Impulzivní lidé: jejich 5 charakteristických rysů a návyků

Do jaké míry jsme schopni ovládat naši nejvíce emocionální a vášnivou stránku? Většina lidí je schopna ovládat své impulsy, protože zkušenosti a Učení nás učí, že obětovat vše pro okamžité uspokojení potřeby je málokdy vynahradit.

V některých případech se to však dozvíte jen z poloviny. A je to tak existuje spousta impulzivních lidí, lidé s vážnými obtížemi, pokud jde o konfrontaci s těmito druhy tužeb. V tomto článku uvidíme, jaké jsou návyky a rysy tohoto typu psychologického profilu a jak jsou vysvětleny jeho činy.

• Mohlo by vás zajímat: "Hlavní teorie osobnosti"

Takoví jsou impulzivní lidé

Mezi rysy, zvyky a sklony impulzivních lidí vyniká následující.

1. Netolerují dobře čekání

Jedním z nejdůležitějších psychologických rysů je schopnost zpoždění uspokojení, který má co do činění s tím, jaké jsou naše limity, pokud jde o zdržení se užívání si v přítomnosti, abychom si užili více v budoucnosti. Je to charakteristika, která u dětí ve věku několika let chybí, ale jak se postupně zvětšujeme, zlepšujeme se.

Impulzivní lidé mají tendenci mít větší schopnost zpozdit uspokojení než mladí lidé, ale u dospělých relativně nízká. To je patrné na jejich tendenci spravovat své peníze, konzumovat jídlo a dokonce komunikovat s jinými lidmi (mnohokrát se musíme obětovat, abychom zlepšili své sociální začlenění).

• Související článek: „Zpožděné uspokojení a schopnost odolat impulzům"

2. Upadají do otálení

Odkládání je zvykem odkládat na další den to, co by se mělo dělat v současnosti (nebo dokonce v minulosti a dosud se tak nestalo). A to, neustále odkládat povinnost nebo odpovědnost.

Obvykle to jde ruku v ruce s pocitem ztráty kontroly, jako by to byla nějaká tajemná síla tlačí nás, abychom nedělali úkol, i když racionálně víme, že bychom to měli dělat Nyní. V mnoha případech je tato akce po chvíli racionalizována a vytváří pseudoracionální argument, který nám umožňuje cítit se lépe.

Impulzivní lidé jsou významní prokrastinátoři, a proto je velmi časté, že nedodržují své závazky v dohodnutých termínech na jedné straně, nebo že to dělají špatně kvůli špatnému řízení EU počasí.

3. Ukazují kompenzační chování

Skutečnost, že se neustále vzdáváme impulzivnosti, způsobuje, že problémy, které nám život již přináší, přidávají další. V situacích frustrace, impulzivní lidé vykazují větší tendenci upadnout do kompenzačního chování.

Tyto typy akcí jsou způsobem uvolněte úzkost bezmyšlenkovitým, automatickým a okamžitým způsobem. Například se hodně dotýkáte vlasů, chodíte v kruzích nebo obvykle jíte.

A je to tak, že neplánované návštěvy kuchyně jsou zvykem, který označuje každodenní impulzivní lidi. Možnost „rozptýlení“ konzumací sladkých nebo sacharidových produktů je pro ty, kteří pociťují úzkost, velmi svůdná a stres, ale nenachází způsob, jak ukončit zdroj tohoto stavu, protože by to znamenalo splnění středních nebo dlouhých cílů období.

Na druhou stranu v některých případech mohou být tato kompenzační opatření natolik závažná, že jsou klinicky významná a vyvíjejí se například k trichotillomania, bulimia nervosa nebo řezání (jevy, které mohou mít mnoho dalších příčin).

• Související článek: „Sedm typů úzkosti (příčiny a příznaky)"

4. Jsou náchylní k hněvu

Konflikty, ve kterých se naše rozzlobené emoce snadno projeví, jsou pastí pro impulzivní lidi Je pro ně obtížné udržovat konstruktivní přístup, který umožňuje transformovat konflikt do souladu mezi pozicemi se zájmy vlastní. Jinými slovy, snadno se rozhněvají.

To znamená, že v případě konfliktu vychází neimpulzivní strana z výhodné situace, protože její rozsah je možných reakcí je větší a zároveň může lépe předvídat chování těch, kteří se jimi vyznačují impulzivnost.

Dalším důsledkem toho samozřejmě je, že impulzivní lidé špatně zprostředkovávají argumenty, protože se snadno postaví proti někomu.

5. Tendence k impulzivním nákupům

Veškerý marketing obecně si klade za cíl komercializovat produkty nebo služby splněním určitých podmínek tak, aby to, co je nabízeno, bylo dostupné a neodolatelné.

Impulzivní lidi lze neobvykle snadno přesvědčit platit za něco, o čem ani nepřemýšleli, když zahajovali nakupování. K tomu, aby jednali, může stačit něco tak jednoduchého, jako je vhodné balení nebo chytlavý slogan. Totéž platí o „výhodných nabídkách“, protože dodávají důvod ke koupi na místě, aniž by o tom hodně přemýšleli.

Jak vysvětlujete impulzivitu?

Existuje několik teorií, které se snaží vysvětlit fenomén impulzivity. Například jedním z prvních a nejpamátanějších je Sigmund Freud, podle kterého je impulzivita ztělesněním síla, kterou má id nad ego a superego.

Dnes je však nejvíce přijímaným vysvětlením, že impulzivita je důsledkem nedostatečně rozvinutého výkonného systému. Výkonný systém je soubor neuronových sítí zapojených do řízení pozornosti a při stanovování cílů.

Pokud jde o krátkodobé cíle, vlivy limbický systémTy, které jsou dlouhodobé, závisí na procesech abstraktního uvažování, které někdy nejsou dostatečně silné, aby zpozdily uspokojení potřeby.