Parterapi: en løsning til at bo sammen

Alle par gennemgår vanskelige tider, hvor det er svært at opretholde en behagelig rutine. I nogle tilfælde begynder der at opstå uenigheder, der forårsager ubehag og ulykke, og disse efterfølges ofte af reaktioner fra opgivelse eller ønsker at afslutte forholdet.

Normalt slutter forholdet endeligt, når et af medlemmerne beslutter det. Det er derfor vigtigt at blive opmærksom på de første symptomer, der afslører, at noget ikke fungerer, som det skal, før det er for sent.

• Relateret artikel: "De 5 typer parterapi"

Parterapi som en søgning efter løsninger

Mod er afgørende, når vi leder efter løsninger til at genoprette det, der engang var så vigtigt og specielt mellem parret. Men på den anden side, selvom ordsproget "To kæmper ikke, hvis man ikke vil" er sandt, betyder det ikke at indrømme og underkaste sig alt, hvad den anden tænker eller beslutter.

Forholdsproblemer vender tilbage til jalousi, mistanke, tristhed, angst, manglende tillid, kommunikation... Vi føler truslen om en uønsket ensomhed, frygt for opgivelse af hvem vi elsker så meget. Ligeledes er vi overraskede over impotensen.

Forladelsen af ​​parret ved den første ændring, når der opstår konflikter, er næsten aldrig en god løsning, undtagen i tilfælde af giftige forhold. Når vi holder op, tror vi, at vores konflikter vil blive løst, men ofte opgivelser gør intet andet end at give vores komfort, vores manglende modenhed og vores mangel på forpligtelse. At flygte fremad bliver en ondskabsfuld løsning.

Vigtigheden af ​​at blive involveret i forholdet

"Trykket" er et aspekt at overveje i vores liv. Vi vil næsten altid befinde os i kontekster, hvor beslutningstagning ledsages af "pres" af enhver art. I disse tilfælde skal vi være opmærksomme, så "presset" ikke fører os til en forkert beslutning.

Lad os tænke et øjeblik på sætningerne af R. Tagore:

• Dyr en tanke, så høster du en handling
• Dyrk en handling, så høster du en vane
• Dyrk en vane, så høster du en karakter
• Dyr en karakter, så høster du en skæbne.

Denne syllogisme fører os til den konklusion, at vores tanker er i bunden af ​​vores skæbne. Derfor vil det være praktisk at ændre adfærd og holdninger gennem vores skift af perspektiv, vores skift af "sind" for at ændre vores omstændigheder og skæbne. Og også bygge vores karakter.

Dette, i modsætning til hvad man normalt tænker, er ikke noget, vi bringer fra livmoderen. Selvom det er rigtigt, at vi har genetiske dispositioner for temperament, er vi ansvarlige for at skabe hvad at vi beslutter at være, da vi ikke er uigennemtrængelige for miljøet, kulturen og det sociale miljø, hvor vi vi danner. Hvor mange gange har vi hørt "Jeg er sådan"... Og det udsagn bliver den perfekte undskyldning, der retfærdiggør vores komfort og passivitet i vores forandring.

Antag, at du ikke behøver at klamre sig til trøst

Jeg er overbevist om, at udholdenhed er nøglen til succes. Thomas Edison, den amerikanske videnskabsmand, måtte inden han designede den elektriske pære prøve mere end tusind forsøg. Når vi har bygget noget, der er værd, er det uklogt at give efter eller give efter for instinktet for komfort og det lette liv (Jeg sagde allerede, så længe de ikke fodrer giftige forhold eller alle dem, der ikke hjælper os med at vokse, give og modtage på en sund måde, eller som direkte annullerer eller undertrykker os).

Selvom det er rigtigt, at vi er nedsænket i øjeblikkelighedens kultur, hvor tålmodighed er et fraværende gode, vi er ansvarlige, hovedpersoner, arkitekter i vores liv og forhold. Vanskelighedsmomentet er en god mulighed for at se tilbage på os selv og identificere, hvilke værdier der bevæger os personligt og i forholdet.

Et godt spørgsmål at stille i dette scenarie er: elsker jeg dig, fordi jeg har brug for dig, eller har jeg brug for dig, fordi jeg elsker dig? Samme ord med forskellige betydninger.

I denne sammenhæng og under begge medlemmers vilje foreslås pareterapi. Effektiv løsning til at genlære, hvordan man kan leve lykkeligt sammen. Terapien bliver vores referencepunkt for at rapportere oplevelserne imellem os gennem de aftaler, der er aftalt i sessionerne. De fem søjler at arbejde på vil være baseret på kærlighed, kommunikation, illusion, tillid og respekt. Betingelsen "se ne qua non" er identifikationen af ​​både problemet og ønsket om at løse det.

Normalt, når disse betingelser er opfyldt, er succes næsten garanteret. Skønt det er sandt, vil det afhænge af graden af ​​inddragelse af begge i løsning af problemet.

Under behandlingen bemærker de fleste par hvis deres uoverensstemmelser kan løses, eller hvis de i sidste ende viser sig at være uforenelige. Restaurering er MULIG.