Jak ovlivňují vaše očekávání váš vztah s partnerem?

Už jste někdy cítili nespokojenost ve vztahu s partnerem? je to možné Je to proto, že máte různá očekávání týkající se vašeho vztahu s partnerem.

V tomto článku se budeme podrobně zabývat tímto tématem: jak naše očekávání ohledně vztahu nás nutí žít ten druhý určitým způsobem, v dobrém i v horším.

• Související článek: „Sedm klíčů ke zdravému vztahu s partnerem"

Očekávání ve vztahu

Od dětství si v mysli utváříme představy o tom, jak funguje svět, o tom, jak jsou věci kolem nás, a samozřejmě, jak by pár „měl být“. Například existuje mnoho lidí, kteří věří, že člověk musí být ten, kdo převezme iniciativu, zvítězí atd.

Velké množství studií ve skutečnosti naznačuje, že ústředním aspektem vztahů nejsou vlastnosti našeho partnera nebo přítomný okamžik, kdy s nimi žijeme, ale idealizované vnímání a očekávání, která máme ohledně našeho vztahu (García Figueroa, 2005).

Podle Galinda (2002) jsou očekávání ohledně partnera jedním z faktorů, které ovlivňují výběr jednoho nebo druhého partnera. A tato očekávání fungují jako spouštěč konfliktů a dokonce vede páry k rozvodu. Proč se to stalo?

Zdá se, že vnímáme realitu ovlivněnou našimi přáními a potřebami, připisováním atributů, které nám pomáhají překonat tyto životní překážky. Riziko založení vztahu na uspokojení našich očekávání je nebezpečné, protože se můžeme ocitnout s našimi nenaplněnými očekáváními a jako dar selhání lásky. Není to na dvakrát?

Nejhorší na tom všem je to, že je to něco, co lidé neví a ani nezvažují, kdy zahájí svůj vztah. To znamená, že existuje mnoho párů, které se spojily kvůli přitažlivosti prvního okamžiku, a takhle, aniž by bylo řečeno cokoli, co každý od druhého očekává, začíná vztah. Tito dva lidé si neuvědomí vaše různá očekávání, dokud nenastane konflikt. Konflikt proč? Na cokoli.

• Možná vás zajímá: "14 typů páru: jaký je váš romantický vztah?"

Jiskra, která zapálí konflikt

Pokud jeden z členů začne vidět, že se jeho partner nechová podle toho, jak by se měl chovat přítel nebo přítelkyně, to už bude důvodem k diskusi. Čím více se očekávání a koncepce toho, čím by se vztah měl lišit, liší, tím horší; větší budou neshody. Lidé jsou zklamaní nebo jsou spokojenější se svým vztahem, protože jsou splněna jejich očekávání.

The Journal of Family Psychology publikoval výzkum Sivana George-Leviho, ve kterém byla porovnána očekávání párů s jejich spokojeností. Výsledky to ukázaly lidé, kteří od svých vztahů očekávali příliš mnoho, byli neustále nespokojeni.

Jak vám škodí příliš velká očekávání?

Očekávání toho, jak musí být pár, se formují ve velmi mladém věku, z toho, co nám bylo řečeno, jsme viděli kolem sebe nebo dokonce ve filmech. Příliš vysoká očekávání toho, jak by se mělo chovat ten druhý, může vést k tomu, že osoba neodpovídá našim požadavkům. To nevyhnutelně způsobí konflikt v páru, takže je vhodné zkontrolovat, zda je to, co žádáme, ve skutečnosti realistické.

Jak vám ublíží příliš malá očekávání?

Pokud je to váš případ, buďte opatrní. Nízká očekávání vás mohou vést k tomu, že na partnera nebudete mít vůbec žádné požadavky. Stále říkáte „dobře, tak to je“ a nakonec se usadíte na maličkosti, když můžete mít mnohem víc. Nespadejte do této pasti. Kromě toho, pokud nepožadujete, nemusíte získat a budete věřit, že je to proto, že život nebo váš partner je takový. Neuspokojte se s méně.

• Související článek: „4 druhy lásky: jaké různé druhy lásky existují?"

Jak vás nebolí očekávání?

Bez očekávání nevíte, co chcete. A pokud nevíte, co chcete... Jak na to půjdeš Jak řeknete svému partnerovi, které věci se cítí špatně nebo které ne? Jen proto, že si neuvědomujete, že to neznamená, že nemáte očekávání. I když si člověk udržuje sporadický vztah a říká, že s druhým člověkem nemá žádná očekávání, činí to; v tomto případě nápad pobavit se a odejít. Co očekáváte od toho druhého? Nic. „Žádný kompromis“. Že druhá osoba se nechová jako pár, se kterým má závazek. A to je očekávání. Už jste o tom někdy uvažovali?

Potřeba najít emoční rovnováhu

Pokud si všimnete, že vy a váš partner máte různá očekávání týkající se vašeho vztahu, může být čas se problému přímo věnovat. Odhalení vašich názorů vám pomůže mít jasno v tom, co můžete od toho druhého očekávat, a také se nenechat frustrovat, když nejsou splněna vaše přání, a porozumět chování a postojům vašeho partnera.

Bibliografické odkazy:

• Galindo Leal, H. (2002). Nenaplněná předmanželská očekávání a jejich vztah k manželskému selhání (diplomová práce). Autonomous University of Nueva León, Monterrey (Mexiko).

• García Figueroa, A. PROTI; Sánchez Aragón, R. (2005). Očekávání: Konstrukce ideálu? Na II. Setkání účast žen ve vědě. Konference k 25. výročí UNAM v Mexiku.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Očekávání, vnímání a strategie údržby v milostných vztazích. Výuka a výzkum v psychologii, červenec-prosinec, 229-243.