Hvad er de psykologiske virkninger af pandemisk isolation?

Spredningen af ​​COVID-19 på verdensplan i 2020 har totalt ændret vores livsstil, og det har haft forskellige konsekvenser.

En af de måder, hvorpå den gennemsnitlige borger har været i stand til at opleve sådanne ændringer, skyldes isolation pålagt af sundhedsmæssige årsager. Dernæst analyserer vi dette fænomen samt de konsekvenser, som det har været i stand til at frigøre på et psykologisk niveau hos nogle mennesker, det vil sige de psykologiske virkninger af pandemisk isolation.

• Relateret artikel: "Sådan overvindes ensomhed: 5 nøgler til at bryde isolation"

De vigtigste psykologiske virkninger af pandemisk isolation

For at fordybe os i problemet med de psykologiske virkninger af isolation på grund af pandemi, skal vi lave en introduktion, der hjælper os med at placere os selv kontekstmæssigt. Ankomsten af ​​coronavirus og dets spredning til praktisk talt alle regioner i verden antages en pause, i det mindste kortvarig, med mange menneskers livsstil.

Denne pludselige ændring blev hovedsageligt givet af en række indeslutninger, mere eller mindre hårde afhængigt af regionen, hvor de blev dekreteret, men alvorlig i næsten alle lande Vesterlændinge. Som et resultat af disse nye regler, der er oprettet for at kontrollere kilderne til smitte og dermed lindre sammenbruddet Af sundhedssystemerne blev størstedelen af ​​befolkningen tvunget til at blive hjemme.

Blandt alle de komplikationer, som denne indespærring kunne have medført for borgere på mange områder af deres liv vil vi fokusere specifikt på de psykologiske virkninger af isolation ved pandemi. Det skal tages i betragtning, at dette spørgsmål naturligvis ikke berørte alle mennesker lige, da de personlige, sociale og psykologiske forhold for hver enkelt gør deres sag unik.

Imidlertid, der kan tegnes nogle genereliteter, som, selv om de ikke gælder for den samlede befolkning, for en tilstrækkelig signifikant gruppe for at blive en bemærkelsesværdig faktor. Under hensyntagen til disse overvejelser vil vi i det næste punkt være i stand til at udforske nogle af disse virkninger og gå ned i årsagerne og konsekvenserne af hver af dem.

De vigtigste psykologiske virkninger af pandemisk isolation

Når vi først er klar over den sammenhæng, hvor dette problem er placeret, og at de påvirkninger, der er forårsaget af det, ikke må handler det samme på alle mennesker, kan vi fortsætte med at analysere de forskellige psykologiske virkninger af isolation på grund af pandemi.

1. Angstige og depressive symptomer

Den første virkning og helt sikkert den mest almindelige, da mange mennesker har oplevet det i større eller mindre grad, er udviklingen af ​​angst og / eller depressive symptomer. Det er vigtigt at tage højde for den indstilling, hvor denne isolation opstod, for at forstå denne faktor.

Og det er, at det ikke kun var en indespærring, men det medførte en situation med total usikkerhed og frygt for et element, i dette tilfælde coronavirus, som befolkningen næppe vidste noget om. Som om det ikke var nok, var mediebombardementet omkring infektionerne og ofrene konstant. Disse variabler var den ideelle grobund for at øge angst og negative følelser hos mange mennesker.

Sådan led en stor del af befolkningen den første af de psykologiske virkninger af isolation på grund af en pandemi. Og dens konsekvens var chokerende. For at afspejle det grafisk kan vi se på dataene om salg af angstdæmpende og antidepressiva i pandemiens periode og sammenligne det med andre års.

I lande som Spanien eller Mexico er denne sammenligning kold, siden antallet af medicin dedikeret til behandling af angst og depression er fordoblet, som viser omfanget af dette spørgsmål.

• Du kan være interesseret i: "Hvad er angst: hvordan man genkender det, og hvad man skal gøre"

2. Øget social fobi

Social fobi er en form for angst, men i dette tilfælde udløst af sociale situationer, det vil sige når man interagerer med andre mennesker. Det virker paradoksalt, at dette er en af ​​de psykologiske virkninger af pandemisk isolation, men det har en logisk forklaring. Rent faktisk, dette har været en effekt, der har påvirket a posteriori, men et meget specifikt befolkningsinterval.

Disse er dem, der allerede har lidt af social fobi eller haft en vis tendens til en adfærd, der passer ind i dette billede. Disse mennesker, der allerede gik med vanskeligheder med at klare sociale forhold, blev pludselig over for en situation, der praktisk talt fuldstændigt forhindret sådanne interaktioner, som i første omgang reducerede muligheden for at lide af angst pga de.

Når indespærringen var overstået, måtte disse personer imidlertid møde deres daglige liv igen og opfylde dem med de foranstaltninger, der kræves i den nye lovgivning, men stadig udsat for muligheden for at interagere med andre mennesker. Efter en lang periode, hvor dette ikke kunne ske, førte denne kendsgerning til en forværring af håndteringen af ​​angst hos mennesker med social fobi.

• Du kan være interesseret i: "Social fobi: hvad er det, og hvordan overvindes det?"

3. Nedsat kognitive funktioner

En anden af ​​de psykologiske virkninger af isolering på grund af pandemi var ifølge en undersøgelse af Joanne Ingram et al., At kognitiv svækkelse. Denne gruppe af forfattere fandt det en del af befolkningen, især ældre, led af denne tilstand på grund af den manglende sociale interaktion, der blev påført ved indespærring.

Udførelsen af ​​en gruppe mennesker på opgaver relateret til hukommelse, opmærksomhed, læring og andre øvelser blev sammenlignet over 13 uger. Forfatterne var i stand til at observere, at forsøgspersoner klarede sig bedre, når de var i en personlig situation, hvor kunne interagere med andre mennesker, mens deres præstationer var dårligere under indeslutningsforhold og isolation.

4. Posttraumatisk stress

Den oplevelse, som mange mennesker levede i hele coronavirus, har haft en større følelsesmæssig indvirkning end at de har været i stand til at udholde, især hvis de har levet tæt sammen med et alvorligt tilfælde eller endda døden. Denne kendsgerning kunne have været traumatisk for nogle individer og har genereret posttraumatisk stress., hvilket kan få dem til at genopleve den utilpashed i fremtiden.

Dette er en af ​​de psykologiske virkninger af isolation på grund af en pandemi, der får den indvirkning, som coronavirus-krisen havde på den mentale sundhed af befolkningen, da nogle af dens konsekvenser har været i stand til at forblive skjult i et stykke tid og er kommet frem et stykke tid senere, såsom stress posttraumatisk.

Mennesker, der har lidt af denne patologi, har brug for hjælp til at kunne behandle de vigtige begivenheder, der har en byrde for højt følelsesmæssigt niveau, blev ikke behandlet korrekt og fortsætter med at generere disse negative følelser i en gentages.

5. Udvikling af hypokondrier

Men disse er ikke de eneste psykologiske virkninger af pandemisk isolation. Efter at have levet et klima med ekstrem spænding i en sammenhæng med usikkerhed omkring sundhed, de mennesker, der havde en vis disposition for hypokondrier, kunne have udviklet denne psykopatologi.

Derudover bør det ikke glemmes, at de oplysninger, der oprindeligt var haft om COVID-19, da indespærringen begyndte, var knappe, selv i forhold til symptomerne. Af denne grund var det almindeligt for mange individer ved det mindste symptom på ubehag, såsom smerter i hoved eller hoste, de følte, at de var blevet smittet med den deraf følgende angst for det produceret.

6. Fysisk svækkelse

Selvom vi taler om de psykologiske virkninger af isolation på grund af pandemi, kan vi ikke stoppe med at være opmærksomme på den forværring, som mange mennesker led på et fysisk niveau, enten på grund af den manglende motion, som de blev udsat for på grund af ikke at være i stand til at forlade deres hjem, eller manglen på D-vitamin ved ikke på noget tidspunkt at blive udsat for solen.

Disse spørgsmål har også indflydelse på sindstilstanden og i sidste ende den enkeltes psykologiske tilstand, der kan opleve ubehag for den.

7. Separationsangst

Som med andre psykologiske virkninger af pandemisk isolation er separationsangst et senere problem, især hos nogle børn. Indespærring fik mange medlemmer af den samme familie til at tilbringe 24 timer i døgnet sammen over flere uger, ude af stand til at gå i skole eller arbejde, i mange sager.

Da denne situation ændredes, og forpligtelserne og dermed de tilsvarende overførsler blev genoptaget, mange børn havde udviklet såkaldt separationsangst og således oplevet ubehag psykologisk da de blev fremmedgjort for deres familie for første gang i lang tid.

8. Efterforskningshuller

For at udfylde denne liste over psykologiske virkninger af isolation på grund af pandemi kommer vi til underskuddet på efterforskningsadfærd, som mange børn lider, især dem i yngre aldre.

Forpligtelsen til at blive hjemme og derfor ikke være i stand til at gå til andre steder eller interagere med flere mennesker end dem, der boede gjort babyer og småbørn ude af stand til at udforske så meget som det ville have været ønskeligt.

Selvom disse ikke alle er de effekter, som isolering kan generere, er de nogle af de mest bemærkelsesværdige.