De 10 karakteristika ved parforhold, der annullerer os

Heldigvis er samfundet i dag mere og mere opmærksomt på farerne ved giftige forhold, dvs. dem, hvor et af parrets medlemmers handling har til formål at annullere den anden person.

Vi må dog ikke glemme, at mennesker involveret i et kærlighedsforhold mister en god del af deres evne til at analysere deres situation i en objektivt, så det er almindeligt for mennesker, der lider ubehag ved deres frieri eller ægteskab, at modstå at genkende denne relationelle dynamik problematisk. Og i situationer som denne er der brug for hjælp til at forstå og håndtere de problemer, der opstår fra den slags links.

• Relateret artikel: "Hvordan ved du, hvornår du skal gå til parterapi? 5 overbevisende grunde"

Hvordan er parforhold, der kan annullere os?

Fagfolk inden for psykologi og menneskelig adfærd tager højde for en række elementer egenskab, der, brugt af et af medlemmerne af parret, kan annullere anden del.

Nedenfor finder du en liste over de vigtigste egenskaber, der kan annullere et af medlemmerne af parret.

1. Misundelse

Jalousi i parret er en af ​​hovedkilderne til ubehag, der kan annullere et af medlemmerne af det samme eller begge.

Selvom de ved nogle lejligheder normalt er en almindelig reaktion hos nogle par, er sandheden, at jalousi, når er tilbagevendende og meget intense, kan de indikere, at vi står med et problem, der kan føre til situationer med misbrug

Det er vigtigt at huske på overdreven jalousi hos en person er ikke så meget relateret til kærlighed, men snarere til behovet for at kontrollere til den anden person, og det kan være oprindelsen til et giftigt forhold.

• Du kan være interesseret i: "9 nøgler til at forstå jalousi og lære at overvinde den"

2. Overdreven kontrol

De fleste voldelige forhold er også baseret på kontrol og underkastelse over for den anden person, en måde at ophæve hende som individ, sænke hendes selvværd og gøre hende til en slave.

Nogle af kontrolformerne kan være at pålægge strenge ankomsttider derhjemme, at forbyde møde med venner eller familie, at give en mening konstant om den andens udseende eller påklædning og også forbyde den anden person at bære bestemt tøj eller gøre visse aktiviteter.

Selvom det ikke går til det yderste af misbrug, er nogle forhold baseret på en subtil kontrol af en af ​​parterne over for den anden person. I de tilfælde er det også vigtigt forhindre det andet medlem af parret i at kontrollere os eller forhindre os i at udføre enhver aktivitet i dagligdagen; og om nødvendigt søg hjælp og afbryd forholdet med det samme.

Måden at undgå overdreven kontrol af parret over for sig selv er at etablere grænser og rum, hvor den anden person ikke har ret til at have en mening eller til at kontrollere vores vilje.

• Relateret artikel: "Lavt selvværd? Når du bliver din værste fjende"

3. Pålæg

Et andet element, der er tæt forbundet med kontrol i parret, er pålæggene: påtvingelse af deres fremtidsplaner, personlige smag mv.

Igen er det nødvendigt at kræve dine egne rettigheder og forhindre den anden person i at pålægge intet uden for vores vilje, der etablerer klare personlige grænser, der ikke burde være overrendt.

For at et forhold skal fungere ordentligt, skal aftaler eller fælles punkter opnås gennem konsensus og aldrig påtvinge den anden person noget.

• Du kan være interesseret i: "Kontrollerende mennesker: 8 egenskaber, der giver dem væk"

4. Mangel på respekt

Manglende respekt er en anden af ​​de klassiske måder at annullere det andet medlem af parret, og dets konstante tilstedeværelse kan være det definitive tegn på, at vi står over for et giftigt forhold eller direkte baseret på misbrug.

Manglende respekt kan være subtil eller meget åbenlys og kan forekomme både offentligt og privat; I begge tilfælde har disse til formål at ydmyge den anden person eller underkaste dem parrets vilje.

• Relateret artikel: "Verbal aggression: nøgler til at forstå denne voldelige holdning"

5. Et forhold baseret på frygt for afvisning

Inspirerende frygt for at blive forladt eller afvist er også en mekanisme til at annullere det andet medlem af parret, og det er en af ​​de mest almindelige former for misbrug, der findes.

En af måderne, hvorpå frygt kan præsenteres som en relationsmekanisme, kan være, når et af medlemmerne har frygt for at sige sin mening om noget af frygt for, at den anden person bliver vred.

• Du kan være interesseret i: "Sådan overvinder du frygten for at være single: 4 praktiske tips"

6. Ulige fordeling af arbejdet

Som i enhver anden form for forhold, Parforhold skal bygge på ligestilling af både rettigheder og pligter.

En ujævn fordeling af huslige pligter kan være et tegn på mishandling eller tilsidesættelse af den anden person og er også en effektiv måde at tilsidesætte eller ydmyge dem.

At dele fælles gøremål, enten rundt i huset eller med dine børn, er et tegn på respekt og omtanke. over for den anden person og en god måde at blive dybt involveret på for at sikre den gode fremtid for den forhold.

7. Mangel på empati

Empati er evnen til at sætte dig selv i den andens sted, og det er en væsentlig kvalitet for et parforholds funktion, såvel som enhver anden social interaktion.

I den forbindelse er det vigtigt ikke kun at være opmærksom på den anden persons følelser, men også at reagere i overensstemmelse hermed og med hurtigt for at hjælpe på enhver mulig måde, når vores partner måske gennemgår en periode med ubehag eller har haft en svær dag.

• Relateret artikel: "Empati, meget mere end at sætte dig selv i andres sted"

8. Manglende anerkendelse af fortjenester

Ligesom manglende respekt, ligegyldighed over for dine følelser eller personens præstationer det er også en måde at underminere dit selvværd og skabe en tilstand af ubehag.

At være opmærksom på vores partners behov for hengivenhed eller anerkendelse og hele tiden være opmærksom på deres præstationer er en måde at vise hengivenhed og dedikation.

9. Følelsesmæssig afpresning

Følelsesmæssig afpresning er en meget almindelig form for manipulation hos nogle par, og som nogle mennesker praktiserer med det formål at få noget tilbage.

Denne praksis kan ende med at annullere den person, der er udsat for afpresning få dig til at føle dig fuldstændig ansvarlig for den andens velfærd.

• Du kan være interesseret i: "De 8 typer af følelsesmæssig afpresning (og tegn til at opdage det)"

10. Konstant kritik

Nogle mennesker, både mænd og kvinder, har tendens til konstant at kritisere deres partnere i alt, hvad de gør eller siger, og ofte bliver denne form for forhold en stadig mere almindelig mekanisme, efterhånden som forholdet skrider frem.

At have en partner, der regelmæssigt kritiserer ethvert aspekt af vores person, ender med at være meget negativ på et psykologisk plan og er en meget effektiv annulleringsmekanisme.