Tusindbenets dilemma: hvad det er, og hvad fortæller det os om menneskelig tankegang

Koncentration er en allieret til at gøre tingene godt, en indiskutabel sandhed, eller er det ikke? Er der situationer, hvor det kan være en ulempe at være opmærksom på, hvad vi gør? Kan mere koncentration være synonymt med dårligere præstationer?

Nå, det viser sig, at det kan være. I de mest automatiserede opgaver sker det, at hvis vi stopper op for at tænke over, hvilke trin vi følger eller hver lille handling vi gør, det kan være tilfældet, at vi mister vores rytme, at vi gør noget forkert, som vi har gjort hundreder og hundreder af gange.

Det er denne idé, vi finder i tusindbenets dilemma, en nysgerrig og kontraintuitiv situation Før det, hvis vi dykker ned i det, finder vi hele meningen med det. Hvis du vil finde ud af, hvorfor det er givet, inviterer vi dig til at fortsætte med at læse.

• Relateret artikel: "Hvordan tænker vi? Daniel Kahnemans to tankesystemer"

Hvad er tusindbenedilemmaet?

Tusindbenets dilemma, også kaldet Humphreys lov eller opgavehyper-refleksion, er et mærkeligt princip, der viser, at

nogle gange er mindfulness ikke altid positivt. Forfatteren til denne lov var psykologen George Humphrey (1889-1966) i 1923, som afslørede den i sit værk "The Story of Man's Mind" (Det menneskelige sinds historie). Dette dilemma tyder på, at bevidst opmærksomhed på en opgave, der normalt udføres automatisk, kan gøre den vanskelig at udføre.

Humphreys lov siger, at hvis en person har opnået nok færdigheder til at gøre noget automatisk, skal man blot stoppe kl. At tænke over det, hvilke trin der skal følges, eller hvad er de specifikke handlinger og bevægelser involveret i opgaven, ender med at forringe udførelsen.

Grunden til, at denne idé også er kendt som tusindbenedilemmaet, er direkte relateret til den måde, hvorpå disse myriapoder går. For at formulere sin lov blev Humphrey inspireret af et meget populært digt i det tidlige 20. århundrede, som talte præcist om en tusindben:

En tusindben gik glad

Indtil en hånende tudse

Han sagde: "Sig mig, i hvilken rækkefølge bevæger du dine ben?"

Det fyldte ham i den grad med tvivl

Det faldt udmattet på vejen

Ved ikke hvordan man løber.

Efter at have lært dette digt, hvis forfatterskab er bestridt og tilskrevet Katherine Craster (1841-1874), Humphrey rejste den overvejelse, at ingen faglært person behøver konstant eller fuld opmærksomhed i rutineopgaver. Hvis du er opmærksom, ville dit arbejde helt sikkert være spildt.

Den samme refleksion blev taget op af flere nutidige psykologer og filosoffer af George Humphrey. Blandt de mest interessante intellektuelle finder vi psykoanalytikeren Theo L. Dorpat, der gik et skridt videre og sagde, at for en tusindben kunne følgende spørgsmål være fatalt: Hvad sker der med din 34 venstre fod?

Filosoffens refleksion er også bemærkelsesværdig Karl Popper, der citerede tusindbenedilemmaet i sin bog "Kroppen og sindet: upublicerede skrifter om viden og krop-sind-problemet." Heri kommenterede han, at når vi har lært visse bevægelser til det punkt, at de er ubevidste, forstyrrer det dem bevidst at prøve at udføre dem så alvorligt, at vi ender med at stoppe.

Popper gav som eksempel på dette besynderlige fænomen en virkelig sag, der skete for violinisten Adolf Busch, der, da hans professionelle kollega Bronisław Huberman spurgte ham, hvordan man spiller en passage fra Beethovens violinkoncert, Huberman svarede, at det var ganske enkel. Men da han forsøgte at demonstrere det, opdagede han, at han pludselig ikke længere var i stand til at udføre det med samme præcision, hurtighed og ynde, som da han gjorde det uden at tænke over det.

• Du kan være interesseret i: "Kognitive skævheder: opdage en interessant psykologisk effekt"

Humphreys lov og bevidst tænkning

Ideen om tusindbenedilemmaet lyder noget chokerende og selvmodsigende. Hvordan kan det være, at det at være mere opmærksomme på det, vi laver, gør arbejdet vanskeligt? Vi forstår, at det at være mere opmærksom på noget er at øge antallet af mentale ressourcer orienteret mod det, hvormed skulle vi ikke gøre opgaven bedre? Hvordan forklarer du, at mere koncentration forårsager dårligere præstationer?

I dette liv er ikke alt sort og hvidt, og dette kan også observeres i funktionen af ​​vores eksekutive færdigheder og andre kognitive funktioner. Vores hjerne er et meget komplekst organ, som vi stadig har meget at vide om. Selvom dens forudsætning kan virke kontraintuitiv, er sandheden, at Humphreys lov har givet os mulighed for bedre at forstå det menneskelige sind.

Det er rigtigt, at mere opmærksomhed på, hvordan vi udfører en opgave, normalt betyder bedre præstationer. Alligevel, færdigheder når deres maksimale sofistikering og raffinement, når det når det punkt, at de gøres ubevidst, uden at være klar over det, noget som vi kan se i opgaver som komplekse, men samtidig så automatiserede som kørsel eller skrivning.

Baseret på dette er eksistensen af ​​en pyramide af færdigheder blevet foreslået, som ville følge følgende rækkefølge:

1. Ubevidst inkompetence

Ubevidst inkompetence er det punkt, hvor man ikke ved, hvordan man udfører en bestemt opgave, og man ved heller ikke, at den ikke er kendt.

• Relateret artikel: "Ekspertintuition: hvad det er, egenskaber og hvordan det virker"

2. Bevidst inkompetence

Bevidst inkompetence opstår, når det opdages, at man ikke ved, hvordan man udfører en opgave, dvs. der er uvidenhed om, hvordan man gør noget, men du er klar over det. Det er på dette tidspunkt, at læreprocessen vil begynde.

• Du kan være interesseret i: "Kognitive processer: hvad er de præcist, og hvorfor betyder de noget i psykologi?"

3. Bevidst konkurrence

Bevidst konkurrence finder sted når du lærer at gøre noget, og du er bevidst om, at du har lært.

4. Ubevidst kompetence

Endelig kommer vi til den ubevidste konkurrencefase. Dette er det højeste punkt i pyramiden, godt at kunne kalde det beherskelse eller beherskelse af en bestemt færdighed. det er evnen til at gøre noget godt udført uden at tænke for meget over, hvad der bliver gjort.

• Relateret artikel: "Beslutningstagning: hvad er det, faser og dele af hjernen involveret"

Forstyrrelsen i Humphreys lov

Tusindbenets dilemma eller Humphreys lov det ville blive anvendt i det øjeblik, man har nået niveauet af ubevidst kompetence, det vil sige, når personen er i stand til at gøre noget uden at tænke for meget over det. I det øjeblik, de afbryder hende og beder hende om at tænke og fortælle os i hvert trin, at hun følger mens udfører en bestemt opgave eller færdighed, det vil sige, at når det bliver mere klodset, koster det mere at udføre at.

Vi kan se dette på en person, der forstår at skrive hurtigt med computerens tastatur. Du har nået mestringsniveauet for at skrive, når du ikke længere skal stirre på tastaturet for at sikre, hvilken tast du trykker på, det har dem alle godt gemt og placeret på plads. Men hvis vi afbryder dig og beder dig om at skrive præcis et "w", for eksempel, vil din svartid sandsynligvis stige i vejret eller endda lave en fejl.

Og ikke kun i computere, men også i de enkleste og mest hverdagslige opgaver som at binde snørebånd, låse en mobiltelefon op, binde slips eller lave mad. Hvis vi udfører en opgave, som vi mestrer, og som involverer at følge flere trin, hvis de spørger os, hvilke der skal fortsæt det er ret sandsynligt, at vi bliver en smule tomme, at vi ikke ved, hvordan vi skal fortsætte, eller endda, vi bliver nødt til at starte igen fra kl. ny.

Det skal man sige Afbrydelse er ikke nødvendigvis en dårlig ting, og det behøver heller ikke at skade præstationen hele tiden. Det kan vi forstå i tilfælde, hvor noget er blevet lært forkert, situationer hvor det er Det er nødvendigt at bryde automatiseringen og generere fejlen for at genstarte hele processen og genlære, denne gang i korrekt.