10 kuriozit o snech odhalených vědou

Když také spíme sníme. Alespoň v některých konkrétních fázích spánku, ve kterých si představujeme neskutečné situace, produkt našeho nevědomý. Tyto sny mohou být emotivní, magické nebo podivné a mohou být dokonce mrazivé, jako noční můry.

Ačkoliv Psychoanalýza poskytuje základy výklad snůVědecký výzkum ve světě snů dosud nebyl schopen přesně určit, proč sníme, ani nevíme, co nás přimělo snít některé konkrétní věci.

O tom, co (málo) o nich již víme, zde vám je necháme 10 kuriozit o snech objevených vědou.

10 kuriozit o snech odhalených vědou

Několik vědeckých výzkumů nám přináší různé závěry o světě snů. Poznejme je. Nech nás začít!

1. Po celý život sníme v průměru více než 6 let

Protože jsme se narodili, sníme. Všichni lidé sní: je to něco běžného u našich druhů, a pokud vás zajímá, ti, kteří říkají, že nesní, také sní (Jednoduše si nepamatují sny, ale to neznamená, že nesní). Výzkum ukazuje, že v noci sníme po dobu 5 až 20 minut.

Když spočítáme všechna tato malá období během průměrného života, můžeme říci, že snění strávíme přibližně šest let.

2. Většina snů je rychle zapomenuta

Vědec o spánku Allan Hobson na základě svých mnoha studií o této záležitosti odhalil, že dokonce 95% snů je rychle zapomenuto, během několika minut po probuzení.

Zeptejte se sami sebe: Proč je tak těžké zapamatovat si obsah snů?

Vysvětlení bylo ověřeno v různých experimentech. Zdá se, že změny, ke kterým dochází v mozku během hodin, o kterých sníme, ne jsou v souladu s tím, jak běžně zpracováváme informace, abychom je mohli poskytovat vzpomínka. Mozkové skeny jedinců, kteří spí dlouhé hodiny v noci, ukázaly, že čelní laloky, oblasti mozku, které hrají zásadní roli při utváření paměti a vzpomínek, zůstávají neaktivní Během REM fáze spánkuve chvíli, kdy sníme.

3. Muži a ženy: různé způsoby snění

Několik studií zjistilo určité rozdíly ve způsobu, jakým ženy a muži sní. Rozdíly spočívají především v vysněný obsah.

Zdá se, že muži hlásí více případů snů, ve kterých scény útoky. Ženy naopak mají tendenci mít o něco delší sny a poněkud složitější (více podrobností, postav, situací ...). Pokud jde o to, kdo se nám zjevuje ve snech, muži sní o jiných mužech dvakrát častěji než ženy. Sní o postavách obou pohlaví stejně.

4. Některé sny jsou černé a bílé

Přibližně osm z deseti snů je „barevných“Existuje však malé procento populace, která tvrdí, že sní bez barev, to znamená v černé a bílé barvě.

Ve vyšetřováních, která se týkala otázky barvy ve snech, se od experimentálních subjektů vyžadovalo, aby si vybrali barvy, které odpovídaly snu, který právě měli v tabulce, a jemné pastelové barvy byly nejčastěji poznamenal. Takže se zdá, že máme tendenci snít v pastelových odstínech.

5. Sní zvířata? Všechno ukazuje na ano

Mnoho lidí pozorovalo, jak jejich mazlíček během spánku pohybuje ocasem, nohama nebo ústy. Vysvětlení těchto pohybů může spočívat v tom, že zvířata sní také, i když skutečnost, že zvířata sní, je obtížná hypotéza k prokázání. Vědci se domnívají, že sní, a dokonce se odváží tvrdit, že procházejí, stejně jako lidé, fázemi spánku REM a non-REM.

Jedním z největších vědeckých důkazů, že sny jsou způsobeny studiem gorily, která ovládala gestikulování a znakovou řeč. V jednu chvíli, když spal, ukázal několik obrazů toho, o čem snil.

6. Dokážete ovládat spánek? Bdělý spanek

Už jste slyšeli o lucidní snění? Jedná se o jev, ke kterému dochází, když, přestože spí, jsme si vědomi, že sníme. Ti, kteří zažili tyto druhy snů, jsou schopni ovládat a vést obsah snu.

Přibližně 50% populace si pamatuje, že alespoň jednou v životě zažilo jasný sen. Existují dokonce lidé, kteří mají schopnost ovládat své sny poměrně pravidelně.

• Vše, co potřebujete vědět o jasném snění, si přečtěte v tomto článku: „Výhody jasného snění"

7. Negativní emoce jsou ve snech častější než pozitivní

Jeden z předních představitelů výzkumu spánku, Calvin Hall, zaznamenal za půl století více než 50 000 studentských snů.

Tento velmi rozsáhlý archiv snů odhalil mnoho emocí a pocitů, které zažíváme během spánku, jako je radost, strach, hněv... Ale emoce, která byla nejčastěji nalezena, byla úzkost a obecně, negativní emoce (strach, beznaděj, smutek) převládaly tváří v tvář pozitivním emocím.

8. Slepí lidé také sní

Slepí lidé, přestože nevidí, také sní. Ti slepí lidé, kteří v určitém okamžiku svého života oslepli, mají schopnost reprodukujte obrázky a vizuální obsah ve svých snech.

V případě nevidomých od narození jsou jejich sny poněkud odlišné: představují sny prostřednictvím jiných smyslů, jako je čich, sluch nebo hmat.

9. Ženy také sní o sexu

Vyšetřování odhalilo, že na rozdíl od toho, co si obvykle myslíme, ženy sní o sexu stejně jako muži.

Zdá se však, že situace popsané v ženských a mužských snech trochu se lišit- Ženy sní o slavných mužích, zatímco muži hlásí více snů o sexu ve vzrušujících situacích.

10. Existuje obsah snů, o kterých všichni sníme (univerzální sny)

Některé sny jsou společné všem lidem. Mnoho snů je ovlivněno osobními zkušenostmi každého člověka, ale i když je to zvláštní, sny Vědci odhalili, že v našich snech jsou určitá opakující se témata, bez ohledu na rozdíly kulturní

Například se zdá, že všichni sní o pronásledování, útoku nebo pádu do prázdna. Ostatní univerzální sny jsou to zážitky na poli školy, pocit imobility nebo hanba být na veřejnosti nahý.

Bibliografické odkazy:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Vysněný pohyb vyvolává aktivaci v senzomotorické kůře", Aktuální biologie, 21, (1-5) 8. listopadu 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Spánek a snění (3. vyd.). New York: Palgrave / St. Martinův tisk. Hall, C., & Van de Castle, R. (1966). Obsahová analýza snů. New York: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Typické sny: Stabilita a rozdíly mezi pohlavími. The Journal of Psychology 138 (6): 485.