Hvor lang tid tager det at blive afhængig af tobak?

Rygning er en afhængighed, der er meget udbredt, og selvom den har været forbundet med problemer åndedræts-, hjerte- og endda dermatologisk og dental, sandheden er, at det at stoppe tobak koster mange mennesker.

Som i mange ting, der er relateret til sundhed, er forebyggelse bedre end helbredelse. Idealet er slet ikke at ryge, men ved mange lejligheder kan socialt pres og, selvsikkert, ryge den ulige cigaret.

Hvor lang tid tager det at blive afhængig af tobak? Dette er det spørgsmål, som mange af de selvsikre stiller sig selv, når de indånder røg fra den cigaret eller cigar, som de lige har tilbudt os. Vi besvarer dette spørgsmål nedenfor.

• Relateret artikel: "De 14 vigtigste typer afhængighed"

Hvor lang tid tager det at blive afhængig af rygning?

Det er næsten sund fornuft, at tobak er et stof og som sådan er vanedannende. Cigaretten er en kilde til glæde og også anger for millioner af mennesker over hele verden. Hvert sekund indånder tusinder af mennesker cigaretrøg. En røg, som de ved, er skadelig, men på trods af det

De har svært ved at komme væk fra denne skruestik og vælge en sundere livsstil.

Selvom unge i stigende grad er opmærksomme på risikoen ved tobak, er det ikke ualmindeligt at finde unge mennesker, der er faldet i denne afhængighed. De advares om, at de ender med at fortryde det, især når de efter år med rygning dagligt bemærker, at det koster dem hver trække vejret igen, trætte hurtigere, få gule tænder og bemærke, at mad ikke længere smager så intenst som Før.

I betragtning af hvor farlig og vanedannende tobak er, har der altid været en interesse i at vide nøjagtigt, hvor lang tid det tager at blive afhængig. Det synes tydeligt, at rygning af en cigaret meget lejlighedsvis ikke forårsager afhængighed, men det er også meget tydeligt ikke få starter med at ryge nogle få cigaretter fra tid til anden og siger efter relativt lidt, at de har svært ved at holde op.

Hvor lang tid tager tobaksafhængighed at dukke op er et spørgsmål, der er blevet forsøgt at besvare med videnskabelige data ved mange lejligheder. Målet med dette er at gøre de unge opmærksomme på, hvor usund denne vane er, og hvor hurtigt man kan falde i afhængighed. Hvis du ved nøjagtigt, hvor lang tid det tager at gøre engangsbrug af tobaksvarer til en sand afhængighed disse data kan bruges til at advare nyere rygere, hvor hurtigt de kan blive misbrugere.

Konsolidering af rygning gennem rygning: Hvad siger videnskaben?

Selvom der i de senere år er gjort et forsøg på at undersøge dette spørgsmål mere grundigt, viser det sig at være ganske afslørende. undersøgelse, der blev udført i år 2000, som gav svar på spørgsmålet om, hvor lang tid det tager at falde i afhængighed af tobak. Den pågældende artikel er Joseph R. DiFranza og kolleger, der på tidspunktet for deres forskning arbejdede ved University of Massachusetts, og har titlen "Indledende symptomer på nikotinafhængighed hos unge."

Denne undersøgelse, som man kan dømme efter de år, den er offentliggjort, kunne betragtes som klassisk, blev gjort for at teste en bred delt tro på tobak. Indtil da blev det anset, at i nikotin, et stof, der forårsager afhængighed af tobak, og som er præget af tolerance, trang til at ryge og være ansvarlig for abstinenssymptomerne opstod deres afhængighed meget gradvist efter en lang periode med sædvanligt forbrug af mindst fem cigaretter aviser.

Den samme tro var baseret på det faktum, at nogle voksne, hvis niveauer af absorption og metabolisme af nikotin ikke gør det adskilt fra andre daglige rygere, udviklede ikke sådan afhængighed trods rygning op til maksimalt fem cigaretter aviser. Imidlertid syntes denne tro ikke at være helt sand, hvorfor DiFranzas gruppe besluttede at foretage en undersøgelse på tidspunktet for erhvervelse af afhængighed.

• Du kan være interesseret i: "Nikotin: hvad er det, egenskaber og hvordan påvirker det vores krop"

Metode

Forskningen blev udført med en gruppe på 681 unge studerende i syvende klasse (første af ESO) i alderen 12 til 13 år. Opfølgningsperioden var et år, og oplysningerne om tobakskonsum blev opnået gennem tre fortrolige interviews med hver af deltagerne i anvendelsesperioden for programmet efterforskning.

Tobaksafhængighed kan manifestere sig i forskellige typer afhængighed og faktisk kunne det drøftes, om ikke alle tilfælde af rygning er afhængighed af tobak, i så meget, at der, som vi har nævnt før, er der mennesker, der ryger, men ikke har problemer, så de at ryge. Undersøgelsen forklarer, at latensperioden indtil udseendet af afhængighedssymptomer blev beregnet under hensyntagen til det tidspunkt, hvor deltagerne begyndte at ryge mindst en gang en måned.

Resultater og konklusioner af undersøgelsen

Gennem deres forskning fandt DiFranza og kolleger, at 22% af de 95 forsøgspersoner, der var begyndt at ryge sporadisk rapporterede om symptomer på nikotinafhængighed fire uger efter, at de begyndte at ryge en gang en måned. Et eller flere abstinenssymptomer blev rapporteret af 60 af de samme individer (63%), hvoraf 62% havde rapporteret det første symptom, før de begyndte at ryge dagligt.

Baseret på deres fund konkluderede forskerne, at de første symptomer på nikotinafhængighed kan forekomme inden for få dage eller uger efter lejlighedsvis brug er startet. Faktisk fandt de samme eksperter, at disse manifestationer endda dukkede op før det daglige forbrug, hvilket antyder, at afhængighed af tobak er meget hurtigere end tidligere antaget, og der er altid en risiko for, at selvom det indtages meget punktligt, vil det udvikle sig rygning.

Men på trods af denne konklusion kunne forskerne ikke ignorere det faktum, at der er mennesker, der ryger dagligt, men ikke udvikler afhængighed. Af samme grund rejste DiFranza-teamet muligheden for, at der var forskellige typer rygere, der talte om tre grupper. På den ene side er der rygere, der hurtigt bliver afhængige, bare ryger et par cigaretter i et par uger. Så ville der være en anden gruppe, som de gradvist ville blive afhængige af. Og til sidst ville vi finde den gruppe rygere, der ikke ville falde i afhængighed og kontrollere vanen.

Men de samme forskere kommenterer en af ​​undersøgelsens begrænsninger, og det er det faktum, at de gjorde det med unge. Unge kan være mere følsomme over for nikotin end voksne, hvilket vil betyde, at de har større risiko for at udvikle afhængighed af tobak.

Tilføjet til dette, for voksne rygere kan den mulige indflydelse af forbruget af andre stoffer heller ikke ignoreresat være alkohol den der ledsages mest af rygning.

Hvad der kan hentes fra dette pionerarbejde på det tidspunkt er, at det er nødvendigt at advare unge af risikoen for tobak, hvilket angiver, hvor hurtigt du kan falde i en afhængighed, der er meget vanskelig få gratis.

Det er helt sandsynligt at ryge kun et par cigaretter i et par dage og derefter have det virkelig svært at stoppe., da en farlig vane netop er skabt. Det ser ud til, at denne vane for det meste fører til en afhængighed, der kan vare resten af ​​livet, og derfor er det bedre at holde sig væk fra cigaretter og stoppe med at lege med ild.