Psykologisk støtte til transpersoner: bekræftende psykologi

Transpersoner udgør et af de dele af befolkningen, hvor der er en større grad af diskrimination selv i dag.

Statistisk set er folk, der ikke har udviklet en kønsidentitet, der passer med cis-kanoner (baseret på i kønsroller) lider af en meget højere arbejdsløshed og udgør også en større risiko for at forsøge at afslutte deres liv. Dette er ikke fordi at være trans er en patologi (denne patologiserende undfangelse er blevet kasseret siden psykiatri og klinisk psykologi), men til de stærke stigmatiseringer og diskriminerende dynamikker mod dem, der følger eksisterende.

Dermed, der er opstået den såkaldte bekræftende psykologi, hvorfra man er særlig opmærksom på transpersoners oplevelser, for at hjælpe dem med at integrere sig i sig selv og acceptere deres ikke-normative kønsidentitet. I denne artikel vil vi se, hvad den består af.

• Relateret artikel: "Stereotyper, fordomme og diskrimination: Hvorfor skal vi undgå at fordømme?"

Hvad er bekræftende psykologi?

Bekræftende psykologi er en tilnærmelse af anvendt psykologi til de problemer og behov, der normalt påvirker mennesker i LGTBI-samfundet

. Det er en måde at håndtere oplevelser relateret til seksuelle orienteringer og kønsidentiteter, der går uden for norm, det vil sige oplevelser relateret til muligheden for at udtrykke seksuel og kønsmæssig mangfoldighed frit og uden kompleks.

Det er et ikke-patologiserende syn; det antager ikke, at der er en kvalitativt anderledes og problematisk psykisk struktur i homoseksuelle og transpersoner, så det foreslår ikke en kur mod heteroseksualitet eller identitet cisgender.

Faktisk opstod det som en måde at hjælpe homoseksuelle og biseksuelle til at udvikle et positivt perspektiv på deres seksuelle orientering, at acceptere og ikke antage, at de har en sygdom, håndtere stigmata og myter omkring deres kollektive; Med tiden begyndte man også at hjælpe trans- og aseksuelle mennesker.

Netop dette forklarer, hvorfor vi taler om bekræftende psykologi: det handler om på en positiv og konstruktiv måde at bekræfte den del af en persons identitet, uden at fortrænge den eller forsøge at eliminere den for at passe ind i "normen" for at slippe af med det sociale stigma, der længe har ramt folk fra LGTBI-miljøet. Og det er, at da der er en hel række af forventninger, fordomme og roller, der er meget internaliseret af samfundet, og som forudsætter, hvordan de skal være opfører sig mænd og kvinder, enhver uenighed i denne forstand er blevet straffet hårdt, og kommer til at blive set som en del af en sygdom.

Denne måde at dømme minoriteter på er således kommet til at frembringe en selvopfyldende profetieffekt, der skader deres mentale sundhed.

Denne type fordomme og patologiserende ideer har genereret en række sociale stigmatiseringer, som i nogle tilfælde endda er blevet materialiseret i diskriminerende lovgivning. Heldigvis fjerner lande som Spanien i øjeblikket disse diskriminerende elementer i deres skriftlige regler, men Der er stadig en hel række sociale dynamikker tilbage, som gengiver ubehaget med sig selv hos mange af gruppernes mennesker LGTBI.

På den anden side skal bekræftende psykologi ikke forstås som den psykologi, der anvendes på seksualiteten hos mennesker, der ikke passer til kanonerne om heteroseksualitet og cisgender-identitet. Dette er tilfældet, fordi det ikke er begrænset til de problemer og behov, der er forbundet med seksuel praksis, men snarere behandler først og fremmest bio-psyko-sociale problemer afledt af stigmatisering og hegemoni af rollerne køn.

Helt bestemt, Bekræftende psykologi er baseret på ideen om accept af seksuelle orienteringer og identiteter; Det er ikke meningen at fortrænge eller skjule den facet af sig selv, men at integrere den i selvopfattelsen og at kunne udtrykke den på en tilfredsstillende måde og ikke begrænset af personlige komplekser.

Det vil sige, fra affirmativ psykologi foreslås målet om at "helbrede" en psykopatologi ikke (da kønsidentiteter, der går uden for normen, ikke er en lidelse), men fokusere på de fælles erfaringer fra folk fra LGTB-samfundet for at løse deres problemer og behov, forstå, hvad de går igennem, der går ud over de forudsætninger, der ofte er baseret på cis- og heteronormparadigmet.

Det er ikke en bestemt type terapi eller en interventionsmodel med specifikke og unikke teknikker og strategier for disse tilfælde, men snarere en sæt ideer og referencer til at tilpasse sig den slags oplevelser, der ofte får denne type minoritet til at søge psykologisk støtte professionel.

• Du kan være interesseret i: "De 10 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Hovedarbejdsområder med psykologisk støtte til transpersoner

Som vi har set, er bekræftende psykologi ikke begrænset til kun at yde hjælp til transpersoner; faktisk stammer det fra omsorg for homoseksuelle mennesker, selvom det med tiden har udvidet sit indsatsfokus til at omfatte hele LGTBI-samfundet. Med fokus på plejen af ​​transpersoner fra bekræftende psykologi bør følgende interventionsfronter derfor fremhæves.

1. Psykoedukation inden for kønsidentitetsområdet

Der er en masse misinformation om alt relateret til oplevelserne for dem, der er en del af LGTBI-kollektivet, og nogle af disse myter volder problemer. Derfor er psykoedukation afgørende.

• Relateret artikel: "Psykoedukation i psykologisk terapi"

2. Bekæmp internaliseret transfobi

Transfobi er ikke blot et socialt fænomen; Det har også en individualiseret komponent, af overbevisninger og følelser, der går så dybt, at de accepteres selv af mange transpersoner, som bebrejder sig selv for at være "mærkelige" eller "degenererede" og kun ser en "kur" som en udvej, hvortil de sker. Mange gange eksisterer disse patologiserende overbevisninger sideløbende med andre af selvaccept, kæmper mod dem og giver anledning til tilsyneladende modstridende adfærd.

Derfor hjælper bekræftende psykologi personen til definitivt at slippe af med disse dysfunktionelle overbevisninger og til at anlægge et positivt perspektiv på deres kønsidentitet.

• Du kan være interesseret i: "Transfobi: diskrimination mod kønsdiversitet"

3. Støtte til at håndtere usikkerhed og modstridende ideer og overbevisninger

Da kønsidentitet er uden for cis-kønnets kanoner, har transpersoner en tendens til at føle sig meget mere desorienterede og mangel på referencer; dermed, de er tvunget til at undersøge mange flere aspekter af deres måde at opføre sig på, og uden vejledning fra eksterne institutioner er det let at fokusere på modsætningerne som deres "livsfilosofi" genererer.

For eksempel oplever mange transpersoner, at det er problematisk at acceptere sig selv og samtidig bevare troen religiøse, hvis hovedinstitutioner spreder transfobiske budskaber eller i det mindste ikke tager hensyn til dem trans-

Af denne grund hjælper bekræftende psykologi til at imødegå denne mangel på svar, som ikke ser ud til at påvirke andre mennesker, og at antage en vis grad af selvmodsigelse i overbevisninger hos en selv (da det er umuligt at udvikle overbevisninger i fuldstændig harmoni), så længe friktionen mellem ideer ikke genererer meget ubehag eller fører til afvisning af en samme.

• Relateret artikel: "Hvad er angst: hvordan man genkender det og hvad man skal gøre"

4. Støtte i konflikter inden for familien

Desværre udløser transidentiteter fortsat konflikter i familien på grund af transfobi. Derfor i terapi transpersoner hjælpes til at klare disse problemer, og om muligt gribes ind gennem familieterapi for at løse rodproblemet.

• Du kan være interesseret i: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

Leder du efter professionel psykologhjælp?

Hvis du er interesseret i at starte et psykoterapiforløb eller ønsker at få psykologhjælp gennem bekræftende psykologi inviterer vi dig til at komme i kontakt med vores team af fagfolk.

Fra Cepsim Psykologisk Center Vi deltager både personligt i enhver af vores konsultationer i Madrid, såvel som online via videoopkald.