Salvia: 11 egenskaber og fordele ved denne plante

Planteriget er bredt, og i det kan vi finde utallige arter af planter, der danner det rige udvalg af levende væsener, der befolker jorden.

Og mange af disse planter har vist sig at have interessante egenskaber i meget forskellige områder, hvoraf nogle er forbrugsstoffer for os og endda gavnlige for vores helbred. Fordele, der kan omfatte det, at vi nærer os, hjælper os med at bekæmpe sygdomme eller forbedre vores helbred eller endda forbedre vores udseende.

Sage er et eksempel på dette, da det er kendt og brugt siden det antikke Grækenland. Der er mange egenskaber ved salvie, og det er grunden til, at vi gennem denne artikel vil fokusere på at gennemgå nogle af de mest populære.

• Relateret artikel: "Purslane: 12 egenskaber og fordele ved denne medicinske plante"

Hvad er denne plante?

Vi kalder salvia en velkendt aromatisk plante, der er en del af familien Lamiaceae (som oregano eller basilikum), og som er bredt tilgængelig og udbredt i Middelhavslandene siden oldtiden.

Det er en type plante med stor alsidighed i brugen. For eksempel bruges det dekorativt i perler eller i havearbejde, det bruges som krydderi i forskellige gryderetter og koges og er en del af forskellige røgelser, parfume og kosmetik på grund af dets behagelige aroma samt dets indvirkning på helbredet.

Således er applikationerne, der gives til denne grøntsag, meget forskellige og er i stand til at gå fra kosmetikindustrien til brug af fødevarer eller endda som en lægeplante. Med hensyn til sidstnævnte er det faktisk, hvor navnet opstår, der er afledt af udtrykkene salus og salvare (henholdsvis sundhed og redning) og understreger altid dens positive virkninger på organisme.

Salvie egenskaber

Som du kan gætte ud fra dens konstante brug gennem historien i et stort antal områder, er der mange egenskaber, som salvie besidder. Dernæst skal vi forklare nogle af de vigtigste, især i hvad der refererer til dens indvirkning på vores helbred.

Nu skal det tages i betragtning, at nogle af dens egenskaber måske ikke er så positive: Dens forbrug er ikke indiceret hos mennesker med nyreproblemer, allergier, epilepsi eller under graviditet eller amning (Det har aborterende egenskaber). Dens olie bør ikke indtages, da den kan være giftig på grund af komponenter som terpeniske ketoner, thyyon eller kamfer. Det kan også bidrage til krampeanfald og i høje doser kan det være neurotoksisk.

Blandt de positive egenskaber skiller følgende sig ud.

1. Har antibiotiske virkninger

En af de sunde egenskaber ved salvie stammer fra det faktum, at den styrker immunforsvaret og hjælper med at eliminere bakterier og tjener som et antiseptisk middel i tilfælde af sår og infektioner (grunden til, at det bruges som en komponent i visse mundskyllevand eller cremer).

2. Astringerende

Det faktum, at salvie indeholder en relevant andel af tanniner, får det til at bidrage til berolige gastrointestinale problemer, at være i stand til blandt andet at hjælpe med at berolige tarmens bevægelighed og reducere emission af ekskrementer (for eksempel i tilfælde af diarré) i betragtning af dets snerpende virkninger.

3. Rig på antioxidanter

Brug af salvie som krydderi har fordelen af ​​at have en interessant mængde antioxidanter, der forhindrer oxidativ skade på væv, der bidrager til heling, hudens sundhed (også i kosmetisk brug) og endda hjælper med at opretholde hjernens sundhed og funktion.

4. Sænker blodsukkeret

En anden af ​​salvieens egenskaber er at være hypoglykæmisk og forårsage et fald i blodsukkerniveauet. Det gør dets brug nyttigt for diabetikere til at sænke deres glykæmiske niveau. Selvfølgelig, så længe det kun bruges som hjælpemiddel (aldrig som erstatning for medicin).

5. Forfrisker og stimulerer appetitten

Salvie har været nyttigt til behandle muskelsvaghed, mangel på energi og asteni. Det stimulerer også appetit og aktivitet. Men mennesker, der lider af psykiatriske lidelser som f.eks Maniodepressiv De bør undgå brugen i denne forstand, da det kan favorisere forekomsten af ​​symptomer.

6. Lindrer gastrointestinalt ubehag

Det er blevet set, at te fremstillet med salvie viser en vis nytte til at dæmpe ubehag og ubehag fra mindre lidelser i fordøjelseskanalen, reducerer smerte og reducerer bevægelighed gastrointestinale.

7. Afslappende effekt

Selvom det tilsyneladende er i modsætning til den tidligere virkning, er en anden af ​​salvieens egenskaber, at det ved infusion tillader muskelafslapning. Det er blevet observeret, at hjælper med at bekæmpe søvnløshed, ofte brugt sammen med kamille, og det ser ud til at hjælpe med at sænke niveauet af angst på trods af at det også er forfriskende.

• Relateret artikel: "Kamille: 7 egenskaber og fordele ved denne plante"

8. Det er antiinflammatorisk

Salvie er en plante med antiinflammatoriske egenskaber, hvilket f.eks. Reducerer ubehag, der er typisk for gastrisk eller fordøjelseskanal problemer bidrager til afslapning af stressede muskler.

9. Bidrager til forbedring af gynækologiske problemer

En af dens mest traditionelle anvendelser er knyttet til gynækologiske lidelser og lidelser, især med hensyn til hedeture og klimakteriske lidelser. Det understøtter også menstruationscyklussen og bidrager til dannelsen af ​​østrogener. De ovennævnte antiinflammatoriske virkninger hjælper også med at reducere ubehaget ved cyklussen.

10. Styrker hår og hud

Salvie er en komponent, som vi ofte finder i kosmetik såsom cremer og olier, der fremmer sundt hår og at være nyttig i nogle typer dermatitis og når det kommer til at holde huden desinficeret (samt fremme heling).

11. Fremmer kognitiv aktivitet

Sage ser også ud til at øge kognitiv funktionalitet, og der udføres endda undersøgelser, der ser ud til at indikere det Alzheimers patienter viser en lille forbedring i aktivitetsniveau og mental funktionalitet, for eksempel i tilfælde af hukommelse.

Bibliografiske referencer:

• Drew, B. T., González-Gallegos, J. G., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C. P., Walker, J. B. og Sytsma, K. J., (2017). "Salvia United: det største gode for det største antal". Taxon, 66 (1), s. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Gartnerens guide til voksende Salvias. New York: Workman Publishing Company