v případě ADHD s tím měli lektoři obvykle jen málo společného.

Obvykle se stává, že byly vytvořeny pokyny, které dítě nevědomky poškozují; což znamená, že chování spojené s poruchou je intenzivnější, častější a otravnější. Může se stát, že jsou používány nevhodné výztužné systémy nebo výztuhy (odměny), které nefungují. Je třeba mít na paměti, že tradiční vzdělávací formy obvykle nezaznamenávají dobré výsledky u nezletilých s ADHD.

Bezmocnost, kterou pociťovali rodiče, se mohla změnit na „házení ručníku“. Je třeba poznamenat, že pro rodiče je to velmi obtížný úkol, protože impulzivní nebo hyperaktivní chování dítěte je rodiči vnímáno jako averzní a dotěrné, obvykle způsobující negativní reakce u dospělých. Žádný profesionál místo toho nenese odpovědnost za rodiče. Hledání pomoci je jednou z nejodpovědnějších věcí, které lze pro vašeho syna / dceru udělat.

Je stejně důležité vzdělávat rodiče v odpovědích na chování nezletilého, jako je vzdělávat nezletilého sám.. Psycholog může tyto vzorce rozpoznat a začít jim pomáhat je rozbíjet a vytvářet nové.

Jakmile jsme odstranili vinu a pochopili jsme poruchu, musíme jednat s konkrétním chováním zlepšit kvalitu života dítěte a zjistit, že jsou splněny všechny jeho kognitivní potřeby a fyziologický.

Co mohu udělat pro své dítě s ADHD?

Následující akce jsou zaměřeny na zlepšení interakcí s nezletilými a to jak rodiče jako on se cítí bezpečněji a ovládají získáváním nového chování efektivní. Tyto jsou některé nástroje, na kterých se pracuje při psychologické konzultaci během tréninkového programu pro rodiče nezletilých s ADHD.

1. Posílit silné stránky

González de Mira (1997) zjistil, že nezletilí s ADHD mají tendenci mít dobrou vizuální a sluchovou paměť, vysokou úroveň kreativity a smysl pro humor, jsou citliví a jsou velmi oddaní svým blízkým, kromě toho, že jsou velmi energický. Z tohoto důvodu je důležité, aby rodiče zdůrazňovali tyto pozitivní vlastnosti, aby tak učinili povzbuzujte ty nejmenší k rozvoji dobré sebeúcty.

2. Zlepšit komunikaci

V rodině s nezletilým s ADHD je počet a frekvence negativních interakcí obvykle poměrně vysoký. Efektivní komunikace může snížit negativní dopad poruchy na rodinu a dítě.

Rodiče musí pochopit, že pokud je pro ně obtížné asertivně komunikovat s nezletilými, cítí se frustrovaní; nezletilý má také potíže kvůli samotné poruše. Co víc jste nezletilý, dosud jste nezískali prostředky k řešení problémů nebo k efektivní komunikaci.

Být si vědom toho, že to narušuje konkurenceschopnost, k níž mají rodiče nezletilých s ADHD sklon mít s nimi a je zaměřen na změnu postojů, které poškozují řešení problémy.

3. Postoj v komunikaci

Z hodnocení, které provedeme u lidí, vyplývají očekávání, která ovlivní přístup při jednání s nimi. To bylo prokázáno při několika vyšetřováních nezletilí se vnímají na základě názoru jejich rodičů nebo zákonných zástupců.

Očekávání by souvisela s implicitními teoriemi osobnosti as jejich účinkem Pygmalion (očekávání, která má učitel od svého studenta, přímo ovlivňují jeho výkon).

Nezletilý s ADHD je obvykle označen jako neklidný, špatný, otravný... nezletilý si tak z těchto rysů buduje obraz sebe sama. Přímým důsledkem toho je, že nezletilý vede své chování k souladu s očekáváními, která od něj mají, protože slouží jako průvodce akcí.

Děti s funkcí ADHD s jasnými, stručnými zprávami a přímým určením toho, co se od něj očekává. Verbální a neverbální komunikace se musí shodovat důsledně.

• Mohlo by vás zajímat: „10 základních komunikačních dovedností“

4. Správný čas na komunikaci

Je velmi důležité zvolit správnou situaci, abyste svému synovi / dceři dávali rozkazy nebo aby mu rozuměli.

Ten okamžik vyjednávání nikdy nemůže přijít v diskusi., ve kterém musí být uvedeny konkrétní pokyny. Je-li situace negativní nebo nepříznivá, je vysoce nepravděpodobné, že bude dosaženo příznivého řešení.

Rodiče by navíc měli ignorovat záchvaty vzteku nebo nevhodné chování, aby je neposilnili pozorností a neopakovali se.

5. Schopnost naslouchat

Dobrou strategií je vést rozhovor s vašimi dětmi, aby mohly sdělit své obavy, při nichž by měly tyto pokyny uplatnit: klidně poslouchejte, nesouhlaste ani nedoporučujte, navrhněte řešení, které umožní nezletilému svobodně vyjádřit všechna svá přání, obavy nebo frustrace. Tímto způsobem nezletilý cítí důvěru ve své rodiče a vybízí je, aby požádali o pomoc s tím, co se jim stane..

6. Jak podávat informace

Gordon pojmenoval různé alternativy k vystavení požadavku rodičů na jejich syny / dcery: zprávy ode mě a zprávy od vás.

Zprávy I jsou prohlášení rodičů, ve kterých informují, co si myslí, cítí a chtějí chování nezletilého, ale aniž by se dostali do viny nebo komentářů kritici.

Vaše sdělení se zaměřují na cenzuru a obviňování pomocí kritiky a negativního označování dítěte.

Rodiče nezletilých s ADHD mají tendenci používat vaše zprávy mnohem více se svými dětmi. Můžete začít identifikovat, kdy jsou tyto zprávy řeknuty nezletilým, a přeměnit je na zprávy ode mě.

7. Řešení konfliktů a komunikační dovednosti

Je velmi prospěšné to pochopit v jakémkoli konfliktu se musíte vzdát a zároveň vám bude nějakým způsobem prospěšné řešení. I když jste v postavení autority před svým synem / dcerou, musíte mít vždy na paměti, že nezletilá osoba může mít také pravdu.

Autor: Susana Merino García. Psycholog se specializací na psychopatologii a zdraví.

Bibliografické odkazy:

• Soler, C.L.; Núñez, M.M. (2001) Attention Deficit and Hyperactivity. Madrid. Ed: Klinik.
• Arco, J.L.; Fernández, F.D. & Hinojo, F.J. (2004) Porucha pozornosti s hyperaktivitou: Psychopedagogická intervence. Psicothema, sv. 16 (3), str. 408 - 414.
• Korzeniowsk, C. & Ison, M.S. (2008) Psychoeducational Strategies for Parents and Teachers of nezletilých s ADHD. Argentine Journal of Psychological Clinic, XVII, pp. 65 - 71.