Nedgangen af ​​værdier i vores samfund

Enhver midaldrende voksen i vores samfund har en lille eller knap så ringe opfattelse af eksistensen af ​​et tab af værdier, af en social forandring, et fald i den måde, vi forholder os til og behandler hinanden på, i den måde, vi arbejder i samfundet eller opfatter virkelighed.

Når jeg spørger mine patienter, hvad de forstår ved værdier, er det få, der finder en direkte sammenhæng mellem disse og deres tilstand af ubehag eller psykologiske konflikter.. Men i virkeligheden er der mange, der virkelig lider under dette sammenstød mellem deres tro og den nye virkelighed i vores samfund, som ikke er så ny eller meget mindre.

• Relateret artikel: "De 10 typer værdier: principper, der styrer vores liv"

Hvordan påvirker værdier os?

Vi definerer værdier som kvaliteter eller principper, der kan beskrive en del af vores personlighed. Mønstre, som vi betragter som noget gunstigt eller positivt, at relatere til andre. Handlinger, der udspringer af disse kvaliteter, opgaver, som vi skal udføre for at føle overensstemmelse mellem det, vi gør, og det, vi føler, vi burde være.

Med ny virkelighed mener vi, at der er sket et paradigmeskifte. Det lærte de os for at der skulle være en sund sameksistens og for at vi selv kunne føle lykke, var vi nødt til at respektere visse regler. De regler er ændret. Og vi føler i princippet, at nu er alt mere behageligt og lettere.

Men... Er det virkelig sådan?

Mange af de mennesker, der kommer for at se mig, føler, ikke overraskende, tomhed, ulykkelighed, utilfredshed eller ensomhed. Og de ved ikke hvorfor. De ved ikke, hvad der er galt, hvad der mangler i deres liv. Hvad er fraværet, hvad er det, de ikke ved, hvornår eller hvordan de har mistet.

Mange af os er kommet til at føle den opfattelse næsten ubevidst på et tidspunkt. En ferie, en lørdag aften, på vores ferier, arbejde, når vi tænker på vores tidligere, nuværende og fremtidige romantiske forhold ...

Vi ser allerede en del af problemet, gør vi ikke? Nemlig, forskellen mellem de forventninger, vi har skabt om, hvad tingene skal være, og virkeligheden end de egentlig er.

• Du kan være interesseret i: "9 vaner og skikke hos kronisk ulykkelige mennesker"

Oprørt over urealistiske forventninger

Når vi bliver hjemme en lørdag aften og tænker, at vi skal give alt og lægge billeder ud på sociale medier; når vores sommerferie ankommer, og vi ikke har en båd at sejle på, heller ikke en lejlighed ved stranden eller en reservation på et femstjernet hotel i en eksotisk destination... vi mærker et spontant og uforståeligt ubehag.

Det samme sker for os i vores liv som par. Hvis vi gør det, tror vi på, at vores liv skal være bedre, end det er. Måske mere sex, eller mere eventyr, eller mere romantik. Eller vi misunder den enlige person, der ikke er bundet til en rutine. Hvis vi ikke har det, misunder vi dem, der har en partner, og forestiller os, at de lever meget lykkeligere, end vi gør.

Alt giver mening, når vi rationaliserer disse følelser, stopper vi op, tænker og ser, hvordan vi har skabt disse forventninger.

• Relateret artikel: "17 kuriositeter om menneskelig opfattelse"

En løkke af utilfredse ønsker og behov

Sociale netværk er blevet det mest forbrugte produkt i dag. I dem ser vi billeder af latter, glamour, sjove, uopnåelige destinationer og paridealer, som mange gange hverken er ideelle eller parforhold. Det kapitalistiske og forbrugeristiske samfund med sin reklame motiverer os gennem den individualisme, der sælger os, til at forbruge.

Forbrug for at være bedre end andre, for at være anderledes. Det er utilfredshedsfælden, der tvinger os til at fortsætte med at købe og forbruge. Den, der foreslår uopnåelige og urealistiske mål om social status og skønhed. For at vi skal jagte dem i et endeløst kapløb.

Den pornografi og hyperseksualisering, som vi modtager på daglig basis, får enhver form for seksuelt forhold inden for vores rækkevidde til at virke for intetsigende eller rutinepræget. Vi oplever, at sex, hvis ikke vildt og lidenskabeligt, er en intetsigende og skuffende praksis.

Vi har accepteret junk-tv og internettet som hypervirkelighed frem for virkelighed, og det ser ud til, at der uden for mobilen ikke længere er noget interessant. At det ikke længere er værd at løfte hovedet og forholde sig til alt omkring dig.

I dag kan alt finansieres, så vi forbruger, forbruger og forbruger. Vi betaler senere. Vi har glemt, hvad at vente er, hensyn til andre, tolerance over for frustration. Vi har glemt, at nogle gange bliver tingene ikke, som vi forventer. Og det er ikke et drama. Derfor har vi det så dårligt, når vores ønsker ikke bliver opfyldt.

Vi er spist af følelsen af ​​utilfredshed, upopularitet, af devaluering af os selv, af uforståelig tomhed, af ikke at udnytte tiden, som vi burde. Og vi kan ikke og ønsker ikke at leve det utilpashed alene, så vi læser det af på dem omkring os.

Vores ubevidste har internaliseret meget skadelige budskaber. For eksempel: at stræbe efter at opnå noget er tortur. Hvis noget slemt sker eller går galt, er det et drama. Intet er vores ansvar. Tingene skal altid være positive. Vores forventninger skal indfries bare fordi.

Anstrengelse, tålmodighed, udholdenhed, ydmyghed, taknemmelighed, venlighed, oprigtighed, ansvarlighed... de er blevet til dyder, næsten gammeldags guddommelige handlinger.

• Du kan være interesseret i: "Ved du virkelig, hvad selvværd er?"

Kan du gøre noget ved det?

Men jeg har gode nyheder. Det er muligt at ændre denne situation. Det kan opnås gennem selvværd og personlig vækst. Det er selvfølgelig ikke nemt.

Vi skal tro på, at det, vi gør, har værdi. Vi er nødt til at lære at identificere de irrationelle ideer, der begrænser os og kaster os ud i angst og tristhed. Vi skal begynde at være opmærksomme på, at tingene ikke er, som de er blevet fortalt os.

Vi må antage, at virkeligheden er bygget af os gennem det, vi gør. Og vi skal forstå, at virkeligheden tæller det samme, hvis vi ikke deler dem i netværk. Endnu mere.

Hvis du har følt, at denne artikel repræsenterer dig, så tøv ikke med at konsultere en professionel psykolog. Løs de mentale knuder og genvind den lykke, du fortjener, er nemmere end du tror.