Záchvaty paniky: příčiny, příznaky a léčba
Bylo čtvrtek odpoledne a Luis opouštěl univerzitu na cestě domů, jako obvykle. Kráčel rozhodně a všechno vypadalo normálně, ale najednou si začal všímat zvláštních vjemů, které nikdy předtím necítil. Úzkost, třes v celém těle, rychlý srdeční rytmus, extrémní úzkost a naprosto iracionální myšlenka „umřu!“
Co jsou záchvaty úzkosti?
Luis se snažil uklidnit, ale ovládla ho úzkost, myšlenky a iracionální strach, bylo pro něj nemožné se uklidnit, věřil, že se brzy stane to, co mu prošlo myslí, a v téměř instinktivním činu začal pobíhat a pokoušel se najít nějaký druh Pomoc.
Lidé, kteří na tom místě byli, s úžasem sledovali Luiseve snaze přijít na to, co by se mladému muži mohlo stát, proč běžel bezcílně. Ti, kdo se přiblížili k Luisovi, uslyšeli zoufalý výkřik: „Nechci zemřít!“
Když uplynulo více než deset minut od nehody, Luis cítil, jak jeho úzkost klesá měl pocit, že tlukot srdce reguluje a jak se jeho nápady a myšlenky vyvíjejí objasňující. Vyčerpaný po tom špatném pití seděl zmatený v parku, před zraky mnoha lidí, kteří vtipně komentovali „je to ubohý šílenec“. Ze strachu a zmatení se Luis vrátil domů bez logické odpovědi na to, co se mu mohlo stát.
Ta noc znamenala pro Luise před a po jeho životě. Luis nechápal, co se mu mohlo stát, ale viděl, jak se tyto události pravidelně opakují až do té míry, že zabránit vám v plnění vašich každodenních úkolů, včetně studia nebo rodinného života, jako jste to dělali předtím noc. Bál se, že bude sám a že bude vyjadřovat, co se s ním děje, než budou tyto zoufalé státy přítomny, Luis se obával, že ho jeho přátelé a rodina vezmou za blázna, a proto mlčel. utrpení.
Rozhodl se svěřit situaci, kterou prožíval, velmi blízkému příteli, a doporučil mu, aby se obrátil na odborného lékaře k posouzení případu. Následujícího dne šel Luis do ordinace, ale doktor v něm nenašel nic neobvyklého. Byl doporučen k odborníkovi na duševní zdraví, který po několika sezeních diagnostikoval, že Luis trpí záchvaty paniky.
Tento malý příběh, který jsme právě vyprávěli, je častější, než si dokážeme představit. Mnoho lidí trpí touto úzkostnou poruchou a žije ji sami, bez pomoci rodiny, přátel a bez odborné pomoci. Byl zaznamenán nárůst případů záchvatu paniky u mladých lidí ve věku od 15 do 25 let, přičemž nejvíce postiženy byly ženy.
Co je to panický záchvat
Záchvatem je ta krize, kde osoba prožívá vysokou úroveň úzkosti a úzkosti s intenzivními strašidelnými myšlenkami že se může stát něco vážného.
Jak naznačuje Shirley Trickett (2009) ve své knize „Jak překonat záchvaty paniky“, záchvaty paniky jsou definovány jako „zhoršená reakce na iracionální strach“
Momentálně původ této úzkostné poruchy není s jistotou známAčkoli existují některé studie, které naznačují, že při vývoji těchto útoků hrají důležitou roli určité genetické vlastnosti. Taková vyšetřování nemají mezi vědeckou komunitou jednomyslnost, protože se objevují hlasy, které varují před dalšími faktory jako předchůdci krizí.
Příznaky
Podle Tricketta (2009) jde o některé z příznaky, které člověk vykazuje, když má záchvat paniky:
Strach
Zmatek
Závrať
Bolest na hrudi
Brnění v těle
Zmatek
Tachykardie
Třes
Udušení
Záchvaty paniky nelze předvídat, protože neexistuje čas, datum ani místo, kde by se mohly projevit v důsledku toho změna sociálního, pracovního a rodinného života osoby, která trpí, vzhledem k jejich charakteru spontánní.
Mnoho lidí si může vzpomenout na útok, který zažili v minulosti, navrhnout, aby vyvinuli další záchvat úzkosti. Jiní žijí ze dne na den s nadměrnými obavami z toho, že kdykoli utrpí útok, což do jejich životů vnáší trvalé psychologické a emoční utrpení. A existují i lidé, kteří naštěstí těmto epizodám nepřikládají příliš velký význam a vedou plně normální život.
Diagnóza
Diagnózu musí stanovit odborníci v lékařské i psychologické oblasti, aby se vyloučila jakákoli somatická abnormalita, která by v důsledku toho mohla vést Úzkostná porucha (celková lékařská prohlídka) nebo přítomnost nějakého druhu léku nebo psychotropní látky, kterou daná osoba používá, která vyvolá záchvat panika.
Jakmile je lékařský proces dokončen a jsou vyloučeny všechny předchozí příčiny, bude odpovědností odborníka na duševní zdraví, aby osobu vyhodnotil a varovat, pokud splňujete ukazatele, abyste diagnostikovali případ jako záchvat paniky.
Léčba
Existují dva typy léčby záchvatů úzkosti, které lze kombinovat:
a) Farmakologické: léčba anxiolytiky a antidepresivy, samozřejmě na lékařský předpis. Pouze psychiatr je oprávněn předepisovat, jaký typ léků a na jaké období bude dávka léku podána.
b) Psychoterapie: Pokud jde o psychologickou terapii, některé školy, jako je kognitivně behaviorální terapie, uvádějí v tomto typu případů velkou účinnost. Psycholog bude schopen poskytnout intervenční plán s pacientem, kde jsou navrženy různé způsoby řešení krize. panikařit a čelit jakékoli situaci, které se pacient obává, pomocí nástrojů a prostředků k minimalizaci úzkost.
Pro dosažení nejlepších výsledků je kombinace těchto dvou ošetření ideální a vysoce doporučená. Někteří odborníci doporučují jiné typy technik, které mohou léčbu doplňovat o úniku z vědeckého oboru lze uvažovat, pokud má pacient potěšení praktikovat je jako Oni jsou jóga, rozjímání, atd.
Emocionální podpora, kterou lze poskytnout osobě, která prochází těmito typy případů, bude vždy důležitá. Jak jsem řekl Sigmund Freud: "Moderní věda nepřinesla uklidňující drogu tak účinnou jako pár laskavých slov."
Bibliografické odkazy:
- Trickett, S. (2009). Jak překonat záchvaty paniky. Redakční Hispano - Europea. Barcelona, Španělsko.
