Naučit se zvládat empatii a přizpůsobení

Přizpůsobivost a empatie: Jak můžete využít těchto dvou kvalit, abyste se stali lepším člověkem?

„Přizpůsobuji se situacím.“

„Nevadí mi vzdát se.“

„Přizpůsobuji se.“

„Ostatní se za mě nevzdávají, jsou přísnější.“

„Pokud se nepřizpůsobím, ostatní ne.“

Mnohokrát si lidé neuvědomují, že nám dělají to, s čím souhlasíme. Díky tomu se lidé, zejména ti, kteří jsou nám blízcí, chovají způsobem, který se nám nelíbí.

Z mého pohledu, PŘIZPŮSOBIVOST Y EMPATIE Jsou to dvě z nejlepších vlastností pro rozvoj štěstí, jak tomu rozumím, cvičím a učím to: Buďte člověkem, kterým chcete být, a máte život, jaký chcete.

Pokud víte, jak použít obě kvality, jsou navrženy jako nástroje, které nám pomáhají uvolněte náš plný potenciál, včetně obtížných okamžiků, kdy mohou hrát roli rozhodující. Pokud nevíme, jak s nimi zacházet, mohou se stát pastí smrti, která nás vede k tomu, abychom žili pro nebo pro ostatní, aniž bychom reagovali na naši vůli.

První věc, kterou uděláme, je zjistit, jaké jsou tyto dvě vlastnosti.

Přizpůsobivost

Je to schopnost modifikovat jako funkci změny. Proč je to z mého pohledu jeden z nejlepších nástrojů a vlastností, které bychom měli podporovat? Zatímco tuhost je nehybnost, adaptace je změna, učení, pohyb. Jak řekl Darwin, přežití zvířecího světa spočívá v jeho schopnosti přizpůsobit se změnám.

Pokud je život něčím charakterizován, je to neustálou nejistotou a neustálými změnami. Lidská bytost má některé úžasné vlastnosti, ale nenašel si čas, aby se je naučil. Neovládáme nic vnějšího pro sebe, takže schopnost přizpůsobit se změnám nebo nejistotě se stává dokonalým nástrojem pro život. Eliminujte odpor, popírejte dříve, než se stane, což vám dává schopnost a sílu přesměrovat váš život, následovat VÁŠ způsob, s přihlédnutím k okolnostem. Krásné, že?

Pojďme s následujícím konceptem. Empatie je schopnost vžít se do kůže někoho jiného. K čemu je tato schopnost praktická ve vašem každodenním životě? Empatie usnadňuje porozumění a schopnost milovat, soucit, kreativitu, takže je nutné vidět možnosti, které máme, nebo způsoby, jak dostat se, kam chcete, řešení problémů a samozřejmě postup a schopnost odpuštění, a proto je velmi užitečné ve všech aspektech roviny sentimentální.

Dvě tváře stejné mince

Přizpůsobení se nevzdává, tím méně se mění to, co chcete na základě druhých, nebo vzdání se svých snů kvůli vnějšímu tlaku. Empatie neznamená postavit se před situace, problémy, dokonce okamžiky radosti nebo úspěchy druhých před svým vlastním životem, co cítíte, co chcete, co se s vámi stane, nebo na to prostě máte chuť vyjádřit.

Proto jsme zmatení. Protože když mluvíme o empatii a přizpůsobení, existuje určitá absence mezí. To není velký problém, protože to lze opravit. Pokud jde o otázku stanovení limitů, mluvíme o jednom z velkých a málo známých aspektů nebo oblastí sebeúcty.

Co mohu v tomto případě udělat? Co to znamená stanovit limity?

Hranice označují, co ve svém životě povolíte nebo nedovolíte / dovolíte, od konzumace zmrzliny máty, když se vám to nelíbí, dovolení špatného gesta, až po práci na něčem, co nenávidíte. Když tedy stanovujete limity, tím, co ve skutečnosti děláte, je zvyšování kvality vašeho života, rozlišování mezi tím, co máte rádi, a tím, co vám nepřináší nic pozitivního.

Ale... pokud jsem je nedal celý život... Můžu teď?

Samozřejmě. Je to otázka touhy, učení a vytrvalosti.

Když začnete ve svém životě stanovovat limity, jste překvapeni, jak si myslíte, že vytvoříte konflikt nebo ztratíte věci nebo „pro změnu se stane, že vám lidé začnou projevovat větší úctu a všechno začne Zůstatek.

Nyní vám vaše mysl může říci: „to je nemožné“, ale je to jen proto, že jste nevěděli, jak čelit realitě.

Nyní víte, že vaše empatie a přizpůsobení jsou dobré a že tváří v tvář tomu, co vás bolí, můžete stanovit limity, což není důsledkem toho, že jste člověk, který se přizpůsobuje a / nebo je empatický. Je to otázka sebeúcty a pouhým absolvováním některých lekcí můžete dosáhnout změn, které hledáte.

Jak mám začít?

Vytvořte seznam ZPĚT NEPOVOLÍM, Toto je první krok.