Hvordan er den psykologiske behandling af cannabisafhængighed?

Cannabis er det mest anvendte ulovlige stof internationalt. Dette skyldes i høj grad, at mange mennesker betragter det som et "blødt stof" med meget få sundhedsrisici.

Men de samme mennesker glemmer det marihuana eller hash er stoffer, der kan forårsage afhængighed og mange problemer.

Ikke alle mennesker, der bruger marihuana, vil opleve problemer eller en eller anden form for afhængighed af cannabis. Dette vil afhænge af mange faktorer, såsom personens genetik, deres hyppighed og forbrugsvaner, mængder og sorter af planten, deres følelsesmæssige tilstand og livssammenhæng ...

Ikke alle mennesker, der ryger led, lider af problemer, men vi kan ikke benægte, at nogle mennesker udvikler alvorlige problemer og har brug for støtte fra fagfolk.

• Relateret artikel: "Marihuana: videnskaben afslører dens langsigtede virkninger på hjernen"

Psykologisk behandling af cannabisafhængighed

I denne artikel vil jeg tale med dig om de vigtigste søjler i en psykologisk behandling af cannabisafhængighed.

1. Motivation til at holde op med marihuana

Ethvert forsøg på psykologisk behandling er dømt til fiasko, hvis personen ikke er motiveret for at få resultater.

Desværre er det meget almindeligt inden for afhængighed at møde mennesker, der ikke ønsker at ændre sig eller ikke føler sig forberedt på det. I de fleste tilfælde er det familien eller parret, der kontakter fagfolk for at bede om råd, for at vide hvad de skal gøre.

Mange mennesker er frustrerede og hjælpeløse ved at vide, at en elsket (deres barn, deres søster, deres mand) ryger for mange led, som påvirker deres liv negativt, og de kan ikke længere fortsætte lever sådan.

Desværre er det en fælles virkelighed: det vigtigste kendetegn ved en afhængighed er, at personen ikke er opmærksom på problemet, og at de i dette tilfælde ikke føler lyst til at opgive marihuana eller til at gennemgå psykologisk behandling. Mange gange går de i terapi for at efterlade leddene fuldstændigt tvunget af deres pårørende, eller fordi deres partnere har truet med at adskille sig.

Hvis dette er tilfældet, vil en psykolog, der specialiserer sig i marihuanaafhængighed, hjælpe personen med at realisere forholdet mellem tung marihuana-brug og dine personlige problemerog sæt kort- og langsigtede mål.

Her er blot nogle af konsekvenserne og hjernefølgerne af overdreven brug af marihuana:

● Koncentrationsproblemer. ● Hukommelse lækker. ● Irritabilitet og vredeudbrud. ● Angst. ● Søvnproblemer. ● Paranoia og panikanfald. ● Psykose og symptomer på skizofreni

2. Analyser fælles forbrugsvaner

Den psykolog, der er dygtig til behandling af cannabisafhængighed, vil bruge en strategisk tilgang. For at hjælpe nogen med at overvinde en afhængighed er det vigtigt kortlægge personens adfærd og vaner.

Hvor meget ryger du? Hvor ofte ryger du? Hvor mange led om ugen? Hvor mange led om dagen? I hvilke situationer? Hvordan har du det, før du ryger? Og så? Hvad er de forskellige forstærkere af cannabisrygsadfærd? Ryger du altid alene eller også med andre mennesker? Har du formået at have perioder med marihuana-tilbagetrækning for nylig? Har der været tidligere forsøg på at lægge leddene ned? Hvad var resultaterne, og hvorfor fungerede de ikke?

Dette er blot nogle få af de mange spørgsmål, som en professionel kan stille for at bane vejen for behandling af marihuanaafhængighed. Vi kunne sige det maksimalt "kend din fjende for at kunne besejre ham" følges..

Efter at have foretaget evalueringen vil der blive draget konklusioner, og med hjælp fra psykologen vil der blive sat mål og kortsigtede og langsigtede ændringsmål, og de mest hensigtsmæssige strategier vil blive foreslået til det person.

3. Overvinde marihuana tilbagetrækningssyndrom

En af hovedårsagerne til, at cannabisrygere ikke vil holde op, er fordi frygt for abstinenssyndrom.

Cannabis er en meget kompleks plante med et væld af forbindelser og aktive principper, hvor THC er den mest studerede og ansvarlig for det "høje", som folk søger, når de ryger. Det er en vanedannende komponent, og efter hyppigt forbrug udvikler kroppen afhængighed. Det betyder at, når personen holder op med at indtage eller reducerer de sædvanlige doser THC, kan de opleve ubehag eller angst.

Hvis abstinenssyndromet er meget ubehageligt, kan personen give op og bruge det igen (fordi det er den hurtigste måde at stoppe med at føle ubehaget). Det er dog en del af cannabis afgiftningsprocessen. Personen bliver nødt til at gå flere dage eller endda et par uger uden at forbruge for at stoppe med at føle abstinenssyndromet.

Det er meget vigtigt at huske dette. At overvinde marihuanaafhængighed er ikke et spørgsmål om "viljestyrke", men at kende stoffets natur og dets interaktion med personens liv. En vigtig del af den psykologiske behandling mod marihuana er at ledsage personen, mens de håndterer abstinenssyndromet.

4. Arbejd med følelsesmæssig afhængighed af marihuana

Narkotikamisbrug vises altid som en flugtvej fra virkeligheden. Den person, der ryger marihuana overdrevent, bruger den til at “selvmedicinere”, for midlertidigt at undslippe hverdagens kedsomhed, angst og tristhed.

Hvis en person vænner sig til at bruge marihuana i deres daglige liv i mange år, vil de være bange for udsigten til at opgive leddene. Jeg har arbejdet med mennesker i terapi, der hævdede, at de ikke kunne huske at være lykkelige uden at bruge dem marihuana, fordi de havde ryget næsten dagligt i flere år, i de fleste tilfælde siden ungdom.

En meget vigtig del af enhver behandling af cannabisafhængighed vil være at arbejde på følelsesmæssig afhængighed af marihuana, hjælpe personen med at genlære, hvordan man styrer forskellige daglige situationer eller ubehagelige følelser.

Marihuana dækkede midlertidigt eller camouflerede disse problemer, men fratog personen muligheden for at lære at klare sig følelsesmæssigt. Hver af disse situationer vil være et terapeutisk mål og der vil blive arbejdet med i hele terapisessionerne i enhver afhængighedsbehandling.

5. Forebyggelse af tilbagefald i leddene

I forhold til det foregående punkt vil der i terapisessionerne ske at stoppe cannabis en liste over alle potentielle tilbagefaldssituationer for den pågældende person. De kan være sociale begivenheder, tilbringe tid med andre mennesker, som du tidligere har røget leddene med, de mest stressende situationer daglig rutine (komme hjem efter en dårlig dag på arbejdet, en diskussion med din partner), slutninger af dagen ritualer uge osv.

For hver af disse situationer bliver personen nødt til at arbejde på forskellige strategier og ændringer i vaner, alternative aktiviteter, sociale færdighedsteknikker, afslapning eller endda arbejde på visse overbevisninger irrationel.

Og frem for alt skal du forberede personen på, når der opstår et tilbagefald. Mange mennesker risikerer at synke følelsesmæssigt og føle en masse frustration, når de uventet vender tilbage. Psykologen hjælper personen med at rejse sig igen, til fokus på at lære og tænke over, hvordan man undgår dette tilbagefald i fremtiden, hvad man skal gøre anderledes næste gang.

Forebyggelse af tilbagefald er den grundlæggende søjle, der er mindst opmærksom på. Dette er en fase, der varer livet ud, da personen altid skal være opmærksom på fristelsen eller ønsket om at bruge igen. Målet er at opretholde de positive resultater af psykoterapi.

Leder du efter en psykolog til behandling af marihuanaafhængighed?

Jeg er Luis Miguel Real, og i årevis har jeg dedikeret mig til at hjælpe mennesker med afhængighedsproblemer. Jeg har hjulpet hundreder af mennesker med at stoppe med at være slaver af cannabis og stoppe med at vildlede sig selv. Hvis du har problemer med marihuana og har den faste intention om at holde op, så kontakt mig, så vil vi komme i gang med din sag så hurtigt som muligt.