De 7 områder til udforskning af problemer i pareterapi

Parterapi vinder mere og mere popularitet og efterspørgsel. Dette sker blandt andet fordi det med tiden går det stereotype billede baseret på myter om interventionen Psykologi fokuserer kun på personer, der har udviklet psykopatologier, og på den anden, fordi det faktum at "gå til psykologen" er meget normaliseret i dag om dagen. Og også selvfølgelig på grund af effektiviteten af ​​denne type terapi og udviklingen af ​​nye teknikker og strategier designet til at tilpasse sig til en lang række tilfælde.

Sidstnævnte er især vigtigt siden parterapi kan tage mange former. Faktisk kan processen, der anvendes på folk, der bruger denne service, variere meget afhængigt af behovene. at deltage og de mål, der skal nås, selvom konteksten og de grundlæggende retningslinjer for kommunikation og terapeutisk forhold er dem selv. Før du opretter en plan, der skal følges gennem sessionerne, er det naturligvis nødvendigt at studere sagen og identificere, hvad der er rodproblemerne, der har motiveret konsultationen.

• Relateret artikel: "De 5 typer parterapi"

De vigtigste områder til udforskning af problemer i parterapi

Selvom hver sag er unik, generelt I de tidlige stadier af parterapi lægges der særlig vægt på at udforske disse mulige kilder til problemer i at leve sammen og i kærlighedsforhold. af dem, der går til psykologens kontor.

1. Ubalancer i ansvarsfordelingen

Dette afsnit inkluderer både husarbejde og opdragelse af børn (hvis nogen) og alt relateret til køb af produkter, der er nødvendige for at leve sammen. Selvfølgelig, dette er et af de områder, hvor kønsroller påvirker mest: Det er almindeligt, at kvinder bærer det meste af hjemmearbejdet ud over at have et arbejdsliv.

2. Ubalancer i tid brugt i hinandens selskab

Det er meget vigtigt at have kvalitetstid til at afsætte til den anden person, men ikke alle verden værdsætter dette ligeligt eller har den rette opfattelse af, hvad den anden person ønsker i dette udseende. Det er meget almindeligt, at det antages, at arbejde altid har forrang frem for fritid tilbragt med en elsket, for eksempel, som om det var en del af en uudtalt regel; Dette gør den anden person frustreret eller endda skyldig over muligheden for at bede den anden om at arbejde mindre eller organisere sig bedre.

3. Seksuel utilfredshed

Asymmetrier med hensyn til forventninger, præferencer og smag i forhold til seksuelle forhold ofte at være blandt de mest hyppige udløsere af problemer i dating eller ægteskab, Y Desuden er de et tabubelagt tema for mange par. Af denne grund analyseres det ofte i parterapi, om begge mennesker er tilfredse inden for seksualitet, og hvis de ikke er det, hvorfor skyldes det det?

4. Diskussion ledelse

Bare at vide, hvordan man nærmer sig en diskussion, kan gøre en forskel. For nogle mennesker er det simpelthen legemliggørelsen af ​​et interessekonflikt, der kan løses uden at ty til angreb eller nogen form for vold; For andre er det en kamp med egoer, hvor du skal have forrang for enhver pris, og mellem disse to muligheder er der en hel skala af grå.

• Du kan være interesseret i: "12 tip til bedre håndtering af parargumenter"

5. Problemer med selvværd og usikkerhed

Problemer med personlig usikkerhed og selvværd kan påvirke pardynamik på mange måder: ikke ønsker at møde den anden persons venner, ikke ønsker at vise sin nøgenhed, forudsat at det er den anden, der skal træffe alle beslutninger osv.

6. Jalousi og kontrollerende tendenser

Jalousi fører til at føle sig dårlig for ikke at være i stand til at kontrollere meget af det, den anden gør. I ekstreme tilfælde fører de til mishandling, og i sådanne tilfælde behøver problemet ikke at blive behandlet fra terapi som et par, men fra retslige procedurer og søgen efter beskyttelse i statens beføjelser.

7. Forskelle i fremtidige planer

Dette har både at gøre med den type forpligtelse, som du vil etablere i det forhold, og med forventninger til hvad du vil gøre med dit liv, eller hvor du vil have dit liv hen forhold. I mange tilfælde er det vanskeligt at håndtere uoverensstemmelser i denne facet af forholdet, og der søges professionel støtte for at opnå det..

Er du interesseret i at have parterapitjenester?

Hvis du overvejer at starte en pareterapiproces, skal du kontakte os. På PsychoConsulting vi specialiserer os i både individcentreret psykologisk terapi og familieterapi og som et par, og i øjeblikket tilbyder vi vores klienter formatet til online terapi til videoopkald. Du finder os i vores centrum i Barcelona.

Bibliografiske referencer:

• Blow, A.J. & Hartnett, K. (2005). Utroskab i forpligtede forhold II: En grundig gennemgang. Journal of Marital and Family Therapy, 31: pp. 217 - 233.
• Carreño, M. (1991). Psykosociale aspekter af kærlighedsforhold. Santiago de Compostela: University of Santiago de Compostela.
• Dattilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Kognitiv terapi med par. Bilbao: Editorial Desclée De Brouwer.
• Lepore, J. (2010). Fremkomsten af ​​ægteskabsterapi og andre drømme om menneskelig forbedring. New York: The New Yorker.
• Sternberg, R.J. (1987). Liking vs. kærlig: en komparativ evaluering af teorier. Psychological Bulletin, 102 (3): pp. 331 - 345.