Følelsesmæssig krise: hvorfor opstår den, og hvad er dens symptomer?

Ordet "krise" bruges med forskellige sanser. For det første er det nødvendigt at nævne, at det kommer fra det græske ord krisis (beslutning) og krino (at adskille); således medfører det brud, men samtidig håb og mulighed. I Kina bruger mange mennesker udtrykket "wei-ji", et ord bestående af to ideogrammer: fare og mulighed.

Det er således muligt at forenkle, at enhver krise henviser til en fare på grund af den lidelse, der medfører tabet af det, der er gået tabt, eller hvad der er ved at gå tabt; i mellemtiden henviser "lejlighed" (mulighed) til midlerne til at gendanne en ny virkelighed fra den oplevede krise.

Dernæst vil vi se, hvad det præcist betyder oplever en følelsesmæssig krise.

• Du kan være interesseret: "Den neurotiske struktur i psykoanalytisk psykopatologi"

Krisedefinitioner

Krisen (det være sig politisk, religiøs eller psykologisk) kan opfattes på forskellige måder, men der er et ord, der objektivt kondenserer dens betydning: ubalance; en ubalance mellem et før og efter.

En krisehændelse indebærer altid en kontekstuel afvigelse, hvor den finder sted. Det antager en trussel om tab af de opnåede mål (være disse økonomiske, sociale, religiøse, psykologiske osv.), Der ser ud til at være omgivet af kval. En kriseepisode finder sted i tide, og den tid er relativt kort (i modsætning til stress), hvilket er præget af en kortsigtet begyndelse og slutning.

Triaden, der former enhver krise, er: ubalance, midlertidighed og den interne evne til at bevæge sig fremad eller bagud. Den følelsesmæssige krise tvinger derfor altid en beslutning.

• Du kan være interesseret: "Hvad er traume, og hvordan påvirker det vores liv?"

En drastisk ændring

Ingen krise er neutral i naturen. Det involverer altid et forskud eller et tilbagetog; det bliver aldrig ubemærket af det berørte emne, hans familie eller samfundet selv.

Hver krise har den samme rækkefølge: konflikt, uorden og tilpasning (eller eventuel fejljustering).

Hvad stammer fra det?

Krisens generator Det er ikke selve konflikten, men motivets reaktion på denne eventualitet. Det vil sige, problemet er ikke problemet, men svaret udtrykt på begivenheden. Derfor er det helt naturligt og forståeligt, at et emne i lyset af den samme begivenhed skaber en krise, og et andet ikke.

Sammenfattende er det muligt at definere krisen som "en midlertidig ego-desorganisation med sandsynligheden for forandring". Med andre ord, i en krisesituation er den "ustabile balance", der udgør individets mentale sundhed, brudt, men midlertidigt ikke permanent.

Men denne ubalance er ikke ufrugtbar, da det yderligere kan styrke individet, der giver anledning til nye former for adfærd eller aktivering af forskellige mekanismer samt muligheder, der indtil da har været ukendte selv for den berørte person.

Således er krisen i sig selv ikke negativ, men alt afhænger af emnets tilgang i enhver situation.

Faser af den følelsesmæssige krise

Fra et synkront perspektiv, krisen kan være en koncentreret form for nød. Dette fænomen kan let nedbrydes i tre forskellige elementer: dumhed, usikkerhed og trussel.

1. Stupor

Stupoen er et element, der altid er til stede: det identificeres af individets frygt og inhibering, før de oplevede følelser, som er uforståelige, lammer ham.

Emnet i krise han reagerer ikke, han søger ikke en vej ud af sit ubehag. Al din væsenes energi bruges til at udjævne det hul, der åbnes af selve krisen; Dette gøres i et forsøg på hurtigt at genvinde følelsesmæssig balance. Til gengæld er den manifesterede ubalance oprindelsen til psykisk disorganisering.

På trods af alt erfaret giver stupor beskyttelse til personen mod total dekompensation og puder på en bestemt måde de alvorlige konsekvenser af krisen.

2. Usikkerhed

"Usikkerheden" ogs afspejling af den oplevede forbløffelse af emnet og oversættes som en kamp mellem modsatrettede kræfter: vælge denne måde eller den anden, vælge "dette" eller "det". Denne dikotome oplevelse fungerer som en alarm for en reel fare eller en latent fantasi.

Sammenhængen mellem dumhed og usikkerhed defineres som "forvirrende angst", som er en oplevelse, hvori mentalt kaos dominerer for ikke at vide eller forstå, hvad der sker både inden for og uden for sig selv.

3. Trussel

Det tredje element er "truslen". Enhver præsenteret ubalance indebærer frygt for ødelæggelse. "Fjenden" er uden for sig selv, og defensiv adfærd vises i form af mistillid eller aggression. Krisen repræsenterer på dette tidspunkt en fare for integriteten i personens psyke.

Karakteristika og symptomer

Fra det, der allerede er anført, er det muligt at bekræfte, at krisen ikke er selvforklarende, men snarere har brug for fortidens fortilfælde for at blive forstået.

Det er nødvendigt at huske, at enhver krise har et før og efter. En kriseepisode involverer at stå over for noget, der pludselig og uventet ændrer sig, og spændende ideel i en sådan situation er at finde følelsesmæssig balance eller fortsætte i forvirring og uorden psykisk.

Krisens udvikling er normal, når den "ustabile ligevægt" opnås i en fornuftig tid, som ikke kan bestemmes eller pibehulles. Bare det at bede om hjælp til at overvinde episoden med ubehag er en måde at lette følelsesmæssig stabilitet på. Imidlertid er det som fælles karakteristika for enhver krise muligt at påpege følgende:

• Hovedfaktoren, der bestemmer krisens udseende, er ubalancen præsenteret mellem selve problemets vanskeligheder og de ressourcer, som den enkelte har til rådighed for at imødegå det.
• Ekstern intervention under krisen (psykoterapi) kan kompensere for den producerede ubalance og guide individet mod en ny harmonisk følelsesmæssig tilstand.
• Under en kriseepisode, individet oplever et intenst behov for hjælp. Mens episoden varer, er emnet ligeledes mere modtageligt for andres indflydelse. det i de perioder, hvor deres følelsesmæssige funktion er afbalanceret eller i alt sygdom.

Bibliografiske referencer:

• Racks, V. (1998). Beskrivende psykopatologi. Tegn, symptomer og træk. Madrid: Pyramide.
• Jaspers, K. (1946/1993). Generel psykopatologi. Mexico: FCE.