4 måder, hvorpå vi lyver for os selv

Så meget som vi er rationelle dyr, betyder det ikke, at vi har et rimeligt og realistisk billede af det, vi har tættest på os: os selv. Det kan synes paradoksalt, men at have adgang til næsten alle oplysninger om, hvem vi er, og hvordan vi har det, betyder ikke, at det er pålideligt.

Faktisk, der er mange situationer, hvor de, der forstår os bedst, er andre, for det enkle faktum at være andre mennesker. Den partiske opfattelse af Eje mig Det er en byrde, som vi hver især bærer, mens vores venner, familie og kolleger allerede De har fordelen ved at observere os fra et fjernere perspektiv og ved mange lejligheder analyse.

Helt bestemt, der er så mange måder, vi lyver for hinanden på os selv for ikke at kompromittere visse aspekter af vores egen mentalitet.

• Relateret artikel: "Hvordan kommer man ud af din komfortzone? 7 nøgler til at opnå det"

Betydningen af ​​kognitiv dissonans

Hvorfor prøver vi at forblive blinde over for de aspekter af virkeligheden, som vi ikke kan lide, hvis vi kender dem kunne være nyttige til at løse dem? Svaret ligger i et velkendt koncept i psykologiens verden:

kognitiv dissonans.

Kan du genkende den følelse af ubehag, som du oplever, når du indser, at to overbevisninger, som du føler dig knyttet til, eller som i det mindste virker rimelige for dig? Der er nøglen. Kort sagt, kognitiv dissonans er den spændingstilstand, der vises når to eller flere overbevisninger er i modsætningda de er uforenelige.

Der er flere måder at undgå kognitiv dissonans eller at ophøre med dens eksistens, og mange af dem gør det ikke føre til en bedre forståelse af virkeligheden fra afspejling af, hvad vi troede, vi vidste indtil øjeblik. I dette tilfælde er det, der sker, at vi bedrager os selv. Dette sker på forskellige måder, som vi vil se nu.

På disse måder lyver vi for os selv

Selvom det måske ikke ser ud som det, er de fleste af os mere end glade for det ty til selvbedrag for at holde det mentale billede af, hvem vi er intakte. Og er, at selvbillede er meget delikat, og nogle gange er de mekanismer, vi bruger for at undgå at konfrontere det med virkeligheden, automatiske.

Nu af samme grund, som vi prøver at bevare dette selvbillede automatisk er det vanskeligt at indse de øjeblikke, hvor vi narre os selv.

For at gøre det lettere for dig at få øje på de røde flag angående selvbedrag nedenfor kan du se de 4 måder, hvorpå vi ofte bedrager os selv.

1. Forveksler behovet med viljen

Mange gange, situationer, hvor den ene part dominerer den anden de camoufleres under et falsk billede af frihed. For eksempel er der forhold, hvor limen, der binder de to parter, simpelthen er frygt for ensomhed hos en af ​​dem. Denne frygt får forholdet til at løbe, selvom det er klart skadeligt og asymmetrisk.

I disse tilfælde tror den person, der forbliver på grund af afhængighedsdynamikken, at alle disse øjeblikke af ubehag, du oplever, skyldes de ofre, vi skal bringe for godt af romantisk kærlighed. Enhver indikation på, at hvad der virkelig sker, er at hendes partner forvirrer hende, vil på alle måder blive ignoreret.

Forresten sker der noget lignende mange gange i det forhold, som for nylig afhængige mennesker har med det stof, de spiser.

2. Spil med betydningen af ​​ord

Når det kommer til at lindre ubehaget forårsaget af kognitiv dissonans, består en af ​​de mest anvendte strategier af ændre vores trossystem at tildele en ny betydning til nogle af dem, der var i modstrid og dermed få det til at "passe" godt ind i ens egen mentalitet.

Hvis dette resulterer i en dyb refleksion over vores tro, og vi ender med at acceptere at virkeligheden er ikke så enkel som vi tænkte i starten, muligvis vil det være en konstruktiv oplevelse og nøgterne. Men hvis det eneste mål, der forfølges med dette, er at berolige hurtigst muligt den angst, der er født af usikkerheden om ikke at vide, hvad vi skal tro, vil vi falde i selvbedrag.

Specifikt, hvad der normalt gøres i disse tilfælde er at "fjerne" lidt de begreber, som vi bruger til at forstå bestemte dele af virkeligheden. så dens betydning bliver mere tvetydig og illusionen skabes, at ideen, der plejede at komme i konflikt med dem, nu passer.

For eksempel en, der måske tror, ​​at homoseksualitet er unaturlig, fordi den ikke fremmer reproduktion, men konfronteret med ideen om, at mange heteroseksuelle mennesker beslutter ikke at at have børn, forsvare ideen om, at homoseksualitet er unaturlig, fordi det er en statistisk abnormitet, og så videre, indtil man giver begrebet "unaturlig" så mange definitioner som muligt. mangel.

3. Undgå kontakt med farlige ideer

En anden måde at narre os selv på er at ignorere en af ​​de "farlige ideer" fuldstændigt, ikke opmærksom på det, hvilket gør det ugyldigt. Således er det almindeligt, at hvis nogen bringer dette samtaleemne op, svarer den anden med et "godt, lad os ikke argumentere" eller, sarkastisk, med et "godt, okay, kun du har den absolutte sandhed." De er måder at vinde et argument ved ikke at vinde det, en doven måde at undgå at være i en akavet situation.

4. Tro, at vi er de eneste, som vi er unikke

Dette er en meget tilbagevendende tanke, der bruges som et skjold for vores selvbillede, når alt omkring os råber i vores ansigt, at vi har et problem. Dybest set består det af at tro, at uanset hvor meget omverdenen styres ved at tage sig af objektive sandheder vores sag er unik og speciel, og ingen kan fortælle os, hvad der sker med os, eller hvad der vil ske med os.

For eksempel sker dette meget med tobaksafhængighed: vi ser, at folk, der ryger mere end tre cigaretter om dagen, har alvorlige problemer med at holde op. at forbruge det, men vi mener, at vi, der gør det samme, hverken har udviklet en afhængighed eller ville have problemer, hvis vi ville opgive det vane.