Atypisk depression: 8 tegn, der indikerer, at du lider

Depression er en af ​​hovedårsagerne til at søge psykologisk opmærksomhed. De fleste mennesker har lidt af det på et eller andet tidspunkt i deres liv, i nogle af dets former.

I dette tilfælde vil vi dog tale med dig om atypisk depression at det på trods af dets navn ikke er noget usædvanligt, du måske endda har oplevet det i den første person på et eller andet tidspunkt.

Hvordan finder man symptomerne på denne lidelse?

• Relateret artikel: "Er der flere typer depression?"

Hvad er atypisk depression?

Inden for depressive lidelser kan du finde flere typer, dette er en af ​​dem. Hvad der adskiller atypisk depression fra resten er dens symptomer; derfor varierer reaktionen på behandlingen også, hvilket gør personlig overvågning og opfølgning nødvendig for dens helbredelse. psykologisk, der sandsynligvis bliver nødt til at blive ledsaget af den passende medicin, der naturligvis er ordineret af en professionel.

At være i stand til at opdage denne type depression såvel som enhver anden, det er vigtigt at kende symptomerne og tegnene

der kan præsenteres for os. Derfor forklarer vi de mest relevante og repræsentative.

• Du kan være interesseret: "Depression og angst: symptomer for let at kunne genkende dem"

Hvordan ved jeg, om jeg har atypisk depression?

Skiltene kan være meget varierede, også under hensyntagen til den hyppighed, hvormed dette problem diagnosticeres, på trods af hvor til stede det er inden for psykologi. Vi taler om nogle af de vigtigste tegn, der kan hjælpe med at stille diagnosen atypisk depression.

1. Overfølsomhed

Vi har en tendens til at overdrive situationer, hvilket gør enhver mindre snuble fra dag til dag til at blive en dag eller endda en katastrofal eksistens. En kommentar eller et tvivlsomt svar fra en anden persons side kan antage, at en hel verden for os bliver fortolket som en lovovertrædelse eller hån.

Dette skyldes manglende selvtillid, og det er grunden til dem, der lider af atypisk depression han forstår alt som et direkte angreb.

2. Hypersomnia

Hvis vi lider af atypisk depression, kan vi føle det et presserende behov for at sove ikke kun om natten, men hele dagen. Dette er hvad der kaldes hypersomnia.

3. Udmattet

Det er almindeligt, at en følelse af træthed overtager os fodrer sygdommen tilbage. Dette er når denne situation kan påvirke dine psykosociale og arbejdsrelationer negativt. Det er netop på dette tidspunkt, du skal være forsigtig: isolationen begynder.

• Du kan være interesseret: "Følelsesmæssig træthed: strategier til at imødegå og overvinde det"

4. Øget appetit

Denne effekt er helt modsat almindelige depressioner, da vi i dette tilfælde ikke holder op med at have appetit, men vi vil sandsynligvis binge og lad os lave løbende besøg i køkkenet.

5. Angst

Stater af angst er mere almindelige i andre typer psykologiske lidelser end i depressioner, alligevel det er et symptom, der bemærkes. Det er meget almindeligt, at du bekymrer dig for meget om andres mening, eller at du føler kval, når du er opmærksom på den situation, der finder sted.

6. Problemer i interpersonelle relationer

Hvis du lider af atypisk depression, kan du have svært ved at opretholde langvarige forhold. En af årsagerne til dette er overfølsomhed over for afvisning eller kritik, som påvirker forskellige aspekter af dit livat kunne lide arbejde eller forhold til andre mennesker.

7. Ked

Som i andre typer depression er tristhed et af de karakteristiske symptomer. Det adskiller sig imidlertid fra andre depressive lidelser, fordi du kan føle dig godt, når du modtager gode nyheder. Tristheden, men det ender med at vende tilbage efter kort tid.

Nu er det nødvendigt at vide, at selvom tristhed og depression delvis overlapper hinanden, er de ikke de samme: "De 6 forskelle mellem tristhed og depression".

8. Vrede

Den overfølsomhed og lave selvværd, som mennesker med atypisk depression er til stede der er stor vrede over for andre eller til verden.

Hvorfor sker det for mig?

Der er ingen specifik årsag eller specifik udløser der udløser denne sygdom. Som ved de fleste psykologiske lidelser, hvad der måtte have udløst dette Situationen kan komme fra både genetiske og kulturelle elementer eller endda lære af interaktion.

Den måde, hvorpå vi behandler problemer, uanset deres natur, eller hvordan vi ser og oplever dem, kan og påvirker, hvordan det påvirker os.

Er der behandlinger for at komme ud af det?

Det er overflødigt at sige psykologisk pleje er et af de vigtigste våben versus atypisk depression. Derfor er online psykologisk terapi en god mulighed. Siden TerapiChat De stiller tjenester og viden til den bedste online psykolog til rådighed, så du ikke kan undskylde, når du anmoder om psykologisk opmærksomhed.

Derudover har de en online terapi, der hjælper dig med at styre ideer og ændre visse skadelige adfærd, der trækker dig ind i depression, hvilket får dig til at gå i en løkke. Således vil du være i stand til at finde den nødvendige støtte til at opnå positive effekter i interaktionen med miljøet.

Psykotropiske lægemidler er også vigtige når du behandler denne type depression: Normalt får du ordineret antidepressiva, da virkningerne af denne sygdom kan være ødelæggende, fordi de kan påvirke alle områder af din sygdom livstid. Vær sikker på at med korrekt behandling vil det være lettere at komme sig og vende tilbage til normale aktiviteter på din dag.

• Relateret artikel: "Typer af psykotrope lægemidler: anvendelser og bivirkninger"

Nogle råd

Logisk, for at opsving skal være en realitet, bliver du også nødt til at gøre din del. Hvis ikke, vil professionel support gøre lidt godt. For at processen skal gennemføres, det er nødvendigt at overholde behandlingen nøje, vær opmærksom på funktionerne i depression og advarselsskilte, træne når det er muligt og undgå alkohol og stoffer for enhver pris.

Sidst, for at forhindre den depressive tilstandHusk, at det er meget vigtigt at lære at træffe foranstaltninger til at kontrollere stress, læne sig på andre og handle hurtigt ved de første tegn for at forhindre, at lidelsen forværres.