Hvad er en følelsesmæssig manipulator? De 6 egenskaber og de røde flag

I vores nærmeste miljø er der altid nogen, der bruger følelsesmæssig afpresning og al slags kneb for at få folk, som de siger, de vil gøre, hvad de vil for dem. utænkelig.

Følelsesmæssige manipulatorer er mennesker, der, selvom de er meget usikre på indersiden, bruger andres svagheder og svagheder for at vinde en dominansposition og påvirke andre mennesker til at sætte deres prioriteter først for at tilfredsstille deres egoistiske ønsker ved at bruge dem som dukker.

Derefter lad os se nøjagtigt, hvad en følelsesmæssig manipulator er, hvad er dens vigtigste egenskaber, og hvad man skal gøre for at håndtere det.

• Relateret artikel: "De vigtigste teorier om personlighed"

Den følelsesmæssige manipulator: hvad er dens egenskaber?

Følelsesmæssige manipulatorer er mennesker, der bruger følelsesmæssige afpresningsstrategier for at få andre til at gøre, hvad de vil, som om de var deres dukker. De overbeviser og påvirker ved hjælp af deres store oratorium og er i stand til at vende tingene om på deres egen måde. bekvemmelighed og brug af psykologiske tricks ud over følelsesmæssig udnyttelse for at kontrollere viljen af den anden.

Følelsesmæssig manipulation opstår, når den manipulerende person forsøger at overtale andre til at gøre ting, der kun passer hende, ikke dem, hun beder om tjenesten. Denne adfærd adskiller sig fra social indflydelse ved, at denne adfærd, som er sund, er en adfærd normalt mellem mennesker og er en del af give og tage af al menneskelig interaktion socialt konstruktiv. I modsætning hertil vinder en person fortjeneste ved psykologisk manipulation på bekostning af sit offer.

Inden for psykologisk manipulation kan der være alle former for socialt upassende adfærd. Blandt dem er at kende og udnytte de psykologiske svagheder hos deres offer for at bestemme den mest effektive taktik for at nå deres formål. Enhver, der udøver manipulation, har ingen betænkeligheder med at forårsage fysisk eller følelsesmæssig skade på sit offer eller vise et højt niveau af grusomhed for at opnå det, han vil.

Den manipulerede person ender med at blive offer for en situation, der har fået ham til at stoppe med at være ejer af sit eget liv. Du kan ikke gøre, hvad du vil, og du sætter den anden person over dine egne personlige behov og interesser. Deres selvværd ender med at være meget lav, deres selvrespekt eksisterer ikke, og de er usikre mennesker, der føler stor tristhed og utilfredshed. Og det værste af alt er, at de ved mange lejligheder retfærdiggør deres manipulatores opførsel eller endda føler sig skyldige i deres situation.

Karakteristiske tegn til at opdage det

Der er flere egenskaber, der karakteriserer mennesker, der udøver følelsesmæssig manipulation.

1. Få skrupler

Følelsesmæssige manipulatorer er mennesker, der normalt ikke har for mange skrupler til at opnå det, de planlægger at gøre. Når de først opdager det svage punkt i deres offer, har de ingen betænkeligheder ved at udnytte det ved at appellere til den mest intense frygt og frygt for deres manipulation. Ved at nå dit mål, de vil gradvist få offeret til at falde i en dynamik, hvor de ender med at give afkald på deres behov og værdier, ofrede sig selv for at sætte dem fra den person, der manipulerer ham foran ham.

2. Usikker

Selvom det kan virke lige det modsatte, er sandheden, at manipulerende mennesker er meget usikre og har meget lavt selvværd. De gør alt muligt, så denne svaghed ikke ses og skjuler deres frygt, deres svagheder og usikkerhed.

For at gøre dette bruger de et bredt repertoire af egoistisk og dominerende adfærd, der viser sig selv som overlegne over for andre, og at sikre sig, hvem de vil manipulere, ser dem som en person, der besidder den absolutte sandhed. Ingen skal vide, hvor usikre de er, hvis deres indflydelse falder som et korthus, hvis det vides.

3. Lille selvhævdelse

Manipulatorens usikkerhed får ham til at have alvorlige assertivitetsproblemer. De har svært ved at sige tingene klart, selvom dette også er et punkt, de bruger til deres fordelDa de ikke siger, hvad de vil have først, ved hjælp af eufemismer og foretager omveje, påvirker de dem, der formår at manipulere. De bruger subtile midler til at få andre til at gøre, hvad du vil.

• Du kan være interesseret i: "De psykologiske konsekvenser af følelsesmæssig afhængighed"

4. Lav tolerance for frustration

De tolererer overhovedet ikke frustration og tager ikke "nej" som svar. I det mindste oplever de denne følelse, eller at de opfatter, at der er noget, der sætter deres position i fare bygget gennem løgne og overdrivelser og deres dominansstatus de sættes i beredskab eller angreb fra den mest ekstreme intolerance og den mest grusomme og destruktive kritik at afvise.

5. Ofre

De ty til ofre ved hjælp af alle former for overdreven adfærd og bebrejder ting, der ikke er sket, eller som ikke er så dårlige. De overdriver helbredsproblemer, viser afhængighed, og hvis de ser den manipulerede person forsøge at frigøre sig fra sine kæder, bliver de det mest forsvarsløse og sarte offer. De siger måske, at deres verden vil kollapse, hvis den person, de manipulerer, forlader deres side.

• Du kan være interesseret i: "Gaslighting: det subtileste følelsesmæssige misbrug"

6. Højt efterspørgsel

Som et sidste kendetegn ved følelsesmæssige manipulatorer har vi, at deres efterspørgsel er meget høj. Manipulatoren vil altid have mere uden begrænsning. Han tænker kun på sig selv og på en uforholdsmæssig måde og ønsker at tilfredsstille sit eget ego gennem manipulation af sit offer uden at tænke et øjeblik, hvad den person, han beder om favoriserer, føler eller ønsker. Det føles stærkt, fordi det er som at have en slave.

Hvordan håndteres en følelsesmæssig manipulator?

Den første ting, vi skal gøre for at håndtere en følelsesmæssig manipulator, er at blive opmærksom på, at vi har rettigheder, og at vi selv er mennesker, der er foran de andre på vores liste over prioriteter.

Dette skal ikke fortolkes som, at vi skal opføre os som følelsesmæssige manipulatorer, men det gør vi forstå, at vi har ønsker, rettigheder og behov, der går foran nogen anden person. Før vi hjælper andre, skal vi gøre, hvad vi vil.

Vi fortjener respekt og værdighed. Vi er inden for vores ret til at udtrykke vores meninger, følelser og ønsker, så længe de ikke er skadelige og aggressive. Hvis vi ikke ønsker at gøre noget, er vi inden for vores ret til at sige klart og tydeligt "nej", vi skal ikke føle skyld i det. Som vi allerede har sagt, kan den manipulerende person reagere meget dårligt på dette, men de skal forstå, hvad det er. Hvis det, du beder om os, er et stort offer for os eller endda gør os ondt, er det ikke forkert ikke at gøre det.

Det er vigtigt at udvikle vores selvsikkerhedspørger ham tydeligt, hvad han vil have. Følelsesmæssige manipulatorer er slet ikke direkte i deres anmodninger, hvilket gør omveje, der gør os svimmel og fanger os i deres bedrag af bedrag. Vi må stille ham klare spørgsmål om, hvad han vil, forsøge at afklare så meget som muligt, hvad hans intentioner er, hvad han vil have fra os, og hvad han vil have os til. Hvis du ikke beder os om noget klart og eksplicit, lad os ikke give det. Hvis han vil have noget, så sig det, men brug ikke hans indflydelse, giv ham ikke den fornøjelse.

Over tid vil den følelsesmæssige manipulator se, at deres teknikker ikke fungerer sammen med os, og det mest effektive er, at de er nødt til at fremsætte direkte anmodninger. Disse er meget lettere at afvise og mindre frustrerende for os, hvis vi er uenige. Hvis vi ikke ønsker at gøre det, skal vi udtrykke det klart og eksplicit.

Hvis han allerede har manipuleret os, men vi har indset senere, noget der vil gøre os vrede, kan vi bruge det til vores egen fordel. De situationer, hvor følelsesmæssige manipulatorer bruger deres tricks, er normalt meget ens, så vi kan lære af den situation, hvor de har opnået det, de havde planlagt at gøre. Således kan vi tænke på et svar til næste gang han prøver igen og bruge det til at forvirre ham.

Tilstedeværelsen af ​​en tredje person kan forhindre den følelsesmæssige manipulator i at nå sit mål. Manipulatoren ved, at hans opførsel er socialt forkert, og han vil ikke have modet til at gøre det foran en person, han ikke kender. Hvis du gør det, risikerer du at få en dosis virkelighed, narre dig selv, vise din usikkerhed og vise, hvor dårligt du behandler dine kære. Hvis selv med disse stopper den følelsesmæssige manipulator med at forsøge at manipulere os, vil vi i det mindste have en mening mål for en tredje person, som vi kan bede om deres råd og bruge som støttepunkt til Befri os.

Endelig er den bedste måde at undgå at blive manipuleret den mest radikale og indlysende, men også den mest sarte. Det handler om at konfrontere den person, der manipulerer os, fortæller ham tydeligt, at vi er trætte af, at han misbruger os, og at det er forbi. Den bedste måde at gøre dette på, at konfrontere en følelsesmæssig manipulerende person, er at gøre det roligt ved hjælp af logiske argumenter, og hvis du simpelthen ikke tager hensyn til grunde, skal du gå væk og lægge afstand.

Vi må aldrig ty til vold, hverken fysisk eller verbal, da det vil have en efterfølgende grund til at forsøge at manipulere os og bruge slagordet "men husk hvad du gjorde mod mig. Vi vil ikke give ham den tilfredshed, meget mindre når han eller hun har gjort os endnu mere skade.

Bibliografiske referencer:

• DeGue, S. og DiLillo, D. (2005). "Du ville, hvis du elskede mig": Mod en forbedret konceptuel og etiologisk forståelse af ikke-fysisk mandlig seksuel tvang. Aggression og voldelig adfærd, 10, 513-532.
• Van Dijk, T. (2006). Diskurs og manipulation: teoretisk diskussion og nogle anvendelser. Signs Magazine, 39 (60): 49-74.
• Braiker, Harriet B. (2004). Hvem trækker i snoren? Sådan brydes manipulationscyklussen. ISBN 978-0-07-144672-3.
• Simon, George K (1996). I fåretøj: Forståelse og håndtering af manipulerende mennesker. ISBN 978-1-935166-30-6.