De 10 bedste Mindfulness-kurser i Zaragoza

Psykologen Leticia Martinez Hun er psykolog og træner. Han har gennem sin karriere specialiseret sig i at anvende Mindfulness-teknikken til at deltage personligt og online en lang række spørgsmål og problemer, der findes hos unge, voksne, ældre, par og også familier

Hans intervention integrerer Mindfulness med andre terapier med dokumenteret effektivitet, såsom tredje generation eller den kognitive adfærdsmetode, som behandler tilfælde af angst og depression, afhængighed, familiekonflikter, skilsmisseprocesser og mangler i mestringsevner håndtering.

Leticia Martínez har en grad i psykologi fra UNED, har en kandidatgrad i systemisk terapi Familie og par, et Mindfulness-kursus og et andet Mindful-træningskursus Selvmedfølelse.

Mental mestring: Mindfulness er et kursus, der tilbydes af Gurumind, en velkendt meditations- og mindfulness-app instrueret af psykologen Lydia dols.

Formationerne har 4 formater:

• Ansigt til ansigt
• On-line
• Kapsel
• Skræddersyet, tilpasset hver klients behov

Varigheden er 8 timer, og de dækker teori, teknikker og praksis. De tilbyder opfølgning gennem PWA "Gurumind" og også gennem Telegram, hvor der gives øvelser og løbende feedback tilbydes. Kurset bruger meditations- og mindfulnessindholdet, der er inkluderet i Gurumind-appen. De udvikler programmer og træning tilpasset mennesker og organisationer (Virksomheder / Intensiv / Executive Master / Enkeltpersoner).

Sabáh wellness- og sundhedscenter er kendt i Zaragoza for at give træningssessioner inden for mindfulness og meditation af en af ​​de bedste fagfolk i byen.

Mindfulness er et meget effektivt værktøj, der giver dig mulighed for at afbalancere følelsesmæssig og psykologisk velvære ved at arbejde internt for arbejde vores inderste del, og det er bevist, at resultaterne er meget effektive og forbedrer trivsel for patienter, der de øver.

Yoga og mindfulness Zaragoza er et center dedikeret til folks mentale sundhed, hvor du finder specialister inden for disse to områder, der supplerer hinanden perfekt, da mindfulness fungerer den indre del af mennesker, og Yoga hjælper os også med at arbejde vores inderste facet ud over at kombinere det med motion fysisk.

At arbejde på både fysisk og psykisk sundhed er nøglen til at nå vores ligevægtspunkt hvor føler trivsel, og disse to discipliner understøttes af videnskabelige studier, der viser deres effektivitet.

Daiana elalle Hun har en grad i psykologi med speciale i mentale og adfærdsmæssige lidelser fra National University of Fjernundervisning, ud over at have afsluttet en kandidatgrad i generel sundhedspsykologi fra International University of Valencia.

Han skiller sig også ud for at være specialist inden for opmærksomhed og undervise i både træningskurser og sessioner terapeutisk for alle de mennesker, der ønsker at forbedre deres følelsesmæssige velbefindende og opnå resultater fremragende.

Beatriz Serrano Del Cerro Hun har en grad i psykologi fra Rovira i Virgili University, en kandidatgrad i klinisk og sundhedspsykologi fra ISEP-centret og er også specialist i systemisk tilgang.

Gennem alle disse år har han også specialiseret sig inden for opmærksomhed, undervisning uddannelse rettet mod fagfolk i sektoren, der ønsker at forbedre deres færdigheder i dette disciplin.

Maria Teresa Lopez Hidalgo Hun har en grad i psykologi fra det internationale universitet i La Rioja, har en kandidatgrad i generel sundhedspsykologi af UNIR, og er også specialist i intervention i forskellige traumer typologi.

Takket være hans specialisering inden for mindfulness giver han også træning i denne velkendte disciplin og hjælper både patienter og fagfolk til at uddybe de mest effektive teknikker relateret til mental sundhed mennesker.

Ana Portera Gomez Hun har en grad i psykologi og er specialiseret i kognitive stilarter og læring af universitetet National fjernundervisning og i psykobiologi for afhængighed af Aragonesisk Institut for Videnskab fra Sundhed.

Han har også stor erfaring inden for mindfulness og tilbyder træningskurser til andre fagfolk i sektoren og udfører meget effektive mindfulness sessioner i deres patienter.

Beatriz Vargas Molina Hun har en grad i psykologi fra National University of Distance Education og har en Kandidatgrad i sexologi, seksuel uddannelse og sexologisk rådgivning fra Camilo José University Cela.

Gennem alle disse år har han også specialiseret sig i området mindfulness og mindfulness, formidling seminarer og kurser for fagfolk i sektoren og også gennemføre terapeutiske sessioner med fokus på deres patienter.

Javier Garcia Campayo Han har en grad i medicin og psykiatri fra Miguel Servet Universitetshospital, og er også direktør for mesteren i Mindfulness fra University of Zaragoza, som en referencespecialist over hele landet inden for mental sundhed og opmærksomhed.

Han har stor erfaring i behandling af patienter med forskellige typer patologier og arbejder på hans følelsesmæssig del for at give værktøjerne til hver person, så de effektivt kan styre deres følelser.