Energidrikafhængighed: kan de få os 'hooked'?

Energidrikke er på relativt kort tid blevet et ægte socialt fænomen.

I dag har nogle mærker af produkter af denne type stærke marketingkampagner og en ikonografi, der er en del af populærkulturen og er særligt attraktiv for befolkningen ung.

Men desværre medfører brugen af ​​disse produkter en række risici og skadelige helbredseffekter at være opmærksom på. Y Dette sæt risici inkluderer dem, der har at gøre med den måde, energidrikke bruges på, og de vaner, der er knyttet til dem.. Og er det, at nogle mennesker kan skabe et afhængighedsforhold med dem, det dog Det kan ikke være så stærkt som det, der er forårsaget af hårde stoffer, det kan være et problem.

• Relateret artikel: "De 14 vigtigste typer afhængighed"

Er det muligt at udvikle en afhængighed af energidrikke?

Vi ved alle, selv ved høresagn, eksistensen af ​​afhængighed af ulovlige "hårde stoffer" såsom kokain eller heroin samt alkohol. Imidlertid er problemerne baseret på afhængighed ikke begrænset til forbruget af disse stoffer: i For det første fordi der også er ikke-stofmisbrug, såsom spil; og for det andet, fordi det også er muligt at "blive hooked" på andre stoffer.

Energidrikke er et eksempel på produkter, hvis forbrug er meget normaliseret, og som dog kan føre til en Afhængighedsproblem, fordi de blandt andet indeholder visse stoffer, der interagerer direkte med vores hjerne.

For eksempel, Taurin, der er meget anvendt i populære energidrikke, og som kan være til stede i en hastighed på 1000 eller 2000 milligram pr. Portion, krydser blod-hjerne-barrieren ("filteret", der adskiller hjernen fra stoffer, der cirkulerer i blodkarrene i han) og interagerer med neuroner, der påvirker forskellige psykologiske og fysiologiske processer måder. Mens dette er et stof, der findes i et stort antal sunde fødevarer, er den høje koncentration af det i visse drikkevarer forbundet med betydelige sundhedsproblemer.

Noget lignende sker med koffein. Det er et noget "naturligt" psykostimulerende middel, men det er inkorporeret i store mængder i mange energidrikke, og det har også virkninger på det menneskelige sind. Selvom det i praksis ikke er muligt at dø af forgiftning af dette stof ved blot at få det fra drikkevarer, kan få os til at internalisere dysfunktionelle adfærdsmønstre i vores forhold til disse produkter og dets anvendelse.

Det skal tages i betragtning, at disse molekyler ikke har kapacitet til at generere "kemisk afhængighed", at de har stoffer som kodein eller nikotin. Det betyder, at når de indtager energidrikke, udgør deres elementer, der interagerer med hjernen, ikke neuronerne begynde at arbejde på en måde, der får os til at have brug for stigende mængder af disse stoffer, så vi ikke også føler forkert.

Det er derfor, teknisk set, at tendensen til konstant at forbruge energidrikke ikke er teknisk set en afhængighed, men et afhængighedsproblem, hvor det neurologiske spiller en rolle, men er mindre relevant end psykologisk. Det vil sige ved at "tilslutte" os disse drikkevarer internaliserer vi en række adfærdsmønstre og vaner, der får os til ikke at ønsker at slippe af med dem (og forbruget af drikkevarer, som de er forbundet med), og hvor det skal se, hvordan det at drikke dem får os til at føle læskedrikke, men vores hjerne gennemgår ikke en radikal transformation efter relativt få drinks, som det gør i kemisk afhængighed.

Hvordan afspejles afhængighed af denne type drikke?

Dette er nogle af måderne, hvorpå man kan "tilslutte sig" energidrikke kan manifestere sig.

1. En afhængighed som et ritual

Nogle mennesker udvikler en slags overtro med energidrikke: de har det dårligt, hvis de ikke kan stole på dem, da de formodes at give dem et "ekstra" i lyset af de daglige udfordringer (eller sådan tror de).

2. En måde at håndtere angst og generelt ubehag på

Nogle mennesker henvender sig til disse drinks, når de føler sig stressede eller ængstelige, fordi De forbinder deres smag med de pauser, de tager for at hvile, og på samme tid giver det dem en undskyldning for at stoppe med at udsætte sig for eller fokusere på, hvad der får dem til at føle sig dårlige: det er en metode til at flygte fra virkeligheden.

• Du kan være interesseret i: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

3. Presset fra kontekst

Glem ikke, at afhængigheds- og afhængighedsproblemer ofte har en god del af deres årsager i den sociale sammenhæng, som personen udsættes for. Hvis vi er vant til at omgås mennesker, der bruger meget tid på at drikke, kan den enkle kendsgerning, at vi ikke har en dåse eller et glas i hånden, forårsage ubehag.

Leder du efter afhængighedsterapi?

Hvis du leder efter et team af fagfolk, der tilbyder behandling for at overvinde afhængighed med alle garantier, så kontakt os. På CITA-klinikker vi er specialiserede i medicinsk og psykoterapeutisk hjælp til mennesker, der lider af afhængighedsafhængighedsproblemer med eller uden stoffer. Derudover tilbyder vi muligheden for at komme ind i vores fuldt udstyrede boligmodul, der ligger i et naturligt miljø i Barcelona-området.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (5. udgave). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Banerjee, S.P. et.al. (2013). Neuropsykofarmakologiske virkninger af taurin. Fremskridt inden for eksperimentel medicin og biologi, 775: pp. 3 - 18.
• Curran, C.P. & Marczinski, C.A. (2018). Taurin, koffein og energidrikke: Gennemgang af risikoen for den unge hjerne. Fødselsdefektforskning, 109 (20): pp. 1640 - 1648.
• Griffiths, R. R., Evans, S. M., Heishman, S. J., Preston, K. L., Sannerud, C. A., Wolf, B. og Woodson, P. P. (1990). Lavdosis-koffeindiskrimination hos mennesker. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; Volkow, N.D. (2005). Det neurale grundlag for afhængighed: en patologi med motivation og valg. The American Journal of Psychiatry, 162 (8): pp. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H., & Nobre, A. C. (2005). Virkningerne af kombineret koffein og glukosedrikke på opmærksomhed i den menneskelige hjerne. Ernæringsmæssig neurovidenskab, 8 (3), 141-153.
• Salazar, M.; Peralta, C. Pastor, J. (2006). Manual of Psychopharmacology. Madrid, redaktionel Médica Panamericana.