Jak vysvětlit dítěti, že má ADHD?

Šli jsme na konzultaci s obavami o našeho syna, který se nezastaví, dostane špatné známky a poblázní nás. Po dlouhém procesu testování nás psycholog informuje, že naše dítě má ADHD.

Ulevilo se nám, když víme, že to dítě nedělá úmyslně a že nemá mentální postižení nebo že jsme selhali jako rodiče. Zjištění, že lze léčbou zlepšit, pomáhá.

V tomto bodě však máme problém: jak jim to říct. Toto je velmi častá situace u rodičů, kteří se právě o této diagnóze dozvěděli, a nevím, jak vysvětlit dítěti, že má ADHD. Tak uvidíme, jak na to.

• Související článek: "Vývojová psychologie: hlavní teorie a autoři"

Jak vysvětlit dítěti, že má poruchu pozornosti s hyperaktivitou?

Mnoho rodin má dítě, které vypadá, že se chová špatně. V některých z těchto případů je neklidný a impulzivní a má potíže s učením a tyto problémy začínají zhoršovat vztahy doma, ve škole a v jiných prostředích, ve kterých se dítě vyvíjí. Rodiče jsou znepokojeni a rozhodnou se jít k psychologovi, aby posoudili, co se děje.

Jakmile se konzultace zúčastní, odborník provede příslušné testy, aby zjistil, zda se jedná o případ poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Jakmile odborník potvrdí, že dítě má poruchu, informuje rodiče. Rodiče jsou psychedukovaní, chápou, co je tato porucha, její příznaky, co lze očekávat a jaká léčba bude odborník provádět.

Přestože se rodičům ulevilo, když zjistili, že problém jejich dítěte není způsoben hrubost nebo mentální postižení položte otázku: Pokud byste svému dítěti řekli, že je má ADHD? Nejsou si jisti, zda jejich vysvětlením výhody převáží škody, a obávají se, že se dítě bude považovat za „duševně nemocné“, že je šílené a věří, že je nebezpečím pro sebe i ostatní.

Proč je důležité jí říkat, že má tuto poruchu?

Je velmi důležité vysvětlit, že máte tuto poruchu. Důvod, proč je tak důležité vám říci, že máte ADHD, je ten, že bez ohledu na to, jak malý je, Už víte, že se chováte problematicky, velmi odlišně od chování ostatních kolegů a přátel. Poznamenává, že se nekoncentruje jako ostatní, příliš se pohybuje a nemůže si pomoci, že se těžko učí a že si s ním někdy ostatní nechtějí hrát.

Váš problém bude zřetelnější, čím déle budete bez odborné pomoci. Jak stárne, ve škole se od něj očekává větší kontrola impulzů a osnovy se stávají komplikovanějšími. Protože dítě s ADHD má problémy se sebeovládáním a je pro něj obtížné věnovat pozornost, lze to očekávat že má ve třídě více problémů s chováním, navíc se jeho akademické výsledky budou stále více zvyšovat horší. Proto je tak nutné ho co nejdříve identifikovat a umožnit mu účast na léčbě.

Je také důležité jim to vysvětlit, protože Pokud tak neučiníte, riskujete vážné poškození jejich sebeúcty a sebepojetí. Jak dítě vidí, že bez ohledu na to, kolik úsilí do toho vynaloží, nemůže být na stejné úrovni jako jeho spolužáci, začne věřit, že je „hloupé“. Jelikož ho ostatní budou považovat za nejklidnější, skandální a nepozorné dítě ve třídě, začne věřit, že je líný a špatný člověk. Vynechání vysvětlení předmětu způsobí vašemu dítěti větší úzkost a frustraci.

• Mohlo by vás zajímat: „Druhy ADHD (charakteristiky, příčiny a příznaky)“

Jak to udělat?

Aby bylo možné dítěti vysvětlit, o co jde, je třeba vzít v úvahu tři základní aspekty. Prvním je věk, protože není totéž říkat 8letému dítěti než 16letému teenagerovi. Druhým je úroveň jejich vyspělosti, která se může lišit od toho, co se od jejich věku očekává. A konečně je zde jejich stupeň porozumění, vzhledem k tomu, že i když to porucha skrývá, dítě může být inteligentnější (nebo méně) než děti v jejich věku.

Bez ohledu na to, jak profesionální je psycholog, pokud pacient nechce spolupracovat, je obtížné, aby terapie prosperovala. Dítě, které neví, proč musí jít k psychologovi, se bude cítit zmatené a navíc si bude myslet, že mu je zadržována informace, což je pravda. Díky tomu budete mít u psychologa větší strach a nedůvěryhodnost, protože vás bude vnímat jako někoho, kdo se s vašimi rodiči spojil, aby vás podvedl.

Z tohoto důvodu musí rodiče, jakmile znají diagnózu, vysvětlit svému dítěti, co má. Je nezbytné, aby dítě po vysvětlení pochopilo, že se chová takhle ne proto, že by mu chyběla inteligence nebo že je špatné dítě, ale proto, že má problém, který to dělá. Je to přesné vysvětlete, že nikdo není dokonalý, že všichni máme slabosti a silné stránky a co můžeme jako lidé vylepšit. Rovněž je třeba vysvětlit, že dostanete pomoc od psychologa a / nebo budete užívat léky.

V době podání vysvětlení je možné zmínit chování, která byla v minulosti provedena v souvislosti s následujícími příznaky ADHD: nedostatek pozornost, špatná kontrola impulzů, obtíže v sociálních vztazích, nedostatek autonomie a nedostatek reflexivity jiný Je docela pravděpodobné, že nám dítě bude klást otázky typu „Je to kvůli tomu nikdy? Jsem ještě? “,„ Proto nevenuji pozornost ve třídě? “ nebo „Proto mi říkáš, abych toho tolik zastavil krát? ".

Nejlepší způsob, jak pochopit, co se s ním děje, je nechat ho ptát se. Tímto způsobem identifikujete všechny potíže, které mohou souviset s ADHD, a tímto způsobem jim budete moci lépe porozumět a naučit se, jak se s nimi vypořádat. Jakmile dítě v sobě rozpozná ADHD a ví, co se s ním děje, začne si uvědomovat, že věci, které se mu stávají, jsou způsobeny něčím, co není jeho vinou, a bude se s tím moci vyrovnat.

Jak vám pomoci přijmout vaši situaci

Jak jsme již zmínili, dítě se jistě bude cítit velmi frustrované, protože ve třídě nevykonává žádnou činnost, a to navzdory veškerému úsilí, které vyvíjí. Můžete se také cítit na dně, protože při více než jedné příležitosti vám bylo řečeno, že jste příliš hlasitý, neklidný, hrubý, nezbedný, málo záleží na tom, co učitel říká, že se chová špatně se zbytkem spolužáků... Kvůli tomu všemu je jeho sebeúcta a sebepojetí pro půdy.

Pro tohle, rodina by se měla snažit vyhnout se označování akcí dítěte jako definování štítků. Naše činy nás nedefinují takové, jaké jsme, dokonce je děláme mnohokrát. Pro zlepšení vaší sebeúcty, zejména po zahájení léčby, je také důležité zdůraznit jakýkoli úspěch, kterého jste dosáhli, ať už je to léčba přičítána či nikoli. Pokud se chová dobře, pokud jeho známka stoupá, pokud je ve třídě zticha a další chování, které by bylo u dětí v jeho věku považováno za „normální“.

Je-li známo, že dítě má ADHD, musí rodina tuto skutečnost normalizovat. To znamená, že nemůžeme poruchu považovat za nepřekonatelnou překážku, že pro váš problém neexistuje řešení. Musí mu být dáno pochopit, že nastala řada okolností, které ve skutečnosti trochu ztížit pobyt na stejné úrovni jako vaši vrstevníci, ale s trochou pomoci můžete dostat se k nim. Musí mu být vysvětleno, že čelit obtížím je něco zásadního a je to něco, čeho se lze naučit.

V případě, že má dítě starší sourozence, je velmi důležité, aby pochopili, že jejich malý bratr má tento problém, a že by měli svým rodičům pomoci tuto situaci normalizovat. Starší lidé, pokud jsou teenageři, pochopí problém způsobem, který je blíže problému dospělého. Je však velmi důležité, abyste se nedostali před rodiče a nemluvili s bratrem s ADHD. protože existuje riziko, že nebudou vědět, jak to dostatečně vysvětlit, a budou si myslet, že je „nemocný“ duševní".

Abychom tento proces usnadnili, nikdy neuškodí, kromě profesionální pomoci psychologů a psychiatrů, hledat podporu také u místních skupin ADHD, jako jsou sdružení, centra a nadace. Je také nezbytné se školy zeptat, zda má speciální program pro výuku tohoto typu dětí. děti, kromě toho, že jejich učitel pochopí, že dítě má tento problém, což vysvětlovalo jejich problémy akademici.

Abychom dětem pomohli vyrovnat se se stigmatem, důrazně doporučujeme hledat informativní dětské příběhy o ADHD přizpůsobené jejich věku. Je nezbytné demystifikovat falešné víry, jako například, že jsou „líní“ nebo „hloupí“, a pokud měli smůlu slyšet komentář nepříjemné ve škole a připomínat jim, jak jsou dobří a proč způsob jejich chování není jejich vina. Vložit seznam dobrých věcí, které mají, a zavěsit je na lednici, je dobrá volba.

Bibliografické odkazy:

• Knouse, L.E.; Safren, S.A. (2010). Současný stav kognitivně behaviorální terapie u dospělých s hyperaktivitou s poruchou pozornosti. Psychiatrické kliniky Severní Ameriky. 33 (3): str. 497 - 509.
• Lange, K.W.; Reichl, S.; Lange, K.M.; Tucha, L.; Tucha, O. (2010). Historie poruchy pozornosti s hyperaktivitou. Poruchy pozornosti a hyperaktivity. 2 (4): str. 241 - 255.
• Verkuijl, N.; Perkins, M.; Fazel, M. (2015). Porucha pozornosti / hyperaktivity u dětí. Porucha pozornosti s hyperaktivitou v dětství. BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
• Wolraich, M.L.; Hagan, J.F.; Allan, C.; Chan, E.; Davison, D.; Earls, M.; Evans, S.W.; Flinn, S.K.; Froehlich, T.; Frost, J.; Holbrook, J.R.; Lehmann, C.U.; Lessin, H.R.; Okechukwu, K.; Pierce, K.L.; Winner, J.D.; Zurhellen, W.; Podvýbor pro děti a dospívající s poruchou pozornosti / hyperaktivní poruchou. (2019). Pokyny klinické praxe pro diagnostiku, hodnocení a léčbu poruch pozornosti a hyperaktivity u dětí a dospívajících. Pediatrie. 144 (4): e20192528.