5 følelser oplevet i bipolar lidelse
Mange mennesker lider af bipolar lidelse og tager skridt til at tage sig af deres fysiske helbred; Der er dog også meget uvidenhed om, hvad denne lidelse er.
I denne artikel finder du et resumé af forskellige følelsesmæssige fænomener knyttet til denne psykopatologi. At kende dem er nøglen til at vide, hvordan man håndterer bipolar lidelse.
- Relateret artikel: "Typer af bipolar lidelse og deres karakteristika"
Følelser forbundet med bipolar lidelse
Da de mest relaterede til denne lidelse er ændrede følelsesmæssige tilstande, er disse følelser beskrevet her; Senere vil vi se tips til, hvordan man kan tage sig af dem for at føre et enklere og mere praktisk liv.
1. Lykke
Personen med bipolar lidelse kan nogle gange være meget glad. Dette kan være overdrevet eller godt moduleret, hvis du allerede er i terapi; Det vigtigste for at finde balancerede følelser er, at du allerede skal i behandling.
Nogle gange kan lykke, der ikke forvaltes korrekt, få personen til at foretage unødvendige indkøb, da han føler nævnte følelse af velvære har personen selv en tendens til at selvstimulere ved at administrere varer, som han ikke havde brug for, og senere
kan lide intens fortrydelse eller være involveret i økonomisk skævhed.- Du kan være interesseret i: "Om lykke: hvad er det, vi alle søger?"
2. Sorg
Personen med bipolar lidelse føler sig ikke altid trist; dog vil de tilfælde, hvor det forekommer, blive diskuteret her.
Når der er en ubalance, der normalt ledsages efter en episode af eufori, nævnte ubalance præsenteres som en "nedtur". Det vil sige, efter at have foretaget "unødvendige indkøb" eller været for glad, falder personen pludselig i en tilstand af tristhed. Dette udgør også et fænomen, der kaldes den depressive tilstand af bipolar lidelse.
Disse "følelsesmæssige lavpunkter" forhindrer personen i at leve et tilfredsstillende liv, da når personen lider af disse op- og nedture, kan personen ikke opretholde en tilstand i total balance.
- Relateret artikel: "De 6 forskelle mellem tristhed og depression"
3. Eufori
Når der er uro og for meget "lykke", opstår eufori. Det er en tilstand af agitation, hvor personen kan miste forstanden, hvornår at være så ophidset har personen en tendens til at miste kontrollen over selve tanken.
Følelsen af spænding eller spænding kan blive så stor, at den går uden for de normale parametre for følelser (adfærd) og bliver utilpasset. I denne fase kunne personen sælge ting, som de stadig bruger, eller træffe vigtige beslutninger uden at stoppe op for at reflektere over dem, da tanken er sløret.
- Relateret artikel: "Sådan hjælper man en person med bipolar lidelse: 9 nyttige tips"
4. Følelsesmæssig følsomhed
Det handler om den tilstand, hvor en person føler sig meget ophidset. Denne tilstand skal være afbalanceret for at opretholde ideel tænkning og adfærd, som ikke skader beslutninger, tænkning, følelser, adfærd og sociale relationer.
- Du kan være interesseret i: "Følelsespsykologi: vigtigste teorier om følelser"
5. Gå til
Vreden Det opstår, når en person med nævnte lidelse ikke gennemgår tilstrækkelig behandling med professionel støtte. Denne følelse er normalt irriterende både for den person, der lever med lidelsen og for familien eller det sociale eller arbejdsmiljø, hvori den opererer. Det vigtigste er at vide, at med terapi kan denne følelsesmæssige tilstand afbødes og dermed leve et fuldt liv og leve et balanceret liv både på et følelsesmæssigt, personligt, familiemæssigt og socialt plan.
Tips, der hjælper med at balancere følelser ved bipolar lidelse
Disse er flere nyttige tips, når du regulerer følelser i tilfælde af bipolar lidelse.
1. Gå i terapi
Terapi er en kontekst og et rum, hvori følelser kan udforskes for at få en bedre forståelse af dem. Ved at kende følelserne kommer man til en samvittighed.
2. Lav meditation
Mennesker, der praktiserer meditation, har en større koncentrationsevne; at have fuld og fokuseret opmærksomhed på personen hjælper med at få en sammenhængende tanke.
3. Accept
Nogle gange accepterer personen med bipolar lidelse ikke en sådan tilstand, og dette medfører, at symptomerne hos personen ikke kan identificeres. Alligevel, hvis personen accepterer tilstanden, kan de undgå tilbagefaldda du vil være i stand til at identificere symptomerne, før situationen skrider frem.
4. Kend udløserne af følelser
Det er vigtigt at vide, hvad der er udløseren, der fører til at have disse følelser, det være sig tristhed eller overdreven lykke.
5. Tag dig tid til at være alene
Der er en større forståelse for tilstanden hvis personen tager sig tid til at bearbejde livssituationer. Dette er muligt, hvis du har mindst en time alene med dig selv til at reflektere.