Dysthymia, når melankoli overtager dit sind

Det Dystymisk lidelse (dysthymia) er en mild variant af Depression. Dysthymia er normalt placeret ved kanten af ​​depression spektrum. På den anden ekstreme, mere alvorlige, kunne vi placere de mest akutte depressive lidelser.

Hvad er dystymi?

Ordet kommer fra det græske "ændrede humør." De, der er ramt af dysthymi, fortsætter normalt med deres rutine i årevis uden at modtage nogen form for behandling eller hjælp. De kan genkendes ved at vise tegn på modløshed, men der er intet i deres adfærd eller holdninger, der a priori kan få os til at bemærke, at vedkommende virkelig har en psykisk lidelse. Dysthymia er en affektiv lidelseog effektiviteten af ​​behandlingerne er meget høj.

Berørte mennesker

Dysthymia rammer næsten 2% af befolkningen, idet de er lidt mindre hyppige end alvorlig depression (som rammer omkring 4% af befolkningen) og på samme måde som andre følelsesmæssige lidelser er der normalt en højere grad af dystymi blandt Kvinder.

En episode med lejlighedsvis tristhed eller sorg bør ikke forveksles med dystymisk lidelse. Enhver person er modtagelig for at være i stand til at blive trist i et eller andet livsstadium, og dette tyder ikke på nogen uregelmæssighed. For at perioden med melankoli kan betragtes som dysthymi, skal den dukke op hver dag i mindst to år.

Symptomer

De mest almindelige symptomer hos berørte patienter er melankoli og sorg. De finder det generelt næsten umuligt at finde lykke og tilfredshed i deres daglige rutine. De har også lav selvtillid og er ude af stand til at træffe beslutninger.

Træthed og lav aktivitet de er normalt også tegn på dysthymi. Ofte forstyrres sove- og spisemønstre. Med hensyn til hvile kan de, der er ramt af dystymi, lide søvnløshed eller sove flere timer end anbefalet. I forhold til ernæring præsenterer de nogle gange episoder med overdreven indtagelse eller en berygtet mangel på sult.

Koncentration og hukommelse påvirkes. Det er sædvanligt, at de berørte begynder at isolere sig socialt lidt efter lidt, et problem, der i det lange løb kan føre til social handicap og endda social fobi.

På den anden side, i modsætning til hvad der sker i nogle tilfælde af svær depression og bipolar lidelse, i dysthymia vises der ingen psykotiske symptomer som hallucinationer eller vrangforestillinger.

Årsager

Der er en vis kontrovers om årsagerne til dysthymisk lidelse. Nogle undersøgelser peger på en udbredelse af arvelig faktor, selvom nye undersøgelser antyder, at årsagerne er miljømæssige: social isolation, specifikke tilbageslag i livet og langvarige stressede situationer.

Det unikke ved dysthymisk lidelse er det mere end 75% af de berørte lider af et andet kronisk problem, såsom en fysisk lidelse, stofmisbrug eller anden psykiatrisk lidelse. Medicinsk personale har ofte svært ved at fastslå, hvilket problem der er tidligere, da starttiderne ofte er spredt.

Behandling og terapi

De forskellige behandlinger kræver intensivt arbejde med den berørte person for at opdage de bagvedliggende årsager. De to behandlingsmetoder, der har været mest effektive, er kognitiv adfærdsterapi og psykoterapi.

Derudover kan farmaceutiske understøtninger i væsentlig grad hjælpe patienter, der er ramt af dysthymi.

Under alle omstændigheder hjælper det normalt meget med patienten at tale med patienten om deres bekymringer og har tendens til at falme negative følelser og tanker såsom skyld eller følelser af nytteløshed. Psykologisk behandling sigter også mod, at personen skal kunne styre sine følelser.

Ud over individuel terapi hjælper gruppeterapi med at regenerere den berørte persons mistede selvværd og forbedre de sociale færdigheder.

Hvordan adskiller Dysthymia sig fra depression?

De, der er ramt af dysthymi, har normalt et ret rutinemæssigt og normalt liv på trods af deres lidelse. Derimod er den deprimerede patient ikke i stand til at opretholde den rutine. Derfor er den grundlæggende forskel graden af ​​uarbejdsdygtighed, som emnet præsenterer.

• I dysthymisk lidelse mangler der ingen interesse. De kan også opleve glæde.
• Der er ingen agitation, og der er heller ikke motorisk langsomhed.
• Udbrud eller tilbagevendende tanker om selvmord eller død er sjældne.
• En nøjagtig diagnose skal stilles af en psykolog eller psykiater, der er specialiseret i denne type lidelser. Hvis du tror, ​​at du eller nogen tæt på dig kan lide af dystymi, anbefaler vi, at du deltager i behandlingen professionel, da det er almindeligt, at dysthymiske symptomer fører til depression, hvis de ikke behandles tilstrækkeligt.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser. Madrid: Panamericana.
• Angold A, Costello EJ. (1993). Depressiv komorbiditet hos børn og unge. Empiriske, teoretiske og metodologiske spørgsmål. Am J Psychiatry.
• Hvid C.; Alegría, A.A.; Liu, S.M. Secades-Villa, R.; Sugaya, L. Davies, C. Nunes, E.V. (2012). Forskelle mellem alvorlig depressiv lidelse med og uden samtidig forekommende stofbrugsforstyrrelser og stofinduceret depressiv lidelse: resultater fra National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Betingelser. J Clin Psykiatri. 73 (6): s. 865 - 873.
• Type R, Maestre C, Amores P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Forekomsten af ​​depression hos unge. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Affektive lidelser. Børne- og ungdomspsykiatri. 4. udgave Oxford: Publisering af Blackwel.
• Verdens Sundhedsorganisation. (2007). Depression. Genève: Verdenssundhedsorganisationen.