Sådan påvirker overdreven brug af sociale netværk parrets stabilitet

I hvilken grad et forhold er stærkt og tilbyder velvære til dem, der danner det, er en aspekt af livet, der er påvirket, selv delvist, af den kontekst, hvori personer.

På godt og ondt er det sociale miljø og kulturelle dynamik, som vi udsætter os selv for, når vi starter et frieri eller bliver gift. elementer, der vil bestemme den måde, hvorpå det kærlighedsforhold udvikler sig. Men at vi som individer næppe kan ændre den sociale kontekst betyder ikke, at vores måde at interagere med den på ikke har en effekt på det bånd, som vi etablerer med vores partner.

Det samme sker med udviklingen af ​​nye teknologier; uanset hvad vi gør med vores liv, dukker nye elektroniske enheder og digitale platforme op omkring os, men vi har altid råderum til at beslutte, hvordan vi skal forholde os til disse elementer, og hvordan vi lader dem påvirke vores frieri eller ægteskab.

Men desværre stopper mange mennesker næsten ikke op med at tænke på, i hvilket omfang deres konstante brug af sociale relationer skader dine vigtigste forhold til det punkt, at de hjælper med at destabilisere et forhold som et par. Derfor vil vi her

en gennemgang af de måder, hvorpå sociale medier kan føre et ægteskab eller frieri til en krisesituation.

• Relateret artikel: "De 5 typer parterapi"

Hvad forstår vi ved stabile parforhold?

Lad os først se, hvad der er de vigtigste nøgler, der gør et forhold stabilt.

1. jeg respekterer

Respekt er et af de grundlæggende kendetegn i ethvert tilfredsstillende menneskeligt forhold og især i langvarige forhold.

Respekter den anden person til enhver tid, samt tag dens ideer og præferencer i betragtning, når du træffer en beslutning, styrker grundlaget for forholdet og genererer en tilstand af velvære og en følelse af at høre til det hos begge parter.

På samme måde føler sig hørt og respekteret af den anden person og opfatter, at deres egne meninger og ideer tæller, bidrager til at øge ens selvværd og i sidste ende til at føle sig elsket og værdsat.

• Du kan være interesseret i: "De 7 forskelle mellem tolerance og respekt"

2. Fælles interesser

Med nogle undtagelser, når der er interesser, ideer, præferencer eller måder at se livet meget på divergerende mellem medlemmerne af et par, er det svært, at det kan blive holdbart i vejr.

Derfor er det så vigtigt at kunne gennemføre fælles fritidsaktiviteter, som begge medlemmer kan nyde på samme måde og samtidig tilbringe tid sammen.

Disse aktiviteter kan være: at gå i biografen, dyrke en sport, som I begge kan lide, se dine yndlingsserier, deltage i en koncert eller have fælles hobbyer.

• Relateret artikel: "Sådan lever man som et par: 12 tips til at sameksistere ordentligt"

3. Fremtidsplaner

Ligeledes dele planer for fremtiden, der er kompatible med hinanden og har lignende ideer om, hvordan fremtiden for parret skal være det er også et væsentligt element for at opnå en stabil partner.

Igen er det klart, at de par, hvis fremtidsplaner ligner hinanden, vil være mere holdbare end dem, hvis medlemmer har helt modsatte fremtidsforhåbninger.

4. Afstem tidsplaner

Et andet af de grundlæggende krav til et par for at opnå en vis stabilitet over tid er, at det er det i stand til at koordinere hele ugen og gøre hver af deres tidsplaner kompatible til at bruge tid sammen.

Nogle gange er det svært, da daglige forpligtelser og lange arbejdstimer kan gøre det meget svært at finde tid til at bruge som par.

Alligevel, Så længe der er en vilje fra begge sider, er det muligt at finde et par timer om dagen at dedikere til livet som par.

• Du kan være interesseret i: "Tidsstyring: 13 tips til at udnytte døgnets timer"

5. Lektiefordelinger

Som i enhver sameksistens, den retfærdige fordeling af huslige pligter er afgørende for at opnå et sundt og positivt hjemmeklima.

Har en god disposition for at samarbejde maksimalt i ethvert aspekt af hjemmeplejen betegner interesse i at få forholdet til at fungere, samt respekt for den anden part forhold.

6. Meddelelse

Kommunikation er afgørende for, at ethvert forhold fungerer korrekt, og manglen på det kan bringe dets fremtid i fare.

Oprethold et godt kommunikationsniveau det har at gøre med evnen til at udtrykke sine følelser og ideer, men det består også i at være modtagelig for det, den anden ønsker at udtrykke og handle i overensstemmelse hermed, hvis du bliver nødt til at ændre din egen holdning.

At være opmærksom på, hvad den anden person har brug for fra os eller at identificere adfærdsmønstre, der kan være skadelige, er også et tegn på, at kommunikationen i parret er optimal.

• Relateret artikel: "De 28 typer kommunikation og deres egenskaber"

7. Tillid

Tillid til den anden er et af de umiskendelige tegn på et stabilt forhold og udgør en af ​​de grundlæggende søjler for at opbygge et varigt bånd.

Nogle gange er det svært at vinde, da det er bygget op gennem årene, og det bliver demonstreret dag efter dag i løbet af forholdet. Den samme måde, Når først den tillid er tabt, kan nogle mennesker finde det svært at stole på deres partner igenDerfor er det så vigtigt et element i ethvert forhold.

• Du kan være interesseret i: "Vigtigheden af ​​selvværd i et forhold"

Hvordan påvirker afhængighed af sociale netværk forholdet?

Nu hvor vi har set, hvad der er de grundlæggende søjler i stabile forhold, lad os se hvordan hvor overdreven brug af sociale netværk kan afbryde forløbet af det livsprojekt i almindelige.

1. Det mindsker opfattelsen af, at den anden respekteres

At se, hvordan vores partner ser ud til at være mere opmærksom på mobiltelefonen end på os, er en oplevelse, der er sådan irriteret over, hvad hun antager i det øjeblik på grund af implikationerne om, hvor lidt den person er interesseret i at have os i regning. Dette er især smertefuldt, hvis det opstår under samtaler ansigt til ansigt..

2. Svært ved at tale om fælles interesser

Afhængighed af sociale medier gør samtaler ansigt til ansigt korte, fragmenterede og indholdsfattige. Det her gør det meget svært for jer begge at engagere sig i stimulerende dialog og gør den kommunikative udveksling frustrerende.

3. Det får personen til kun at fokusere på nuet

Bombardementet af stimuli, der kommer gennem sociale netværk gør det nemt for den person, der konstant opretter forbindelse til disse digitale platforme, kun at bekymre sig om her og nu, eller til relativt kortvarige interesser. Dette er en hindring for at sætte langsigtede mål og lave planer for fremtiden sammen, som virkelig er succesfulde.

• Du kan være interesseret i: "Afhængighed af sociale netværk: misbrug af det virtuelle"

4. Det fører til uorganisering af tidsplanen

Afhængighed af sociale medier betyder at være meget sårbar over for de konstante distraktioner, der kommer gennem notifikationer og notifikationer om nyt indhold i feedet. Hvad mere er, Disse digitale platforme er designet til at få brugere til at miste overblikket over tid.

Derfor gør den overdrevne brug af disse midler fordeling af opgaver og planlægning meget kompliceret, hvilket fører til diskussioner og ophobning af opgaver.

5. Kommunikationen forværres mærkbart

Da kommunikationen på grund af al ovenstående bliver meget frustrerende, forventningen er etableret, at det er bedre ikke at tale, hvis det ikke er helt "nødvendigt" af kort- og mellemfristede årsager, som er lette at bestemme.

6. Der opstår mistillid

TIL årsag til denne relative isolation mellem de to mennesker, som allerede kommunikerer meget mindre, opstår der usikkerhed, og det koster mere at stole på hinanden og forholdets fremtid.

• Relateret artikel: "Mistillid til forholdet: 11 måder, hvorpå det sårer os"

Leder du efter professionel psykologisk støtte?

Søger du psykoterapi og psykologhjælp til private eller virksomheder, så kontakt os venligst.

Hos Psicoconsulting tilbyder vi ansigt-til-ansigt og online sessioner via videoopkald.