Derealizace: co to je, vlastnosti a příčiny této změny

Derealizace je jedním z těch psychologických jevů, u kterých je pro pacienty, kteří ji zažívají a chodí na psychoterapii, obtížnější popsat.

Vysvětlují, že se cítí odpojeni od svého prostředí nebo dokonce od své rodiny. Nejen jednoduše emocionálně rozčarovaný, jako někdo, kdo utrpěl zklamání nebo zklamání, ale téměř doslova se odpojil: jako by sebe i ostatní byli součástí různých světů.

Někdy je derealizace součástí psychologických poruch, které mohou trvat měsíce nebo roky, pokud nejsou léčeny; A někdy je to procházející zkušenost, která se už nikdy nestane. V každém případě je důležité znát tuto změnu vnímání, a proto v tomto článku vysvětlím, z čeho se skládá.

• Související článek: „17 kuriozit o lidském vnímání“

Co je derealizace a jaké jsou vlastnosti této změny?

Jedním z nejvíce prozkoumaných témat v průběhu vývoje psychologie jako vědy je další: odkud pochází naše vnímání tady a teď, v čem jsme si vědomi každou chvíli?

Tato otázka po staletí fascinovala mnoho filozofů a vědců, protože je v ní zjevný rozpor. Po staletích chápání lidského těla jako něčeho podobného stroji s různými systémy senzorů (naše smysly), naše vědomí tomu tak není Skládá se ze skupiny podnětů, které k nám přicházejí různými cestami, ale prožíváme to jako celek, fenomén, na který nemůžeme rozdělit podsekce.

Dnes již tato neznámá není tak překvapivá, protože na základě vyšetřování fungování mozku a jeho vztahu k psychologickému se ukázalo, že Za zdánlivou jednotou vědomí a zkušeností s vnímáním věcí je několik relativně nezávislých procesů vzájemná koordinace. Proto, i když považujeme za samozřejmé, že schopnost používat jazyk je pouze jedním typem dovednosti, existují lidé s poškozením mozku, kteří mohou artikulovat slova, když mluví, ale nerozumí řeči, stejně jako existují jiní, kteří prakticky neumí mluvit, ale rozumí tomu, co jim bylo řečeno.

Derealizace je dalším z těch příkladů, které po zjevně homogenním psychologickém jevu a unitární, existují různé prvky, které za určitých okolností mohou ukázat, kde a kde začínají skončili.

V tomto případě mluvíme o zážitku, ve kterém i když technicky vnímáme stejné objektivní prvky a můžeme si je všechny představit ve své mysli, všimli jsme si, že v této vjemové zkušenosti něco chybí, což není na místě. K tomu dochází, protože i když vše, co naše smysly zachycují, je zachyceno v našem vědomí, nacházejí se psychologické procesy rozpoznávání a emoční reakce na podněty změněno.

Výsledkem je, že v derealizaci máme subjektivní pocit, že to, co vnímáme, je od nás oddělené nebo nepatří do naší roviny existence; pociťujeme údiv nad tím, co vidíme, dotýkáme se a / nebo slyšíme, jako by to bylo součástí filmové scény nebo simulace. Nicméně, ne proto, že se jedná o subjektivní vjem, derealizace již není skutečná. Je to psychologický jev, který lze (a byl) vědecky studovat.

Jeho vztah k odosobnění

Fenomén podobný derealizaci je depersonalizace, ve které je vzácným způsobem vnímáno samotné tělo nebo dokonce vlastní myšlenky. Oba jsou příklady disociačních příznaků, které se objevují v souvislosti s některými psychologickými nebo psychiatrickými poruchami, ale jak uvidíme, nejsou vždy výrazem závažného problému.

V jakých situacích může dojít k derealizaci?

Z toho, co jsme zatím viděli, se derealizace jeví jako poněkud nepříjemná nebo přinejmenším znepokojující. Pravdou je, že ve většině případů je to vnímáno jako něco negativního. Nicméně, ne vždy důvod k znepokojení.

To znamená, podívejme se, jaké jsou nejčastější příčiny derealizace.

1. Udržování vysoké úrovně úzkosti

Syndrom vyhoření vyvolaný úzkostí po relativně dlouhou dobu (například kvůli příprava důležitého vyšetření) může usnadnit vzhled derealizace jako prchavou změnu vnímání. Tento Vyskytuje se kvůli možné okamžité nerovnováze v nervové a hormonální činnosti v našem těle. V takových případech ani nemusíme mluvit o tom, že trpíme psychologickou poruchou.

2. Panická porucha

U panické poruchy dochází k náhlému a velmi extrémnímu zvýšení úrovně úzkosti. To vytváří změny nejen ve vnímání, ale také kognitivní (to, co si myslíme, a typ rozhodnutí, která činíme), stejně jako fyzické příznaky, jako je pocení, zvýšený krevní tlak, závratě atd.

3. Trauma

Stejně jako u mnoha disociačních jevů je také derealizace Je to jeden z důsledků tohoto druhu bolestivých emočních známek, které zůstávají vtištěny do naší paměti..

Ve skutečnosti se odhaduje, že se objevuje (s větší či menší intenzitou) ve většině případů, kdy dochází k traumatizujícím zážitkům.

• Mohlo by vás zajímat: „Co je to trauma a jak ovlivňuje naše životy?“

4. Spotřeba psychoaktivních látek

Konzumace některých léků může vyvolat derealizaci a dokonce i bludné myšlenky s ní spojené (například v domnění, že se hry nedobrovolně účastníme).

Lze to léčit v terapii?

K derealizaci lze v kontextu terapie přistupovat tak, že pacientovi pomůžeme zvládnout fyziologické příčiny. Jak jsme viděli, jde o percepční změnu úzce spojenou s úzkostí, takže v psychologické terapii pracujeme na „tréninku“ osoba v modulaci svého zaměření pozornosti a při přijímání strategií nepokračovat v krmení tohoto stavu vysoké aktivace systému velmi navlečený.

Máte zájem o psychoterapeutickou podporu?

Pokud uvažujete o návštěvě psychologické konzultace a zahájení procesu psychoterapie, kontaktujte mě. Jmenuji se Fernando Azor Lafarga, Jsem psycholog specializující se na dospělé a starší osoby, stejně jako ředitel Azor & Spolupracovníci, od nichž provádím jak psychologická sezení tváří v tvář, tak online terapii videohovor.

Již mnoho let pracuji jak v oblasti klinické a zdravotní psychologie, tak v odborné psychologii a psychologii letectví a také spolupracuje s různými médii jako diseminátor v otázkách souvisejících s psychologií a duševním zdravím obecně. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak pracuji, podívejte se do mého autorského souboru.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Páté vydání. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M.; Sirroff, B.; Simeon, D. (2007). Kognitivní funkce při depersonalizační poruše. The Journal of Nervous and Mental Disease. 195 (12): str. 983 - 988.
• Hunter, E.C.; Sierra, M.; Daruj životy. (2004). Epidemiologie depersonalizace a derealizace. Systematický přezkum. Sociální psychiatrie a psychiatrická epidemiologie 39 (1): pp. 9 - 18.
• Simeon, D.; Knutelska, M.; Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Cítíte se neskutečně: aktualizace poruchy depersonalizace u 117 případů. Journal of Clinical Psychiatry, 64 (9): pp. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalizace: klinické a neurobiologické aspekty. Colombian Journal of Psychiatry, 37 (1), 40 - 55.