Jonášův komplex: zvědavá obava z úspěchu

Drtivá většina psychologů bude obeznámena s konceptem seberealizace z Abraham Maslow. Všichni víme, že bychom měli jíst, pít nebo spát, ale jakmile jsou tyto fyziologické potřeby splněny, usilujeme o další potřeby vyšší úrovně podle teorie Maslowova pyramida.

Na vrcholu této pyramidy jsou potřeby seberealizace: psychologické a duchovní potřeby, díky nimž se cítíme naplněni. Maslow byl otcem humanistická psychologie, psychologický proud, který postuluje existenci základní lidské tendence (seberealizace) k duševnímu zdraví a pohodě.

Jonášův komplex

Maslow však v opozici vůči seberealizaci vytvořil termín „Jonášův komplex„Mluvit o strachu z naší vlastní velikosti, vyhýbání se vlastnímu osudu nebo o útěku našich nejlepších talentů.

Při zkoumání svého konceptu seberealizace položil humanistický psycholog následující otázku: Pokud se narodíme s neomezeným potenciálem pro seberozvoj, “Proč každý nedosáhne cíle seberealizace?". Jedním z důvodů, které Maslow uvádí ve své knize The Farther Reaches of Human Nature vydané v roce 1971, je Jonahův komplex.

Kdo je Jonah?

Jonášův komplex je inspirován biblickou postavou Jonáše, muže, který byl obchodníkem a snažil se vzdorovat Božímu volání k naplnění důležitého poslání. Jeho osudem bylo stát se prorokem, nicméně jeho první reakcí bylo uprchnout ze strachu, že nebude splněn tento úkol.

Maslowovo vysvětlení Jonahova komplexu je, že stejně jako se bojíme toho nejhoršího v sobě, bojíme se i toho nejlepšího, bojíme se svých nejširších možností. Děsí nás, abychom se v našich nejlepších chvílích stali tím, co si představujeme, našimi ideálními podmínkami. Užíváme si a dokonce se těšíme z božských možností, které objevujeme v našich vrcholných okamžicích, ale Stejným způsobem jsme rozrušeni před strachem nebo slabostí stejných možností, možná proto, že nechceme odejít the komfortní zóna.

Vypadněte z komfortní zóny

Mnohokrát strach z opuštění komfortní zóny je to, co nás omezuje v dalším růstu nebo co nám způsobuje úzkost. Ve skutečnosti dokonce dáváme přednost tomu špatnému, spíše než riskovat hledání naší seberealizace, našeho blahobytu. Pokud zůstaneme ukotveni v komfortní zóně a vyhneme se sebereflexi, aby dále rostla, může to způsobit, že budeme i nadále ukotveni ve svém strachu, aniž bychom šli na nejistotu.

Již jsme to komentovali v článku „Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi„to, že neustále žijeme z našich tužeb a našich nenaplněných tužeb, aniž bychom na ně sázeli, vytváří nízkou sebeúctu, pocity nedostatečnosti, sociální stažení, malá asertivita, neustálý stres a úzkost, psychosomatické problémy a chudí emoční pohodu.

Odemkněte se, abyste mohli jít směrem k úspěchu

Ačkoli se reflexe osobního rozvoje může na první pohled zdát snadná, existuje mnoho lidí, kteří se v oboru obracejí na profesionály koučování aby bylo možné odemknout. The trenérJako zprostředkovatel osobního rozvoje přiměje klienta reflektovat prostřednictvím sokratovských otázek, což mu umožní pokračovat v osobním růstu. Kouč pomáhá spojit se s touhami a emocemi, upřednostňuje seberealizaci a umožňuje dostat se na místo, kde chce být.

Celkem, život nás vede k tomu, abychom šli cestou seberealizace. V průběhu našich zkušeností se setkáváme s různými obtížemi, které nám brání v jasném pohledu do budoucnosti, a které vyvolávají obavy, nejistotu a způsobují, že se cítíme ztraceni. Někteří čekají a čekají, až vše projde, a zase se spojí, ostatní pronásledují znovu a znovu, díky čemuž se cítí naživu, díky čemuž se cítí dobře. Je to nejlepší způsob, jak opustit pesimismus nebo špatné návyky, které nám brání v dosažení našich cílů.