89 zenových frází, které se dotknou vaší duše

Zen je Buddhistická škola která vznikla v Indii a vyvinula se v Číně, jejímž cílem je zvýšit povědomí.

Na Západě tato filozofie úzce souvisí s duševní a fyzickou pohodou a meditací a v posledních letech se stala velmi populární. Pomáhá uniknout rychlému životnímu tempu, ve kterém žijeme v západních společnostech, podpora sebepoznání a relaxace a pomoc lidem „být tady a na světě Nyní"-

Nejlepší zenové fráze

V celé historii existuje mnoho autorů, kteří vyslovují zenové fráze. V dnešním článku najdete seznam nejlepších frází na toto téma. Užít si je!

1. Věci, které nosím, jsou mé myšlenky. Jsou mojí jedinou vahou. Moje myšlenky určují, zda jsem volný a lehký nebo těžký a zatížený

Kamal ravikant. Neustálé vzpomínání na věci je velmi těžké břemeno.

2. Meditace je nové mobilní zařízení; lze použít kdekoli, kdykoli, diskrétně

Sharon salzberg. Meditaci je možné využívat kdekoli a kdykoli.

3. Pouze ruka, která se vymaže, může napsat pravdu

Meister Eckhart, zenová fráze k zamyšlení nad pravdou.

4. Ti, kdo se nelíbí zášti, jistě najdou mír

Buddha, mluví o nenávisti a zášti.

5. Máte strach z jediného listu, že strom neuvidíte

Pokud soustředíte svou pozornost pouze na negativní aspekty, neuvidíte ty pozitivní.

6. Je legrační, že život je prázdnější, tím více váží

Úvaha o osobním rozvoji každého z nás

7. V mysli začátečníka existuje mnoho možností, ale v expertech je jich málo

Mysl začátečníka je čistá, neodsuzující mysl.

8. Stejně jako se rodiče starají o své děti, měli byste brát v úvahu celý vesmír

Zenový mistr Dogen, fráze o péči o sebe.

9. Tři věci již nelze skrýt: slunce, měsíc a pravda

Další skvělý odraz velkého Buddhy.

10. Pokud nejste schopni najít pravdu přesně tam, kde jste, kde ji doufáte najít?

Současnost je jediný okamžik, kdy můžeme žít.

11. Moje zkušenost mi říká, že většina věcí není tak špatná, jak jsem si myslel

Máme tendenci se příliš starat o věci, které se nám staly.

12. Co můžeme změnit, jsou naše vnímání, která mají za následek změnu všeho

Donna Quesada. Nejsou to události, které nás ovlivňují, ale to, jak je interpretujeme.

13. Jsme utvářeni našimi myšlenkami; Stali jsme se tím, co si myslíme.

Buddha. Jsme tím, co si myslíme a jednáme na základě toho.

14. Nezapomeňte, že někdy nedostanete to, co chcete, je úžasná rána štěstí.

dalajlama. Nedosažení toho, co chcete, může být příležitostí k dosažení jiných věcí.

15. Nejste svými myšlenkami. Toto jednoduché prohlášení může udělat velkou změnu ve vaší kvalitě života.

Dawn Gluskin. Zenová fráze s určitým tónem ironie.

16. Všímavost není komplikovaná, musíme si to pamatovat

Sharon Salzberg, Všímavost vyžaduje přístup a praxi.

17. Jedna věc: musíte jít a vytvořit si cestu chůzí; Nenájdete již vytvořenou cestu Není to levné dosáhnout nejvyššího poznání pravdy. Cestu si budete muset vytvořit tak, že budete kráčet sami; cesta na vás ještě není hotová. Je to jako nebe: ptáci létají, ale nezanechávají stopy. Nemůžete je následovat; za sebou nejsou žádné stopy

Osho. Každý z nás musí svůj osud vybojovat, protože osud není napsán.

18. Neexistuje strach z toho, jehož mysl není plná tužeb

Odraz, který se zabývá vztahem mezi strachy a touhami.

19. Předmět vaší touhy není předmětem

Citace od Jack Gardner, který vás zve k zamyšlení.

20. Pravá láska se rodí z porozumění

Podle zenové filozofie je láska chápána pouze s porozuměním

21. Lepší než tisíc prázdných slov, jediné slovo, které může přinést mír

V tomto citátu odhaluje důležitost slova plného citu.

22. Útěk ze světa znamená, že svět člověka nezajímá jeho názory

Člověk by si neměl dělat starosti s tím, co si o něm ostatní myslí.

23. Čistota a nečistota pocházejí od sebe; nikdo nemůže očistit druhého

Buddha zdůrazňuje ústřední roli mysli každého

24. Šílenec je známý svými činy, také moudrý muž

Jsme to, co děláme, to znamená akce, které provádíme.

25. Pevně ​​se trénujte, abyste dosáhli míru

Tato fráze odkazuje na hledání vnitřního míru.

26. Můžeme ztratit jen to, čeho se držíme

Neměli bychom se připoutat ke svým emocím, ale pozorovat je a nechat je projít.

27. Stres pochází ze způsobu, jakým se vztahujete k událostem nebo situacím

Chris Prentiss. Události nebo situace nás nestresují, ale to, jak je interpretujeme.

28. Naplňte svou mysl soucitem

Soucit je jedním z principů zenové filozofie.

29. Vše, co jsme, je výsledkem toho, co jsme si mysleli

Buddha. Naše myšlenky určují, kdo jsme.

30. To, jak s vámi lidé zacházejí, je jejich karma; jak zareagujete, je vaše

Wayne Dyer. Citát o Karmě od tohoto známého autora.

31. Na nic nemyslet, to je Zen. Jakmile to víte, chodit, sedět nebo ležet, vše, co děláte, je zen

Filozofie zenu vás obklopuje a je součástí vašeho každodenního života.

32. Je lepší cestovat dobře, než přijet

Abyste se dostali do budoucnosti, musíte žít v přítomnosti.

33. Problémy, které zůstávají trvale nevyřešeny, je třeba považovat za nesprávně zpochybněné otázky.

Alan Wilson Watts, o řešení problémů.

34. Čím více toho víte, tím méně potřebujete

Yvon chouinard. Díky moudrosti budete potřebovat méně.

35. Pokud dokážete přivést své vědomí, svoji inteligenci k činu, pokud dokážete být spontánní, pak není třeba žádného náboženství, život se promění v náboženství.

Osho. Citát o sebepoznání a o současnosti a spontánnosti.

36. Cestou nemůžete cestovat, dokud se sami nestanete cestou.

Pokud se nezaměřujete na přítomnost a své smysly, nepohnete se kupředu.

37. Smyslem duchovního života je uvědomit si pravdu. Ale nikdy nepochopíte duchovní život nebo pravdu, pokud to budete měřit podle svých vlastních kritérií.

Dainin katagiri. Zajímavý citát k zamyšlení.

38. Síla mysli je nepřemožitelná

Seneca Říká nám to o síle mysli.

39. Stres je ignorantský stav. S ním si myslíte, že je všechno nouzové. Nic není tak důležité

Natalie Goldberg. Stres je problém, který si v dnešní době vybírá svou daň.

40. Odpověď nikdy není „tam venku“. Všechny odpovědi jsou „uvnitř“, uvnitř vás a chtějí být objeveny

Chris Prentiss. Fráze o sebepoznání a jeho důležitosti být šťastný.

41. Žil jsem s mnoha zenovými mistry, z nichž mnohé byly kočky.

Eckhart Tolle. Úvaha o zenových mistrech.

42. Každý člověk je autorem svého vlastního zdraví nebo nemoci

Další citát od Buddhy, který se týká zdraví každého z nich.

43. Měli bychom žít každý den jako lidé, kteří byli právě zachráněni z Měsíce

Skvělá zenová fráze z Thích Nhất Hạnh.

44. Pokud se chcete učit, učte. Pokud potřebujete inspiraci, inspirujte ostatní. Pokud jste smutní, někoho rozveselte

Zvláštní fráze o přístupu.

45. Pokud chcete zvládnout životní úzkost, žít v okamžiku, žít v dechu

Citát, který jasně odkazuje na buddhistickou meditaci.

46. Nejlepším trikem mysli je iluze, že existuje

Marty Rubin. Mysl je velmi silná.

47. Chcete-li učit ostatní, musíte nejprve udělat něco velmi tvrdého: musíte se narovnat

Abyste mohli učit i milovat, musíte nejprve přijít do styku se svým vlastním já.

48. Můžete být šťastní, pokud jste ochotni opustit svou minulost a zbavit se překážek, abyste mohli létat.

Minulost váží natolik, že vás nenechá létat požadovaným směrem.

49. Neexistuje oheň jako vášeň: není zlo jako nenávist

Nenávist je jednou z nejhorších vad člověka.

50. Přítomnost je situace, kdy již nebudete čekat na další okamžik a věříte, že další okamžik bude plnější.

Současnost je jediný způsob, jak žít nejlepší budoucnost.

51. Pokud přidáte trochu k malému a budete to dělat často, brzy se z malého stane hodně.

V této citaci je zdůrazněn význam stálosti a vytrvalosti.

52. Pocity přicházejí a odcházejí jako mraky na větrném nebi. Vědomé dýchání je moje kotva

Thich Nhat Hanh, jedna z velkých osobností všímavosti, v jasném odkazu na meditaci.

53. Bohatství je mnohem více v požitku než v majetku

Zenová filozofie je naprosto proti materialismu

54. Lepší slovo, které poklidně poslouchá, než tisíc absurdních veršů

Klíč může být v krátkodobém horizontu.

55. Nejhorší agresí vůči sobě samým, nejhorší ze všech, je zůstat ignorantem, protože nemáme odvahu a respekt, abychom se k sobě chovali čestně a něžně.

Pema Chödrön. Klíčem k wellness je zacházení s úctou.

56. Kráčejte, jako byste líbali nohama zemi

Další slavná úvaha Thicha Nhat Hanha o životě tady a teď.

57. Více než tisíc zbytečných slov stojí za to dát mír jen jednomu

Nejužitečnější jsou slova, která vedou k uklidnění.

58. Nehledejte přátelství těch, kteří mají nečistou duši; nehledejte společnost lidí s perverzní duší. Spojte se s těmi, kteří mají krásnou a dobrou duši. Chcete-li být šťastní, obklopte se lidmi, kteří si váží vaší duše a kteří vědí, jak pozitivně komunikovat.

Obklopte se lidmi s dobrým srdcem.

59. Vaším úkolem je objevit svůj svět a poté se mu odevzdat celým svým srdcem

Musíme žít jedinečné zážitky, protože nás činí moudrými.

60. Musíme si být vědomi toho, že to, co nám způsobuje nepohodlí nebo úzkost, nejsou události, ale to, jak s nimi spojujeme své emoce

Události nás nemění, ale to, co si o nich myslíme a jak je interpretujeme.

61. Jelikož se pevná skála s větrem nepohybuje, zůstává mudrc nerušený pomluvami a lichocením.

Lidé se zkušenostmi a moudrostí vědí, že je důležité milovat sami sebe.

62. To, čím jsme dnes, závisí na tom, co jsme si mysleli včera, a naše současné myšlenky formují náš budoucí život

Budoucnost je pryč a minulost ještě bude žít. Důležitá je přítomnost.

63. Jsme na tomto světě, abychom žili v harmonii. Ti, kteří vědí, nebojují mezi sebou a dosáhnou vnitřního míru

Míru ve světě je dosaženo vnitřním mírem.

64. Dlouhá je noc pro toho, kdo leží vzhůru; Dlouhá je míle pro toho, kdo je unavený; dlouhý je život pro blázna, který nezná pravý zákon

Fráze, která ponechává výklad otevřený.

65. Našimi myšlenkami vytváříme svět

Svět, který jsme vytvořili, je stále odrazem našich myšlenek.

66. Maximální vítězství je vítězství, které vyhrajete sami nad sebou

První věcí, kterou musíte udělat, abyste dosáhli osobního úspěchu, je poznat sebe sama.

67. Moudrý muž díky úsilí, bdělosti, disciplíně a sebeovládání vytváří ostrov, který potopa nemůže zničit.

Moudří lidé budují svět kolem sebe na základě svých zkušeností.

68. Pokud má řešení, proč pláčeš? Pokud není řešení, proč pláčeš?

Nesmíme ztrácet tento drahocenný život bědováním nad věcmi, které jsou beznadějné.

69. Požehnej svému příteli... on vám umožňuje růst

Kdo má přítele, má poklad, říká populární rčení.

70. Aby člověk žil odděleně, neměl by se uprostřed hojnosti cítit jako vlastník čehokoli

Hojnost nemá ve zenové filozofii příliš smysl.

71. Vaše ctnost by měla vyznávat lásku a mír lidem kolem vás

Dávat mír a lásku svým okolím z vás dělá ctnostného člověka.

72. Stejně jako svíčka nesvítí bez ohně, nemůže člověk existovat bez duchovního života

Duchovní život se spojuje s naší duší.

73. Pochybuj o všem. Najděte si své vlastní světlo

Nevěnujte pozornost tomu, co vám chce společnost říct. Buďte kritičtí.

74. Dobýt sám sebe je větší úkol než dobýt ostatní

Milovat sám sebe je nejlepší volbou, jak být šťastný.

75. Východ je dveřmi. Proč nikdo tuto metodu nepoužívá?

Jedna z Konfuciových zenových frází, které se zaměřují na životní filozofii založenou na jednoduchosti.

76. Ti, kdo uctívají, nevědí, a ti, kteří vědí, neuctívají

Jeden z aforismů buddhistického mnicha Bodhidharmy.

77. Zapomenout na sebe znamená otevřít se

Krátká reflexe Dógena, jednoho z velkých historických odkazů buddhismu v Japonsku.

78. Život je jako připravit se na vyplutí na potápějící se lodi

Velmi grafické srovnání s představou životní cesty člověka.

79. Mnoho silnic vychází ze sukně hory, ale na jejím vrcholu se můžeme dívat jen na Měsíc

Fráze z Ikkyu, zenového mnicha z 15. století.

80. Cestu zná každý, ale málokdo po ní kráčí

Další z frází Bodhidharmy o tom, jak jednoduché je ctnostně žít.

81. Nevidíte hory z rozsahu lidských myšlenek

Pokora a vědomí svých omezení jsou v životě zásadní.

82. Cílem cvičení je vždy udržet mysl vašeho začátečníka

Abyste se mohli správně rozvíjet, musíte si zachovat svěžest a kreativitu.

83. Když někdo zemře, je to skvělá lekce

Jedna ze zenových frází Shunryu Suzuki, mnicha a popularizátora buddhismu.

84. Raději bych byl poražen v přítomnosti moudrých, než abych vystoupil z nevědomosti

Další z Dógenových frází o důležitosti obklopení se moudrými lidmi.

85. Uvolňování slov je osvobození

Bodhidharma hovoří o psychologickém aspektu, který je mimo jazyk a který podle něj představuje život.

86. Člověk si musí být velmi dobře vědom neustálého toku světa

Imobilní neexistuje, je to iluze.

87. Řeka, která teče kolem vás, teče také kolem mě

Neexistují žádní izolovaní lidé, všichni jsme součástí stejné reality. Toto je výraz Kabira, náboženského odkazu Indie 

88. Jak neúplný je někdo, kdo potřebuje mít mnoho věcí?

Úvaha Sen no Rikyū o rezignaci.

89. Sedíme spolu, hora a já, dokud nezůstane jen hora

Poetická fráze čínského básníka Li Bai.