Passiv aggression: forholdets tavse fjende

Sandsynligvis har du, eller nogen du kender, en vanskelig tid, når det kommer til personlige forhold.

For eksempel har mange mennesker følt, at deres holdning blev diskvalificeret eller afvist, og på samme tid forstår de ikke, hvad der virkelig forårsagede dette problem.

• Relateret artikel: "De 10 grundlæggende kommunikationsevner"

En rigtig sag

I dag vi deler Dominiques vidnesbyrd med dig, 34 år gammel, der kom til professionel hjælp for et par år siden på grund af et problem, der er hyppigt, men om hvilket der ikke siges meget. Dominique er en professionel med flere erhverv, der giver hende mulighed for at opretholde en balance mellem arbejde, liv, personlig vækst og rekreation. Han har været beslægtet i de seneste 6 år med Noa, med hvem han har delt sin plads og fritid i årevis.

Dominique mener, at hun har levet et normalt liv og udtrykker, at hun fra en tidlig alder levede godt; at selvom han voksede op i en familie, der ikke var perfekt på grund af de mange argumenter mellem hans forældre, gjorde disse argumenter ikke forhindrede ham i at holde sig væk fra konflikten og kaste sig ned i hans fantasi, i de barndomsspil, der tillod ham at tro, at alt var godt.

Han nyder i øjeblikket i voksenalderen, hvad han anser for en god livskvalitet; Derudover har han nået nogle af de mål, han længtes mest efter, og som han havde sat sig for at nå. Dominique føler dog for nylig, at der er øjeblikke, der ikke tillader hende at føle sig godt, bekymringer og problemer, der holder hende i søvn. Han mener, at hans indre fred påvirkes af holdninger, der efter hans mening er upassende fra Noas side. Nævn, at disse holdninger tydeligt er præget af "forkerte" kommunikationsmåder, som personer. I løbet af de seneste 2 måneder har der været øjeblikke med vanskeligheder forårsaget af holdninger, der skaber distancering. De er afskåret.

Over for dette problem har Dominique foreslået Noa, at hun går for at få professionel opmærksomhed; dog synes Noa at have fundet dette stødende. Svaret, som Dominique fik fra Noa, var: "Pas på dig selv."

Dominique har besluttet at søge professionel hjælp, og selv når han ser, at Noa ikke viser nogen interesse i at ændre denne situation, ønsker han ikke, at hans planer påvirkes. opfyldelse og hans liv generelt, herunder også det professionelle aspekt, af denne grund hvad der sker og det det gjorde ondt. Derudover betragter han sit forhold til Noa som en vigtig del af balancen i hans forholdsliv. Noa er den person, som Dominique deler meget af sin fritid med.

Hvis Dominique er kommet til professionel hjælp, er det fordi Noa holder af som en person, men hun er kommet til at tro, at der ikke er nogen måde at løse problemet på, og hun frygter, at alt kan gå tabt.

Konflikterne er eskaleret til situationer, hvor Dominique har et stærkt ønske om at komme væk. Du føler afvisning og manglende interesse for dit velbefindende.

Dele plads med en person, der ikke synes at have den mindste interesse i at samle et rum på et harmonisk og kommunikativ måde synes Dominique ligesom at bo sammen med nogen mærkelig alene hjem.

Over for denne situation er den professionelle, der har modtaget Dominiques sag, startet med at stille nogle spørgsmål. Når du har identificeret problemet og det intense ubehag, som problemet forårsager Dominique, vurderer og arbejder vores professionelle for at hjælpe dig. Kan identificere, hvad der er defineret som "passiv aggression" eller passiv-aggressiv opførsel i Noa.

Stil andre spørgsmål for at finde ud af, om Dominique nogensinde har påtaget sig den samme rolle som Noa; selvom konflikten er eskaleret, hvis der er handlinger, der komplicerer løsningen af ​​nogen af dem: beskyldning, påpegning eller diskvalifikation over for den holdning, som hver person viser inden for forhold ...

Passive aggressionsproblemer

Det, du har læst, er en del af en relationel bånd, der ikke er let at opdage, men som påvirker forhold i millioner af mennesker over hele verden. Kun en terapeut med mange års uddannelse og professionel praksis kan bedst identificere og løse disse typer problemer.

Lad os identificere nogle af grundene til, at i dag forårsager det, vi kalder "passiv aggression."

I et forhold, når et af medlemmerne har benægtet deres egne ønsker, behov og interesser og underkastet næsten enhver aktivitet den anden persons beslutning (såsom hobbyer, sociale begivenheder, bestemte tidspunkter og dage) til at gøre det, der bliver aktiviteter i forholdet, før eller senere manifesterer sig en effekt, der forårsager distancering og en følelse af ubehag hos nogle af befolkningen.

Hvert forhold kræver en balance, der gør det muligt for dem, der udgør det, at udtrykke deres ønsker og behov. Når en person inden for forholdet når det punkt, der er blevet kaldt "hjælpeløshed" (manglende evne til at udtrykke eller "forsvare", hvad der er vigtigt for ham ud over ønsket om en anden person) sagde forholdet over tid kan føre til passiv aggression som et resultat af, at et af folket ikke ser deres mest ønsker og behov løst. vigtig.

Ligesom mennesker, vi kan blive fristet til at lede efter "synderen" af dette der forårsager ubehag for begge parter inden for denne obligation.

Heldigvis har vores terapeut gennemført flere processer gennem årene, der gør det muligt for hende at gribe professionelt ind og hjælper Dominique med at redde hendes trivsel og indre fred. Det hjælper dig med at undgå at bebrejde dig selv for, hvad der sker. Spørg desuden Dominique om nogle små ændringer i hendes forhold til Noa kan hjælpe dem begge uden Dominique at sætte hende på banen. selvsikkerhed, der inkluderer muligheden for, at begge mennesker er villige til at indlede den proces, hvormed ting forbedres i en særlig.

Vi har vidst i årtier, at når kun en person deltager i terapi i et forhold, er årsagen til at komme sandsynligvis løst; Da der imidlertid ikke var nogen bevidsthed hos dem, der ikke deltog i processen, da der ikke har været en ændring hos et af folket, kan forholdet i mange tilfælde ikke reddes.

• Du kan være interesseret i: "Assertivity: udvide selvværd til sociale relationer"

Assertivitet som grundlaget for trivsel og menneskelige relationer

Som vi definerer det, selvhævdelse, der kommer fra latin assertus ("bekræfte"), kan fortolkes som et behov, som personen kræver for at bekræfte deres forventninger eller ønsker, og at det praktiseres uden at skade eller ignorere behovene og begærne af andre.

Hvad der i dette tilfælde var sket med Noa, og som vores terapeut måtte belyse for at finde en løsning på Dominiques ubehag, er et afhængighedsforhold, hvor der mangler selvhævdelse og som en konsekvens er der en ubalance i behovene hos et af de mennesker, der udgør det. Men i denne situation er det ikke nødvendigt at søge efter syndere.

Hvis vi begynder at analysere denne sag, kan vi konkludere, at Noas holdning kunne have været overstreget eller diskvalificeret, men hvis vi tager hånd om hendes ubehag eller "hendes grunde", selvom de ikke er tilstrækkeligt udtrykt kunne vi fra hans synspunkt se en "berettiget" holdning, hvor Noa måske havde troet, at det var nødvendigt at tage hensyn til hende problemer.

Holdninger afhænger i vid udstrækning af den retfærdiggørelse, vi har for at antage dem, afhængigt af hvad vi har lært, der fungerer. I menneskelig kommunikation, når noget holder op med at virke, bliver det "dysfunktionelt", og den bedste mulighed for at løse det er arbejder på det under hensyntagen til alle de mennesker, der er en del af systemet.

Leder du efter psykologisk støtte?

I hvert forhold og i hver person kan situationer være meget forskellige, og det er ikke korrekt at give det samme svar på multifaktorielle problemer og af meget forskellig oprindelse. Spørg om den situation, der påvirker dig, så du kan få professionel vejledning fra en af ​​terapeuterne i vores team.

Med ENDI En Directo har du et tværfagligt team til din rådighed. Konsulter terapeuten, der hjælper dig med at løse kommunikationssituationer uden at diskvalificere eller bedømme den holdning, der finder sted i din oplevelse; alle kunne adresseres og løses, så du når dine mål. At hjælpe dig med at nyde dit liv mere og større præstationer er en del af vores job.

Bemærk: De mennesker, der henvises til i denne artikel, har givet skriftlig tilladelse til at nævne deres sag såvel som dens udvikling og løsning af det behandlede problem. For at beskytte privatlivets fred og med forbehold i sagen er navnene på de personer, der har autoriseret til at dele dette vidnesbyrd, blevet ændret. På denne måde overholdes de nuværende fortrolighedsprotokoller..