Top 7 årsager til giftige forhold

Giftige forhold kan blive giftige på mange måder; faktisk er den adfærd, der kan ødelægge et venskab eller kærlighedsforhold, næsten uendelig i deres variation.

I praksis er det dog muligt at gruppere og klassificere årsagerne til giftige forhold. I denne artikel vil vi se, hvilke der er de vigtigste, og hvordan de forringer de følelsesmæssige bånd mellem individer.

• Relateret artikel: "Giftige venskaber: 7 tegn for at få øje på en dårlig ven"

De hyppigste årsager efter giftige forhold

Dette er de vigtigste udløsere af giftige forhold inden for familie, venner, partner... Som vi vil se, Disse er ikke helt uafhængige psykologiske elementer og med klare adskillelser imellem dem, men i mange tilfælde er de det overlapning.

1. Akkumulering af bebrejdelser og argumenter

Det faktum at have gennemgået forskellige situationer med argumenter og misforståelser, der har ført til at indtage en defensiv holdning, er allerede en af ​​årsagerne til giftige forhold.

Med andre ord er ”toksiciteten” i et forhold selvforevridende ved at generere

en sneboldeffekt hvor ingen af ​​de to personer (eller flere), der er involveret i disse kampe, vil afsløre deres sårbarheder og har en tendens til at fortolke, hvad den anden gør, som en indikation af, at han vender tilbage til byrden med nye beskyldninger, beskyldninger osv.

Selvfølgelig har dette en løsning, men det er svært at bryde denne dynamik, hvis der ikke gøres noget for at bryde denne inerti.

• Du kan være interesseret i: "12 tip til bedre håndtering af parargumenter"

2. Psykopatiske personlighedstræk

Det psykopati Det kan sammenfattes som tendensen til ikke at lægge vægt på interesser og ønsker og ikke at have empati. Det er et af aspekterne ved personligheden, altså afspejles i alle områder af individets liv og forbliver mere eller mindre stabil over tid, selvom det under visse omstændigheder kan øges (for eksempel i en sammenhæng med krig) eller svækkes (for eksempel at gå til terapi).

Her er det nødvendigt at huske, at psykopati ikke er et psykologisk fænomen, der kun findes i en meget lille procentdel af befolkningen. befolkning, hos mennesker, der ikke er i stand til at empati med resten, og som har tendens til at se andre som blot redskaber til at opnå deres egne formål.

Selvom de i de fleste tilfælde først og fremmest taler om "psykopater" og personer med tendenser antisocial så markeret, at deres historier er chokerende (seriemordere, svindlere osv.), psykopati er faktisk et spektrum af adfærd, et spørgsmål om grader. Således kan det siges, at selv de venligste mennesker har visse psykopatiske karaktertræk, skønt være meget subtil og praktisk talt ikke forårsage problemer i den måde, du interagerer med resten af ​​samfundet på.

I sidste ende, jo mere markant en persons tendens til psykopati er, desto mere sandsynligt er de at omdanne deres personlige forhold til giftige.

• Relateret artikel: "De vigtigste teorier om personlighed"

3. Misundelse

Dette er en af ​​årsagerne til giftige forhold, der mest påvirker dynamikken i livet som et par, både i frierier og ægteskaber.

Jalousi er forbundet med et behov for kontrol over den anden person der, i tilfælde af ikke at være tilfreds, skaber frustration og endda får nogle individer til at prøve at følelsesmæssigt manipulere deres partner, så de føler sig skyldige for at udøve deres frihed.

I de mest ekstreme tilfælde går jalousi hånd i hånd med psykopatiske personlighedstræk, siden at den anden person ses som et værktøj, der skal være i overensstemmelse med ens ønsker i alt øjeblik.

• Du kan være interesseret i: "9 nøgler til forståelse af jalousi og lære at overvinde den"

4. Misundelse

Misundelse kan have alvorlige konsekvenser for både venskab og romantiske forhold. At se ens værdighed som et angreb på, at tingene går godt for den anden, skaber ikke kun ubehag og frustration; Derudover kan det ubevidst få dem, der føler misundelse, til at prøve undervurderer, hvad den anden person gør eller endda opmuntre hende til at smide håndklædet ind ved at drille, bebrejde osv.

5. Frygt for officielt at bryde op

Frygten for at bryde sammen er til stede i mange forhold, men også i visse venskaber. Ideen om at opgive at beskæftige sig med mennesker, der har betydet meget for os, er smertefuld, og af den grund er det et skridt, som mange foretrækker at undgå, da det ville skabe mere øjeblikkelig ubehag end muligheden for fortsat at give muligheder på det specifikke tidspunkt.

I denne årsag til giftige forhold kan socialt pres også spille en vigtig rolle. For eksempel kan dette føre til, at nogle mennesker ikke tør at bryde med deres partner, fordi det ville gøre deres forældre triste eller fordi alle tror på, at deres forhold er lykkeligt, og personen tror, ​​at det at slutte det vil få dem til at tro, at de har foregivet hele denne tid, etc.

• Relateret artikel: "Hvordan kan man overvinde et par pauser?"

6. Forsøg på at tilpasse sig kønsroller og forventninger

Denne årsag til giftige forhold er relateret til den foregående og har at gøre med de roller, som samfundet pålægger.

Nogle gange disse opfordre folk til at føle sig dårlige, hvis de ikke passer til bestemte stereotyper i deres forhold. For eksempel: manden kan ikke have brug for mere følelsesmæssig støtte end kvinden, kvinden skal indtage en konformistisk holdning til hendes arbejdsforventninger og prioritere familien ...

• Du kan være interesseret i: "5 eksempler på kønsroller (og deres virkninger på samfundet)"

7. Brug for at være alene

Visse livsproblemer kan kun stå over for alene eller i det mindste kræve, at personen har øjeblikke alene for at organisere deres ideer og styre deres følelser.

Manglende evne til at disponere over disse øjeblikke kan få dine forhold til at blive forværretnår disse individer bliver overvældede og irritable.

Vil du have psykologisk hjælp?

Hvis du er interesseret i at starte en proces med individualiseret psykoterapi eller par- eller familieterapi, så kontakt os.

På PSiCOBAi Vi betjener mennesker i alle aldre og tilbyder ansigt til ansigt sessioner i vores Majadahonda-center og også online via videoopkald.