Ensomhed pålagt hos ældre: 7 mulige psykologiske årsager

Påtvunget ensomhed er et stadig mere almindeligt fænomen i den vestlige verden, hvis årsager er meget forskellige.

Alderdom er en periode med hvile og lykke for mange mennesker, hvor efter flere årtier hårdt arbejde, får vi lov til at trække os tilbage fra arbejdsverdenen for fuldt ud at leve resten af ​​vores liv.

Men for mange mennesker er denne fase af livet begyndelsen på en periode med påtvunget ensomhed, et stadig mere almindeligt fænomen i samfund verden over, som kan behandles af fagfolk.

Den pålagte ensomhed er en form for ufrivillig ensomhed, som mange ældre lider af, og det er præget af en følelse af social isolation, samt tab i sociale relationer fra dag til dag.

• Relateret artikel: "Alderdommens 3 faser og deres fysiske og psykologiske ændringer"

Hvilke psykologiske fænomener griber ind i den ensomhed, som pålægges de ældre?

Der er mange fænomener, der griber ind i den påtvungne ensomhed, som nogle ældre oplever, og som har en afgørende indflydelse på et følelsesmæssigt og psykologisk plan. Her er en liste over de vigtigste.

1. Nostalgi til fortiden

Nostalgi er en af ​​de mest almindelige følelser hos mennesker under processen med alderdom og på længere sigt har det en tendens til at blive en af ​​hovedfaktorerne for ensomhed i individuel.

Erindringer om en bedre fortid, reel eller idealiseret, har en tendens til konstant at oversvømme ældre menneskers tanker og normalt påvirke på forskellige personlighedsmarkører, herunder selvværd, ekstraversion, selskabelighed og et positivt syn på livet i generel.

Selvom dette ikke altid er tilfældet, kommer mange ældre ind i en tilstand af reel eller opfattet ensomhed kl grundlag for tilbagevendende længsel efter en fortid af lykke og tilfredsstillelse, som ikke længere eksisterer, og som aldrig At vende tilbage til.

• Du kan være interesseret i: "Nostalgi: hvad er det, karakteristika og funktioner af denne følelse"

2. Tab af følelsesmæssige sociale bånd

Tabet af en partner, samt familie og venner i ældreperioden er en af de vigtigste årsager, der øger risikoen for reel eller opfattet ensomhed hos mennesker større.

Oplevet ensomhed er ofte uafhængig af antallet af sociale kontakter, der kan følges opretholdelse i det nuværende øjeblik, samt antallet af mennesker, som man interagerer med i livet hver dag.

Altså en ældre, der er på et opholdssted med alle former for omsorg og fagfolk med speciale i dit helbred, såvel som med andre beboere, kan du fortsætte med at føle dig alene eller socialt isoleret.

• Relateret artikel: "Sådan opretholder du et venskab i 6 tips"

3. Sorgprocesser, der ikke er overvundet

På samme måde bidrager sorgprocesserne over deres kæres død, som endnu ikke er overvundet, også til, at den ældre føler sig alene og adskilt fra samfundet.

Tabet af en elsket en er en meget smertefuld proces, der kan håndteres på forskellige måder afhængigt af personen. I tilfælde af ikke at møde alle faser af samme korrekt på en tilfredsstillende måde, kan den berørte person gå igennem en række følelsesmæssige og psykologiske påvirkninger.

Ældre mennesker gennemgår normalt flere sorgprocesser på kort tid, og i deres tilfælde kan disse påvirkninger eller forandringer variere fra sorg og forværret smerte, op til døs, vrede eller andre konsekvenser, der direkte påvirker den følelsesmæssige og fysiske sundhed hos person.

• Du kan være interesseret i: "De 4 psykologiske ændringer i alderdommen (hukommelse, opmærksomhed, intelligens, kreativitet)"

4. Vanskeligheder med at møde ungdoms- og voksenvenner

Det er tydeligt, at den tredje alder er en fase, hvor venner og familie, der er meget vigtige for kvindens liv, går tabt. person og som angivet påvirker disse tilbagevendende dødsfald følelsesmæssigt og kan øge følelsen af ensomhed.

For de venner, der stadig er i live, er det ofte svært at blive ved med at kommunikere pga høj alder af begge parter, og endnu sværere er at mødes personligt for at chatte eller få opdateret.

5. Problemer med at forstå nye teknologier

Mange ældre oplever den daglige udfordring at bruge råvarerne på deres eget kød. nye teknologier til at kommunikere med pårørende eller gøre mere huslige pligter elementaler.

Den tilbagevendende manglende brug af nye teknologier, samt vanskeligheden ved at forstå, hvordan de virker og overskud, øger følelsen af ​​ensomhed hos personen, et faktum, der negativt påvirker deres helbred følelsesmæssig.

6. Afbrydelse af den dominerende generation

Et andet fænomen, der øger ensomheden hos ældre mennesker, er den afbrydelse, de føler med verden moderne og afgrunden på alle niveauer mellem hans generation og generationerne født i årtierne senere.

Det nye samfund er meget anderledes end det, de kendte, og dets forandringer på et kulturelt og socialt plan skaber ofte følelser af misforståelse, desorientering, hjælpeløshed og ensomhed.

• Relateret artikel: "Hvad er kulturpsykologi?"

7. Ændring af vaner i pension

Pensionisters eller pensionisters liv ændrer sig normalt radikalt fra den ene dag til den anden, og vaneændringen i den nye periode har også normalt en negativ indvirkning på personen.

Mangel på arbejdsplaner og daglige ansvar forårsager ofte følelsesmæssige forstyrrelser og psykologiske faktorer hos ældre, hvilket også bidrager til at øge deres ensomhed i hverdagen dag.

Dette fænomen kan vendes ved at genoprette et regime af aktiviteter og erhverv i løbet af ugen, som personen føler sig nyttig igen og fortsætter med at opretholde en daglig rutine.

• Du kan være interesseret i: "Rådgivning ved pensionering: hvordan fungerer det, og hvad er dets fordele?"

Leder du efter professionel psykologisk støtte?

Hos Adhara Psychology tilbyder vi psykoterapitjenester til mennesker i alle aldre, baseret på erfaringen fra mere end ti års professionel erfaring.