Når dit arbejde ikke fylder dig: psykologiske faktorer og løsninger

Vi lever i en verden og et system med fokus på materialisme og forbrugerisme, men også orienteret mod arbejde. Dit arbejde eller din faglige udvikling kan være en kilde til tilfredshed eller tværtimod antage hovedpine og konstant frustration.

Men hvad er de vigtigste områder for din faglige udvikling? De er altid personlige faktorer (dit fokus, følelsesstyring, stresshåndtering osv.). Bag manglen på professionel tilfredshed eller kald er et meget almindeligt psykologisk problem i vores tid. Formålet med denne artikel er, at du opdager det og frem for alt, at du finder løsninger i din egen personlige forandring.

• Relateret artikel: "Psykologi i arbejde og organisationer: et erhverv med en fremtid"

Fænomenet professionel utilfredshed

Hvorfor fokusere på din personlige forandring? Når du føler, at dit arbejde ikke opfylder eller tilfredsstiller dig, er det altid eksterne faktorer, som du ikke kan kontrollere. Det er rigtigt, at den faglige sammenhæng undertiden ikke er den rette, men i langt de fleste tilfælde er problemet, hvordan vi forstår og håndterer situationer.

I de sidste 10 år har jeg ledsaget som psykolog og coachet folk fra næsten 20 forskellige lande (mens jeg var på rejse) i deres processer for personlig og professionel forandring. Problemet med professionel utilfredshed er hyppigt og har en meget klar oprindelse i den lave tolerance over for frustration. Vi vil gå dybere ned i dette problem og endelig i løsningen. Jeg efterlader også hele denne artikel i en video, hvor jeg forklarer det med mine egne ord (så du vælger det format, du bedst kan lide). Hit play!

En fokusfejl

Lad os først se på sammenhængen: at leve i en materialistisk og forbrugeristisk tidsalder, der er den konstante idé om at opnå en ideel livsstil og arbejde, der stadig er en urealistisk måde at nærme sig personlig og professionel udvikling på, hvor den eksterne faktor altid er uforudsigelig.

Den store fejl, vi laver, er at fokusere på, hvad erhvervet tilbyder dig og ikke de forskellige opgaver, der udgør et erhverv. Jeg forklarer det for dig med et konkret eksempel: hvad er de forskellige opgaver, som en læge kan gå til? Nogle vil være diagnose, intervention, forskning eller pleje af familier.

En professionel kan nyde en af ​​disse opgaver - en empatisk og venlig familielæge, der får kvinder til at føle sig godt. mennesker, men med ringe interesse for forskning) eller andre (den typiske Uranus-læge, men stor i sine analyser diagnostik).

I alle erhverv er der forskellige opgaver, og at lære at forstå og styre den frustration, vi føler i deres udvikling, er nøglen at kunne harmonisere dit personlige og professionelle liv og føle personlig tilfredshed. Nogle af de mest almindelige konsekvenser af dette problem er:

1. Tilknytning til kald

Det forekommer hos mennesker, der På grund af deres tilknytning til at arbejde på en bestemt måde ender de med at miste mulighederne for at udvikle sig, lære fra andre områder og vokse personligt og professionelt.

• Du kan være interesseret i: "Typer af motivation: de 8 motiverende kilder"

2. Permanent utilfredshed på grund af selvkrav

Uanset hvor meget du gør på dit job og lykkes, du har altid lyst til, at det ikke er nok. Grundproblemet er, at du baserer din personlige vurdering på dine professionelle resultater og dermed efterlader dit velbefindende i hænderne på eksterne faktorer og forsømmer dit personlige liv

3. Føler at de ikke værdsætter dig

Selvom dette problem er reelt og involverer en dag til dag (især når man arbejder i komplekse og hierarkiske institutioner), hvornår dit velbefindende afhænger af faktorer, som du ikke kan kontrollere, ender med at få dig til at føle dig frustreret og over tid usikkerhed og modløshed

Alle disse konsekvenser fører til professionel modløshed, og årsagen til oprindelsen er den samme: den måde, hvorpå du nærmer dig dit velbefindende og søger værdi, og hvordan du forstår og styrer dine følelser (specifikt usikkerhed, utilfredshed og modløshed).

Problemets oprindelse og løsningen

Det perfekte job eksisterer ikke, og der er ikke skabt noget job eller erhverv, der imødekommer personlige behov. Imidlertid, At leve en proces med forandring, hvor du lærer, at dit velbefindende afhænger af dig, hjælper dig med at håndtere stress på en mere funktionel måde og være i stand til at harmonisere dit personlige og professionelle liv. Det (din personlige vækst) vil først og fremmest forbedre dit professionelle liv for altid og hjælpe dig med at opnå bedre resultater og finde flere muligheder på lang sigt.

På bestemte øjeblikke i vores liv ønsker og har mennesker brug for at leve en forandringsproces. Hvis du ønsker at tage et første skridt, på empoderamientohumano.com har du muligheder for at tage det, planlæg en udforskende session studer din sag med mig, se hvad problemet er, hvordan man løser det, og hvordan jeg kan ledsage dig for at få det til 100%. At din tilfredshed frem for alt afhænger af dig. Dette er den ændrede tilgang, der giver dig mest tilfredshed.