Hvordan fungerer kærlighedsforhold?

Kærlighed er et meget vanskeligt begreb at forstå og endnu mere for at dechifrere dens funktion. Der er så mange former for udtryk, manifestation, undfangelse osv. der gør det umuligt at opstille specifikke retningslinjer for handling.

Forhold: fra begyndelsen til slutningen

Formålet med denne artikel er at give en personlig vision om, hvordan vi tror, ​​at kærlighedsforhold fungerer, uanset om de er sunde eller ej, og endelig, tilbyde nogle retningslinjer, hvis de ikke kommer til at fungere.

For at udføre denne refleksion deler vi artiklen i tre øjeblikke, som vi betragter som nøgle: begyndelsen på venskab, det sunde forhold vs. forholdet heler ikke, og endelig, hvordan man bedst kan klare et brud, hvis det sker.

1. Begyndelsen: det ukendte nysgerrighed

I dette første trin begynder en proces med gensidig viden, hvor der er en udveksling af information (musikalske smag, hobbyer, yndlingsfilm osv.) og hvor et utal af forståelser.

Gennem kommunikation, både verbalt og ikke-verbalt, a tiltrækning

, fysik og kemi, hvor de to mennesker begynder at kunne lide hinanden og deler specielle øjeblikke (et glas vin, en tur i parken, et vidende blik osv.). De første sommerfugle begynder at flyve ...

2. Sund vs. usunde forhold

Over tid modnes forholdet, de mennesker, der danner parret, tilpasser sig hinanden og giver anledning til en symbiose, der ikke altid er proportional og positiv.

Det er her, forhold begynder at tage en eller anden form. Nøglen er at vide, hvordan man deler og finde en balance, hvor hver enkelt føler sig vigtig og glad både individuelt og som et par. Det er vigtigt at være opmærksom på, at en person kan være lykkelig af sig selv, for fra vores synspunkt er dette en af ​​nøglerne, der definerer lykke i parret.

I et sundt forhold, de to mennesker udveksler kærlighed, oplevelser, tillid, balance, sikkerhed osv. altid på udkig efter en gensidig fordel, der får dem til at vokse personligt uden at skulle kaste et lille stykke af sig selv, men snarere af del en del af essensen af ​​hver enkelt. Resultaterne er normalt af par med en stor fremtid, hvor følelsen af ​​trivsel og tilfredshed dominerer.

Tværtimod deles det ikke i et usundt forhold, men der er snarere en "eksistentiel kamp", hvor den, der tager flest dele af den anden person vinder. Det er her, jalousi dukker op, egoisme, mistillid, usikkerhed, ubalance osv. Resultatet er normalt en smertefuld sammenbrud hvor "taberen" normalt viser en alvorlig mangel på selvtillid, der fører til tilstande af angst Y depression. Dette skyldes, at de glemte hovedgrundlaget, som ethvert forhold er baseret på: vi kan være glade uden at have en partner.

3. Hvordan kan jeg håndtere en mulig opløsning?

Uanset om du havde et sundt forhold eller ej, er du frem for alt nødt til at acceptere, at den, der fra nu af vil få verden til at bevæge sig, er dig og kun dig. Det er et spørgsmål om holdning.

I disse situationer er der normalt to typer mennesker, dem der ser på fremtiden (søger en forandring) og mennesker der ser på fortiden (søger at genoprette det, der var tabt).

I det første tilfælde taler vi om en person, der er klar over, at der er et tomrum, men at det kan fyldes med nye livserfaringer. De har ked, som det er normalt, men samtidig indånder de luft af frihed (jeg vælger). Din motivation for at ønske at komme videre er iboende (af dig selv), og du stiller dig selv spørgsmål som Hvad vil jeg ændre? Hvordan skal jeg ændre det? Hvorfor skal jeg ændre det?.

I det andet tilfælde taler vi om en trist person (selvfølgelig), men som føler sig ude af stand til at genopbygge sit liv, lever direkte i bitterhed, i resignation, mange gange bliver de "giftige" mennesker. De føler behov for det følelsesmæssig afhængighed (af din tidligere partner), de lukker sig i en lille indadvendt verden uden nye oplevelser, og prøver altid at genvinde det, der var tabt. Denne holdning fører normalt personen til depressive tilstande og manglende selvtillid, da de søger motivation hos andre (ekstrinsic).

Det væsentlige: at være lykkelig uden behovet for at være sammen med en anden person

Som vi har sagt før, er alt et spørgsmål om holdning og spørge dig selv, hvor vil jeg være? Nå, vi kan ikke ændre fortiden, men vi kan vælge fremtiden.

I UPAD Psykologi og coaching Vi er forpligtet til at lære folk strategier, så de finder deres egne motiver, der hjælper dem med at generere den ændring, der vil give dem det, de virkelig har glemt og leder efter: at være glade for sig selv dem selv.

Vi håber, at denne artikel får dig til at reflektere over den type forhold, du vil have og hvis du befinder dig i et øjeblik med brud, skal du stoppe med at tænke på fortiden og komme i gang med din fremtid.